آرشیو ماهانه: ژوئن 2018

مشاوره روان درمانی

مشاوره  روان درمانی

معمولا در اولین جلسات مشاوره، اطلاعات و هر آن چه که روانپزشک نیاز دارد جمع آوری می شود، گاهی فرم ها و پرسش نامه هایی در اختیار مراجعه کنندگان قرار می گیرد که در این برگه ها سوالاتی در خصوص سلامت روانی و فیزیکی بیمار آورده شده است.

مشاوره-روان-درمانی

مشاوره-روان-درمانی

ممکن است چندین جلسه زمان ببرد تا روانپزشک به طور کامل به اطلاعات بیمار خود دسترسی پیدا کند. اولین جلسه مشاوره به گفت و گو میان بیمار و روانپزشک می گذرد تا با آشنایی از وضعیت بیمار بهترین گزینه درمانی در نظر گرفته شود. برخی از مواردی که در طول جلسات مشاوره به آن ها توجه می شود عبارت است از:

– چه نوع درمانی برای فرد بهتر است

– هدف از برگزاری جلسات مشاوره چیست؟

– مدت زمان هر جلسه چقدر می باشد

– چه تعداد جلسه مشاوره برای این فرد نیاز می باشد

بیمار بایستی تمامی سوالاتی را که در ذهن دارد از روانپزشک بپرسد و در تمام طول جلسه احساس راحتی کند.

اولین جلسه مشاوره به گفت و گو میان بیمار و روانپزشک می گذرد تا با آشنایی از وضعیت بیمار بهترین گزینه درمانی در نظر گرفته شود. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ،در جلسات مشاوره از روش های نوینی برای ارتباط با بیماران استفاده می کند . برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

شروع جلسه مشاوره روان درمانی 

معمولا جلسات مشاوره (روان درمانی) ، هفته ای یک بار، و به مدت 45 تا 60 دقیقه، به صورت فردی و یا در جلسات گروهی برگزار می شود، هدف احساس ایمنی بیمار می باشد.

در طول جلسات مشاوره روانپزشک از بیمار می خواهد تا در خصوص افکار، عقاید و یا هر آن چه که او را آزار می دهد صحبت کند، وترس و واهمه ای از گفتن حقایق نداشته باشد. وظیفه پزشک نیز ایجاد محیط ایمن و قابل اعتماد برای بیمار می باشد.

طول جلسات مشاوره روان درمانی 

تعداد جلسات مشاوره و مدت زمان هر جلس به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله:

– شدت علائم مشاهده شده در فرد

– مدت زمانی که فرد با علائم روانی دست و پنجه نرم می کند

– میزان استرس فرد

– ابتلای فرد به اختلال روانی خاص

– حمایت خانواده بیمار

– محدودیت های هزینه ای فرد

بر اساس موارد گفته شده ممکن است جلسات مشاوره تا یک سال نیز ادامه یابد.

شرکت در جلسات مشاوره روان درمانی چه نتایجی را برای فرد به همراه دارد؟

این نکته را باید در نظر داشته باشید که روان درمانی، راه درمان قطعی  مشکلات و اختلالات روانی فرد نمی باشد. اما شرکت در جلسات مشاوره می تواند توان مقابله فرد با عوامل استرس زا، و یا اتفاقات ناخوشاید زندگی را بالا ببرد، فرد به جای پرورش افکار منفی، افکار مثبت و سازنده ای داشته باشد و در نهایت از زندگی لذت ببرد.

مطالب مرتبط با این مقاله :

روان درمانی 

زوج درمانی 

مشاوره ازدواج

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج

آیا ازدواج کرده اید و فکر می کنید نمی توانید اختلافات خود را کمتر کنید؟
آیا هر روز که از زندگی مشترک تان می گذرد، بیشتر متوجه اختلاف هایتان می شوید؟
آیا قادر به حل مشکلات و اختلافات خود نیستید؟

در این مقاله به این سوالات پاسخ می دهیم.

