آرشیو ماهانه: دسامبر 2017

اختلال شخصیت چيست؟

اختلال شخصیت چيست؟

اختلالات شخصیتی، طیفی از الگوهای رفتاری به ظاهر تغییر ناپذیر! و ناهنجار اجتماعی را شامل می شود. هر فردی الگوهای رفتاری خاص خود را دارد، و می تواند با استرس مقابله کند. به عنوان مثال، برخی به تنهایی از عهده مشکلاتشان بر می آیند و برخی دیگر عادت به بزرگ کردن مشکلاتشان دارند.
برخی از اختلالات شخصیتی، جدی هستند و می توانند در روابط فرد با دوستان و یا اعضای خانواده تاثیر بگذارد. این گونه رفتارهای ناهنجار اغلب از سنین نوجوانی شروع می شود و معمولا با مرور زمان تغییر نمی کند.
افرادی که دچار چنین اختلالی هستند معمولا متوجه رفتار نامناسب خود نمى باشند و ممکن است موجب دلخوری اطرافیان شان شوند.

اختلال شخصیت چيست؟

اختلال شخصیت چيست؟

تشخیص اختلال شخصیت

روا نپزشک با بررسی سوابق بیمار و تکرار افکار و رفتارهای ناهنجار، مى تواند هر گونه اختلال شخصیتی را تشخیص دهد. این گونه رفتارها به راحتی ظاهر می شوند زیرا برخلاف اثرات منفی، افراد تمایلی به تغییر رفتارشان نشان نمی دهند. علاوه بر این، روان پزشک، متوجه واکنش های روانی بیمار نیز خواهد شد.
افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی، بیشتر در معرض بیماری های فیزیکی، روی آوردن به مصرف الکل و استرس خواهند بود و سازگاری کمتری با افراد دارند.

عواقب اختلالات شخصیتی

افرادی که دچار اختلالات شخصیتی هستند،
• تمایلی به ادامه روند درمان و یا مصرف دارو ندارند.
• روابط قوی و خوبی ندارند، چرا که مسئولیت رفتار بد خود را به گردن نمی گیرند.

درماناختلالات شخصیتی

درمان های دارویی و یا کم کردن میزان استرس و اضطراب افراد، می تواند به کاهش علائمی از جمله اضطراب و یا افسردگی کمک کند. درمان این اختلال در هر فردی متفاوت است، اما یک سری از موارد برای تمامی شیوه های درمانی اعمال می شود. زیرا اغلب این افراد متوجه اشتباه و رفتار نادرست خود نمى باشند، پس بهتر است که با جوانب منفی این نوع اختلال روبرو شوند. از این رو، روان پزشک بایستی مدام به اثرات منفی و ناخوشایند الگوهای رفتاری فرد اشاره کند(كه اصطلاحا به اين تكنيك “مواجهه” گويند).
گاهی انجام برخی از رفتارها، مانند صحبت کردن با صدای بلند را برای فرد محدود می كنيم. نزدیکان این افراد باید آن ها را به انجام یک سری رفتارها تشویق کنند. حضور در جمع های دوستانه و خانوادگی، شرکت در جلسات درمانی کمک موثری به تغییر الگوهای رفتاری نادرست می کند.
روان درمانی و یا همان مشاور به صورت مدون نیز راه کار بسیار خوبی در رفع اختلالات شخصیتی است، در طى جلسات درمان فرد علل اصلی رفتار خود را درک می کند و بسیاری از مشکلات از قبیل گوشه گیری و یا عصبانیت و اختلالات شخصیتی بیمار تغییر
می کند.بياد داشته باشيد در بسيارى مواقع از دارو بعنوان كمك درمان استفاده خواهيم كرد .