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج

مشکلات اوایل ازدواج

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج ، عمدتا به دلیل اختلاف نظر دو طرف بر سر موضوعات مختلف می باشد. در صورتی که زوجین نتوانند مشکلات و اختلافات شان را برطرف کنند، این مسائل می تواند جوانب مختلف زندگی و روابط شان را تحت تاثیر قرار دهد.

علت مشکلات بعد از ازدواج

خودخواهی زوجین، یکی از مهم ترین دلایل بروز اختلافات زناشویی است. حفظ زندگی، با کنار گذاشتن غرور و بخشش یکدیگر امکان پذیر خواهد بود. در صورتی که زن و مرد قبل از ازدواج، در جلسات مشاوره شرکت کنند، بیشتر با روحیات و خلقیات یکدیگر آشنا می شوند، و آمادگی بیشتری برای ازدواج پیدا می کنند. حتی مشاوره بعد از ازدواج نیز می تواند به رفع اختلافات میان زوجین کمک کند.
همان طور که قبلا گفتیم، خودخواهی مهم ترین عامل در بروز اختلاف میان زوجین می باشد. در مواقعی که هر یک از زوجین بخواهند راه و روش خود را در زندگی داشته باشند، قطعا به مشکل بر خواهند خورد. درست است، هر فردی سبک و روش خاصی در زندگی برای خود دارد، اما ازدواج به معنای یکی شدن است.

گاهی اختلافات زوجین به حدی می رسد که زوجین کاملا نا امید می شوند، و هر یک راه خود را در پیش می گیرند. در صورتی که زندگی به چنین مرحله ای برسد، زوجین بایستی به روانپزشک مراجعه کنند.دیکی از خدمات دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، مشاور ازدواج  می باشد برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

آموزش های بعد از ازدواج

اگر زوجین در کنار تفاوت هایی که با هم دارند، یاد بگیرند که علایق خود را با هم تقسیم کنند و تفاوت های یکدیگر را بپذیرند، قطعا زندگی بهتری خواهند داشت، و قادرند اختلافات خود را نیز حل کنند.
در صورتی که زوجین نتوانند تفاوت ها و اختلافات شان را برطرف کنند، ادامه دار شدن این مشکلات می تواند منجر به بروز الگوهای رفتاری نادرست شود. معمولا در اختلافات زناشویی شاهد الگوهای رفتاری زیر هستیم:
زمانی که هر یک از زوجین، راه خود را در پیش می گیرند. معمولا زوجین در آغاز زندگی مشترک شان، از رویارویی با اختلافات فرار می کنند، و هر یک راه خود را ادامه می دهند، که این آغاز مشکلات اساسی تر می باشد.
زمانی که زوجین احساس می کنند، بر سر هر موضوعی با هم اختلاف دارند و مشاجره می کنند، به مرور زمان از این وضعیت خسته می شوند و می خواهند نظر و راه خود به دیگری تحمیل کنند. اما این کار نیز کاملا غلط است، زیرا در چنین حالتی، هر یک زوجین ممکن است فکر کنند که استقلال شان گرفته شده است.
گاهی اختلافات زوجین به حدی می رسد که زوجین کاملا نا امید می شوند، و هر یک راه خود را در پیش می گیرند. در صورتی که زندگی به چنین مرحله ای برسد، زوجین بایستی به روانپزشک مراجعه کنند.
اگر زوجین یاد بگیرند و بخواهند که اختلافات و مشکلات شان را با هم حل کنند، قطعا روابط بهتر و زندگی موفق تری خواهند داشت.

برای مشاوره برای مشکلات بعد از ازدواج روی ادامه مطلب کلیک کنید.