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

آنچه از اعتياد بايد بدانيد

آنچه از اعتياد بايد بدانيد

چرا مردم از مواد مخدر یا الکل استفاده می کنند؟
افراد به دلایل مختلف از مواد مخدر یا الکل استفاده می کنند. البته داروهایی به صورت قانونی موجود می باشد که همه ما ممکن است از آن در طول زندگی استفاده کنیم به عنوان مثال، استامينوفن كديين برای کمک به كاهش درد به هنگام بیماری استفاده می شود یا قهوه (بدليل داشتن كافيين) به فرد کمک کند تا بیدار بماند. افراد برای تسکین دردهای معمول مانند سردرد از داروهای مسکن استفاده می کنند. با این حال سوء استفاده از این داروها یا مواد در برخی موارد باعث وابستگی به مصرف آنها می شود و در طی روز بیش تر از حد معمول استفاده ميكنند.اگر فرد نتواند در طول روز از این مواد استفاده کند دچار نگرانی و خستگی مفرط می شود در این صورت نیاز فوری و شدید به مصرف دارد که به آن اختلال اعتیاد می گویند.

آنچه از اعتياد بايد بدانيد

آنچه از اعتياد بايد بدانيد

استفاده از مواد مخدر و الکل برای سرگرمی

برخی افراد برای تفریح و سرگرمی از مواد مخدر و الکل استفاده می کنند. اين افراد بعد از مصرف مواد احساس شان تغییر یافته و برایشان حالتى لذت بخش ولى گذرا و موقت ايجاد می شود! در برخی موارد شخص به دلیل معاشرت و دوستی با افرادی که اعتیاد به مواد مخدر یا الکل دارند به مصرف آن روی می آورند و بخشی از زندگی اجتماعی و فرهنگی شخص می شود. گاهى مواقع مصرف الکل یا مواد مخدر بخش جدايى ناپذير از زندگی فرد می شود به گونه ای که ادامه حيات بدون آن قابل تصور نمی باشد!

اما مواد مخدر چیست ؟

تصور بیشتر افراد از مواد مخدر ، ترکیبات شیمیایی می باشد که باعث اختلال در هوشیاری مغز می شود. اما در واقع آنقدر هم پيچيده نيست! این مواد دارای انواع زیادی است، شایع ترین آنها ترياك و هرويئن می باشد . ولی در مورد اختلال اعتیاد مصرف دارو در صورتی که وابستگی برای فرد ایجاد کند جزو مواد مخدر محسوب می شود . این داروها معمولا در صورتی که فرد در معرض مشکلات روانشناختى ، اجتماعی و هيجانى قرار گیرد استفاده شان می شود. زمانی اعتیاد به مواد مخدر ( داروها ) ایجاد می شود که فرد به گونه ای وابستگی به مصرف آنها دارد، کنترل مصرف را از دست داده و بدون آنها نمی تواند کاری انجام دهد . در برخی موارد فرد بیشتر از یک نوع دارو مصرف می کند و گاهی ترکیبی از داروها استفاده می شود که بسیار خطرناک بوده و عوارض جانبی زیادی برای فرد به همراه خواهد داشت . حتی در مواردی الکل با دارو مصرف می شود که باعث ایجاد عوارضی مانند نامنظم شدن ریتم قلب ، حملات قلبی شده و حتی جان فرد را تهدید می کند.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

افسردگى شايعترين علت خودكشى

افسردگى شايعترين علت خودكشى

تمایل به خودکشی، به معنای تلاش فرد برای خودکشی است که گاهی موفق به انجام این کار می شود، و گاهی فرد با شکست مواجهه خواهد شد.
تمایل به خودکشی، شرایطی است که احساس یأس و نومیدی فرد را می گیرد و هیچ گونه تردیدی از تصمیمی که گرفته، ندارد. خودکشی سه حالت دارد، تلاش برای خودکشی، ژست خودکشی گرفتن و یا خودکشی کامل.

افسردگی-شایع-ترین-علت-خودکشی

تلاش برای خودکشی، اقدامی است که کشنده نیست. در صورتی که فرد تلاش به خودکشی می کند، اما پتانسیلی برای مردن نداشته باشد، ژست خودکشی را به خود گرفته است.
اما در مواری که فرد اقداماتی مانند خوردن چند قرص استامینوفن را انجام می دهد، نیاز به کمک و توجه دارد، این فرد ممکن است واقعا نیتی برای تمام کردن زندگی خود نداشته باشد.
تمایل به خودکشی، به دلیل برخى مشکلات روانپزشكى اتفاق می افتد.

با این که بسیای از خودکشی ها در نهایت منجر به فوت فرد نمی شوند، اما حدود 10 درصد کسانی که دست به چنین اقدامی می زنند، به دنبال استفاده از ابزاری هستند که به زندگی خود پایان دهند.
تمایل به خودکشی در هر سنی اتفاق می افتد. خودکشی، دومین عامل مرگ در میان جوانان و یکی از 10 علت مرگ ومیر در بزرگسالان آمریکاست، هر چند در ايران ميزان خودكشى كمتر است ولى با عنايت به اهميت موضوع توجه به آن ضرورى است. در سنین پایین بیشتر تمایل به تلاش برای خودکشی وجود دارد و كمتر خودمشى كامل اتفاق ميافتد!

میزان خودکشی در افراد مجرد بیشتر از افراد متاهل و کسانی است که در رابطه خوب و موفق هستند. افرادی که تنها زندگی می کنند، ممکن است بیشتر به افسردگی دچار شوند و همین عاملی است که می تواند احتمال خودکشی را در آن ها بیشتر کند.

علت خودکشی

خودکشی می تواند بنا به دلایل متعددی اتفاق بیفتد. اما افسردگی یکی از شایع ترین علل خودکشی است. افسردگی که به دنبال اختلالات پزشکی ایجاد می شود می تواند فرد را ترغیب به خودکشی کند. زیرا بسیاری از این اختلالات و یا روند درمانی شان با تاثیر گذاشتن بر روی مغز و اعصاب، باعث افسردگی فرد می شوند.
علاوه بر افسردگی، سایر اختلالات روانی و ذهنی بر این اتفاق تاثیر می گذارد، مانند افراد مبتلا به اسكيزوفرنی و یا افرادی که مدام صداهایی را می شوند، بیشتر تمایل به کشتن خود و خودکشی خواهند داشت.
گاها افراد گوشه گیر، با تلاش برای خودکشی، یا گرفتن ژست خودکشی، سعی در این دارند که توجه اطرافیان را به خود جلب کنند.
تلاش برای خودکشی ویا خودکشی کامل، شوک بزرگی برای اطرافیان فرد است. این کار چه از روی جلب توجه و چه تصمیم نهایی فرد باشد، ميبايست جدی گرفته شود و نياز به ارزيابى توسط پزشك متخصص (روانپزشك) دارد.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

وسواس، گرداب افكار!

وسواس، گرداب افكار!

امروزه بسیاری از مردم از وسواس فکری – عملی رنج می برند و این اشخاص بیمار تلقی می شوند. در این اشخاص بدون هیچ گونه مقدمه ای افکاری وارد ذهن شان می شود و آن قدر پرورش می یابد که آن ها را درگیر دخمه پرپیچ وخم و بی انتهایی می نماید! که خروج از این دخمه برای آنها به هیچ وجه امکان پذیر نیست.

وسواس، گرداب افكار!

وسواس، گرداب افكار!

گاهى این گونه افكار بسیار ساده و پیش پا افتاده یا حتی مسخره به نظر می رسد، اما نه نتها خروج از این گرداب فکری برای بیمار مبتلا امکان پذیر نیست بلکه به کلی بر ذهن بیمار چیره می شود. دراین حالت توصیه می شود بیمار مکان را ترک کرده یا ورزش هایی جهت بهبودی روحیه اش انجام دهد یا در مکان های مورد علاقه اش مثل پارک و… قدم زند، تا حالت استرس و نگرانی اندکی کاهش یابد.
در کل وسواس فکری – عملی رفتاری است که بر خلاف میل بیمار از شکل ناخودآگاه به شکل خودآگاه در آمده و باعث ایجاد تنش های عصبی می شود تا ناراحتی و استرس شخص را برانگیخته کند. فرد احساس می کند برای رهایی از آن فشار عصبی می بایست اقدام به انجام حرکت عملی خاصی نماید. مثل وسواس شستن دست یا وضو گرفتن یا شستن ظرف و… به دفعات مکرر. در این شرايط بیمار سعی دارد با اینگونه پاسخ به وسواس های فکری از آن خلاص شود.
در کل اشخاصی که مبتلا به بیماری وسواس فکری عملی هستند به صحت فعالیت خود مشکوک بوده و هیچ گاه قطعیت آن برایشان ثابت نمی شود. لذا شخص بصورت دائمی درگیر این بیماری می باشد.

دلایل ابتلا به وسواس فکر عملی

دلیل وسواس فکری عملی منفصل شدن جزء قدامی مغز انسان از جزء عمیق درونی است. که این قسمت مسئول فرمان دادن و کنترل قدرت انسان از بدو شروع فکر کردن تا پایان آن است. همچنین برخی عوامل مثل تغییرات شیميایی که در بدن و مغز اتفاق می افتد، می تواند باعث ایجاد وسواس فکری – عملی شود. علاوه بر موارد ذکر شده جامعه و فرهنگ و شرایط خانوادگی شخص می تواند در این امر تاثیر گذار باشد.

درمان وسواس فکری- عملی

مبتلایان به بیماری وسواس فکری عملی در وهله اول وسواس را به صورت خفیف تجربه می کنند. پس از گذشت مدت زمانی این وسواس بصورت شدید تری ظاهر می شود. برای درمان این بیماری از روش اساسی: روان درمانی و رفتار درمانی و دارو درمانی همزمان استفاده می شود.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

“چه موقع هيپنوتيزم مفيد خواهد بود؟”

“چه موقع هيپنوتيزم مفيد خواهد بود؟”

تعاريف متنوعى از هيپنوتيزم شنيده ايد و یکی از تعاریف كامل و رایج هیپنوتیزم ، حالتی است که در نتیجه توجه و پذیرش متمرکز ایجاد می شود و طی آن به درجات مختلف سه نما و حالت همزمان باید وجود داشته باشد :
1. تجزیه یا انتزاع ( Dissociation)
2. جذب
( Absorption)
3. تلقین پذیری ( Suggestibility)

هيپنوتيزم

هيپنوتيزم

انجمن علمى هيپنوتيزم امریکا : هیپنوتیزم را چنین تعریف می کند:روشی است که طی آن تغییراتی در حواس ، ادراک ، افکار ، احساسات یا رفتار القا و ایجاد می شود. وضعیت يا حالت هیپنوتیزم معمولا از طریق بکارگیری روشی القائی بوجود می آید ولی ممکن است بطور خود بخودی نیز رخ دهد.

به علاوه مردم در پاسخ دهی به هیپنوتیزم متفاوتند ، بطوری که بعضی بسیار هیپنوتیزم پذیر و بعضی دیگر کمتر .
اساسا پاسخهای هیپنوتیزمی معادله ای چند بعدی است و از شخصی به شخص دیگر متفاوت است . این متغیرها شامل وضعیتی و فیزیولوژیکی ( مانند ظرفیت انتزاع ، استعداد ژنتیکی ، ظرفیتی قابل انعطاف برای کنترل وضعیت امواج مغزی ) ، متغیرهای شناختی ( مانند انتظارات ، انگیزه ها ، استراتژیهای شناختی ، پذیرش نقش ) ، متغیرهای تخیلی ( مانند استراتژیهای تخیلی ، جذب شدن ، کمرنگ شدن واقعیت سنجی ) و متغیرهای بین شخصی زمینه ای می باشد .

مزایای هیپنوتیزم

1. هیپنوتیزم اغلب به ما فرصت می دهد تا فرآیندهای دستگاه خودکار و فیزیولوژیک را تحت تاثیر قرار داده بهبودی را سرعت بخشیده و رفتار، رویکردها ، شناخت ها و ادراکات و هیجانات را تحت تاثیر قرار دهیم .
2. در زدودن علائم بیمار گونه و کاوش سریع ناخودآگاه و یافتن ریشه روان پویایی علائم بیماری نیز موثر است.
3. ما اعتقاد داریم هیپنوتیزم تسهیل کننده است ، زیرا به ما فرصت می دهد با اطمینان و تمرکز بیشتری بیمار را متوجه عقاید و انگیزه هایش کنیم . به علاوه به نظر می رسد هیپنوتیزم به ایجاد تدریجی حالت تن آرامی و رابطه درمانی قابل اعتماد سرعت بخشیده و آنرا تسهیل می کند.
4. همچنین هیپنوتیزم به بیماران فرصت می دهد تا در فرآیند درمانی خود شرکت فعال تری داشته باشند.

چه موقع هیپنوتیزم مفید خواهد بود ؟

وقتی بیمار انگیزه بالایی برای غلبه بر مشکلش داشته باشد و نیز وقتی که درمانگر در دو زمینه هیپنوتیزم و در ملاحظات کلی مربوط به درمان مشکلی خاص بخوبی آموزش دیده باشند ، هیپنوتیزم بهینه ترین اثر را خواهد داشت. به نظر می رسد بعضی اشخاص استعداد و ظرفیت هیپنوتیزمی سرشتی بالاتری داشته باشند و ممکن است به آنها فرصت دهد از فرآیند هیپنوتیزم در درمان خود آسانتر و سریعتر سود ببرند. همچنین بدون شک در مواردی چنانچه قبل از انجام هیپنوتیزم ارتباط درمانی صمیمانه و قابل اعتمادی با بیمار قبل از انجام هیپنوتیزم برقرار گردد ، هیپنوتیزم کمک بیشتری به درمان خواهد کرد. برعکس وقتی که بیمار ( یا درمانگر ) انتظارات واقع بینانه ای از هیپنوتیزم نداشته باشند ( مثلا انتظار معجزه یا این که هیپنوتیزم دروغ سنج است!) یا در انگیزه آنها دوگانگی وجود داشته باشد ، هیپنوتیزم کمتر موثر خواهد بود.
به هر حال، عموما در یافته ایم که هیپنوتیزم یکی از موثرترین و باارزش ترین روشهای درمانی است و ابزار منحصر به فرد قدرتمندی است که در پیشرفت درمان مى توانيم از آن كمك گيريم.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

بیخوابی باعث چاقی!

بیخوابی باعث چاقی!

طبق بررسی های انجام شده وشواهد اخیر در بزرگسالان نشان می دهد که کاهش خواب و کیفیت آن با چاقی، ارتباطی مستقیم دارد . براساس نظرسنجی های منتشر شده پزشکی و مطالعات اپیدمیولوژیک شیوع چاقی در سراسر جهان از سال 1980 دو برابر شده است. در سال 2008، 1 نفر از 10 بزرگسال چاق می باشند. بر اساس همین بررسی ها زنان بیشتر از مردان چاق بودند. این اپیدمی چاقی با روند کاهش مدت زمان خواب همراه می باشد. همچنین کیفیت خواب ضعیف، منجر به آسیب به کلیه می شود.

بیخوابی باعث چاقی!

بیخوابی باعث چاقی!

تاثیر کم خوابی بر چاقی

خواب عامل مهم و تاثیر گذاری بر عملکرد نوروآندوکرین و متابولیسم گلوکز است که کم شدن خواب باعث تغییرات متابولیک و غدد درون ریز می شودکه باعث ایجاد علائمی نظیر کاهش تحمل گلوکز، کاهش حساسیت به انسولین، افزایش غلظت کورتیزول در شب، افزایش سطح گرلین، کاهش سطح لپتین، و افزایش گرسنگی و اشتها می شود. آزمایشات اخیر حاکی از آن است که ارتباطی بین کاهش خواب و افزایش خطر ابتلا به چاقی وجود دارد.

مدت زمان خواب و خطر چاقی

متخصص اعصاب و روان می گوید: خواب یک روند ترمیمی برای مغز است اما اکنون روشن است که خواب برای سلامتی کل بدن مهم است. کاهش مدت خواب در جامعه مدرن منجر به اختلالات خواب شده که تاثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی فرد می گذارد . خواب کافی و تغذیه مناسب از فاکتورهای اصلی سلامت فرد در طول شبانه روز می باشد . فرد باید ساعاتی از شب را در شرایط مناسب ( تاریکی و بدون صدا ) بخوابد . افرادی که دارای شغلی هستند که به صورت شیفتی در شب بیدار می مانند و روزها می خوابند در معرض ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی هستند. تاکنون حدود 50 مطالعه اپیدمیولوژیک در مناطق مختلف جغرافیایی انجام شده است که ارتباط بین خواب و چاقی در بزرگسالان و کودکان را بررسی کرده اند. در بیشتر آنها ارتباط معناداری بین خواب کوتاه (به طور کلی کمتر از 6 ساعت در شب) و افزایش خطر ابتلا به چاقی یافته اند.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

 

از درمان آگورافوبيا بيشتر بدانيد

از درمان آگورافوبيا بيشتر بدانيد

پيش از درمان  آگورافوبيا بايد از عوامل زمينه ساز آگورافوبيا (بازار هراسى) بيشتر بدانيد كه در زير به آن اشاره خواهم كرد؛
1. داشتن سابقه حملات هراس(پانيك) عامل مهمی برای پیشرفت آگورافوبيا است.
2. سایر اختلالات اضطرابی که در ایجاد یا پیشرفت این بیماری نقش دارند شامل اختلال اضطراب اجتماعی (فوبیایی اجتماعی) و اختلال اضطراب عمومی است
3. مصرف الکل می تواند منجر به اضطراب شدید و حتی آگورافوبيا موقت شود.

از درمان آگورافوبيا بيشتر بدانيد

از درمان آگورافوبيا بيشتر بدانيد

تشخیص آگورافوبيا

جالب است بدانید که پزشکان اغلب برای تشخیص و درمان آگورافوبيا از روش مشابهی مانند درمان انواع ترسها استفاده می کنند. همانند سایر اختلالات روانشناختی، هیچ تست تشخیصی برای آگورافوبیا وجود ندارد. پزشک در صورتی که فرد دارای بیماری جسمی باشد یا داروی خاصی مصرف کند بررسى دقيق تر خواهد كرد و ممكن است درخواست آزمايش خون نمايد.تشخیص این بیماری و علت یابی آن بر عهده متخصص روانپزشک می باشد .
برای تشخیص زودرس، پزشک در ابتدا از بیمار سؤالات متعددى می پرسد تا اطمینان حاصل نمايد كه اضطراب بیمار ناشی از ترس بدليل قرار گرفتن در موقعیت دشوار(از نظر بيمار) بوده و می خواهد از آن فرار کند. قرار گرفتن در شرایطی مانند استرس پس از حادثه یا ترس از شنیدن صداها که در واقعیت وجود ندارد(توهم) و …
علائم این اختلال معمولا در یک دوره شش ماهه در فرد مشاهده می شود.

درمان آگورافوبيا

درمان های زیادی برای غلبه بر آگورافوبیا وجود دارد، از جمله روان درمانی و مصرف دارو. در روان درمانی تمرکز بر کاهش علائم منفی اضطراب و یا دیگر افکار و رفتارهای شکست خورده (درمان شناختی رفتاری) می باشد و در درمان آگورافوبیا بسیار موثر است. در واقع، وقتی آگورافوبيا همراه با اختلال هراس باشد، درمان شناختی رفتاری يا روان درمانی به عنوان موثرترین راه برای از بین بردن علائم و جلوگیری از بازگشت این اختلال محسوب می شود. در حقیقت، گاهی اوقات برخی از بیماران در ابتدا به درمان شناختی رفتاری که به صورت گروهی می باشد در دوره کوتاهی پاسخ مثبتی می دهند و درمان صورت می گیرد .
روش درمان که در مدیریت آگورافوبیا موثر واقع شده، شامل خودباوری است. در این فرآیند درمان، فرد خود را در شرایطی که باعث افزایش سطح اضطراب می شود تصور می کند . در این حالت از تکنیک های آرام سازی (حساسیت سیستماتیک) به منظور تسلط بر اضطراب خود استفاده می کند. در این صورت فرد به هنگام مواجهه در شرایط واقعى به تدریج از اضطراب و هراس او کاسته می شود و با تکرار این تکنیک درمان صورت می گیرد.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

 

“آيا ميدانستيد؛ گاهى شكايت هاى جسمانى ريشه عصبى دارند؟”

“آيا ميدانستيد؛ گاهى شكايت هاى جسمانى ريشه عصبى دارند؟”

حتما بارها شنيده ايد كه ميگويند؛ درد عصبى، تنگى نفس عصبى، سرگيجه عصبى و … بنا داريم در اين مقاله به ريشه و مشكلات روانپزشكى كه خود را به صورت برخى علايم جسمانى نشان ميدهد بپردازيم.
اصطلاح اختلال شبه جسمی (somatoform) مشتق از sama به معنای بدن است . در اختلالات شبه جسمی علائم و نشانه های فیزیکی وجود دارند که احتمال یک بیماری طبی را مطرح می نمایند، ولی این علائم را نمی توان به طور کامل با بیماری های طبی ، مصرف مواد یا سایر اختلالات روانی توجیه کرد. این علائم انقدر شدت دارند که موجب ناراحتی قابل ملاحظه بیمار یا بروز اختلالات عملکردی می شوند. این اختلالات معمولا مزمن هستند و به درمان ها و حمایت های روان درمانی مداوم پاسخ می دهند.

اختلال-شبه-جسمی

اختلال-شبه-جسمی

پنج نوع اختلال شبه جسمی اختصاصی شناخته شده اند :
اختلال جسمانی سازی ، اختلال تبدیلی، خود بیماری انگاری ، اختلال بدریخت انگاری بدن و اختلال درد، در ادامه به يكى از شايعترين نوع يعنى”اختلال جسمانى كردن” مى پردازيم.

اختلال جسمانی کردن

مشخصه این اختلال تجربه کردن و گزارش کردن طیفی از نشانه های جسمانی توسط بیمار است که توجیه مناسب طبی ندارند اما با این حال باعث اختلال قابل توجه شده و یا منجر به تلاش های مکرر برای مداخلات طبی می شوند .
1. همه گیر شناسی
• میزان شیوع مادام العمر در جمعیت عمومی نيم درصد است.
• زنان 5 برابر بیشتر از مردان مبتلا می شوند.
• 1 تا 2% تمام زنان را مبتلا می کند.
• در افراد تحصیل نکرده و در طبقات اجتماعی- اقتصادی پایین تر شایع است .
• معمولا در دوران نوجوانی و یا در بالغین جوان شروع می شود.
2. سبب شناسی

• عوامل روانی-اجتماعی

سرکوب یا واپس زدن خشم نسبت به دیگران، توام با برگرداندن خشم به طرف خود ، می تواند مسئول بروز علائم این اختلال باشد . عزت نفس پایین شایع است همانند سازی با والدی که الگوی نقش بیمار است مشاهده می شود . بعضی از جنبه های پویشی آن مشابه افسردگی است.

• عوامل ژنتیکی

سابقه خانوادگی مثبت: این اختلال در 10 تا 20% مادران و خواهران بیماران مبتلا مشاهده می شود.
3. بررسیهای آزمایشگاهی و روان شناختی
ناهنجاری های عصبی-روان شناختی خفیفی در بعضی از بیماران مشاهده می شود.
تشخیص علائم و نشانه های اختلال شبه جسمی
• شکایتهای جسمی زیاد همراه با سوابق طبی مفصل
• شایعترین شکایتها عبارتند از درد ، علائم گوارشی ، شکایتهای جنسی و نشانه های نورولوژیک( مثل سرگیجه ، فراموشی )

درمان اختلال شبه جسمی

درمان دارویی

از تجویز داروهای روان گردان به جز در طی دوره های اضطراب حاد یا افسردگی بايستى خودداری نمود چون در این بیماران تمایل به وابستگی روانی به داروها وجود دارد . مصرف داروهای ضد افسردگی در افسردگی ثانویه مفید است.

درمان روان شناختی

روان درمانی حمایتی یا بینش مدار طولانی مدت به منظور درک بيمار ، حمایت از نظر وقایع ناگوار زندگی و یا هر دوی آنها ، ضروری است . روش های مذکور همچنین برای پیگیری بیمار و بازداشتن وی از سوء مصرف مواد ، مراجعه مکرر به پزشکان ، انجام اعمال و درمانهای غیرضروری و انجام آزمایشات تشخیصی بی مورد نیز مفید هستند.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

 

آثار خوب زوج درمانی در زندگى مشترك


آثار خوب زوج درمانی در زندگى مشترك

مراجعه زوج به درمانگر (مشاور) نشان دهنده بلوغ فکری می باشد و برخلاف تصور نشان دهنده آشفتگی ذهنی نيست بلكه بيانگر حس عاطفی و هیجانی زوج نسبت به همدیگر مى باشد، بعبارتى روشن تر آنها به زندگی شان علاقمندند لذا به دنبال راه حل هستند و دوست ندارند مشکل بین آنها پیچیده تر شود.

آثار-خوب-زوج-درمانى-در-زندگى-مشترك

آثار-خوب-زوج-درمانى-در-زندگى-مشترك

دکتر انصارى در این خصوص می گوید: گاها زوجینی به ما مراجعه می کنند که از زندگی خود رضایت نسبی دارند و بيان مى كنند همه چیز خوب است و اطرافیان دید مثبتی به زندگی ما دارند ولی در عين حال تمایل دارند که رابطه آنها صمیمی تر شود، در واقع علاقمند هستند که رابطه آنها عمیق تر شود. در مواردى ديگر زوجینی به زوج درمانگر مراجعه می کنند که نشانه هایی از اختلاف را می بینند اما پیچیده نبوده و قصد پیشگیری از شدت يافتن آنرا دارند، در واقع به دنبال واکسیناسیون رابطه خود با همسرشان هستند! پس افراد به دلايل مختلفى ممكن است به “زوج درمانگر” مراجعه نمايند كه به برخى موارد اشاره گرديد.

اهداف زوج درمانی

زوجین باید بتوانند خواسته ها و نظرات خود را در کانال امنی به یکدیگر بیان کنند. بايد بدانند نظر آنها براى همسرشان اهميت دارد و می تواند اثر گذار باشد. در واقع زوج درمانی به آنها کمک می کند تا بتوانند با هم مکالمه کنند و نگران این موضوع نباشند که شايد حرفی بزنند و براى همسرشان سنگين تمام شود یا نظری بدهند که در موقعیت دیگر از آن سواستفاده شود. زوجین همچنین از این می ترسند كه نظری دهند ولی توجهی به آن نشود، از دیدگاه دکتر انصاری محور درمان در جلسات زوج درمانى ايجاد يك رابطه دوستانه بين “زن و شوهر” است تا بتوانند در اين كانال ارتباطى بيشتر به خواسته هاى يكديگر احترام بگذارند و در نهايت از ميزان تعارضات آنها كاسته شود.