مطالب مرتبط با این مقاله :

مشکلات رابطه جنسی 

اختلال هویت جنسی

مشکلات زناشویی

زوج درمانی

اختلال خود زشت پنداری

اختلال خود زشت پنداری

اختلال خود زشت پنداری نوعی اختلال تصویرسازی از بدن است که در آن فرد درباره نقص ظاهری خیالی یا اغراق شده در خود دچار اختلال ذهنی مفرط می شود. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است در مورد هر چیزی از بدن خود متنفر باشند اما معمولا در مو، پوست ، بینی ، سینه یا شکم خود عیب و ایرادی پیدا می کنند! عیبی که ممکن است در واقعیت تنها یک نقض جزئی باشد یا اصلا وجود نداشته باشد . اما برای فرد مبتلا این عیب چنان چشمگیر و مهم است که غالبا او را دچار فرسودگی شدید عاطفی می کند و امور روزمره اش را مختل می نمايد .

اختلال خود زشت پنداری

اختلال خود زشت پنداری

علت اختلال خود زشت پنداری

اختلال خود زشت پنداری معمولا دردوران نوجوانی و در 12 تا 13 سالگی به وجود می آید . تحقیقات نشان می دهند که میزان ابتلا به این اختلال در زنان و مردان تقریبا یکسان است . علت به وجود آمدن آن معلوم نیست اما عوامل بیولوژیکی و محیطی خاصی مانند استعداد ژنتیکی و عوامل زیستی-عصبی ( مثلا ناکارآمدی سروتونین در مغز ) خصوصیات شخصیتی و تجربیات زندگی ( بدرفتاری با کودکان ، ترومای جنسی ، بدرفتاری همتایان ) می توانند در بروز آن موثر باشند . حداکثر 2/4 درصد و حداقل 7/1 درصد کل جامعه امریکا به اختلال خود زشت پنداری دچارند. این آمار به این معناست که تقریبا از هر 50 نفر یک نفر به این اختلال مبتلاست .

عوارض اختلال خود زشت پنداری

اغلب ما از چیزی در ظاهر خود راضی نیستیم ؛ بینی کج ، فرم نامناسب لب ها هنگام لبخند یا چشم های زیادی بزرگ یا زیادی کوچک . این نقص ها گرچه ذهنمان را آزار می دهند اما در زندگی روزمره ما اختلالی ایجاد نمی کنند. ليكن افراد مبتلا به این اختلال ساعت ها درگیر نقص های واقعی یا خیالی در ظاهر خود هستند . این افراد نمی توانند افکار منفی خود را کنترل کنند و حرف کسانی را که می گویند ظاهرشان مشکلی ندارد باور نمی کنند . این افکار می توانند باعث فرسودگی شدید عاطفی شوند و در زندگی و عملکرد روزمره شان اختلال ایجاد کنند . این افراد آنچنان نگرانند مبادا دیگران متوجه عیب هایشان شوند که ممکن است از رفتن به سر کار یا مدرسه خودداری کنند ، از موقعیت های اجتماعی دوری کنند و خود را حتی از دوستان و اعضای فامیل مخفی کنند.

برای آنکه اختلال دقیقا تشخیص داده شود و درمان مناسبی صورت گیرد. فرد مبتلا باید هنگام مراجعه به روان پزشک یا متخصص سلامت روان دقیقا بگوید که با چه چیزی در ظاهر خود مشکل دارد . دیکی از خدمات دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، مشاور جنسی می باشد برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

علائم اختلال خود زشت پنداری

افراد مبتلا به اختلال خود زشت پنداری به چنان وسواسی در مورد ظاهر خود مبتلا هستند که ممکن است ساعت ها یا تمام روز مشغول آن شوند . این وسواس چنان مقاوم و غیر قابل کنترل است که افراد مبتلا به آن به سختی می توانند روی چیزی به جز عیب و نقص خود تمرکز کنند و این امر می تواند به از بین رفتن عزت نفس ، اجتناب از موقعیت های اجتماعی و مشکلاتی در محل کار یا مدرسه منجر شود . چنین افرادی ممکن است برای پنهان کردن یا بهبود عیب هایشان به رفتارهای اجباری یا تکراری روی بیاورند. اگرچه آسودگی ناشی از این رفتارها معمولا موقتی است .
بعضی از این رفتارها عبارتند از :
• پنهان کردن قسمتی از بدن که با آن مشکل دارند ( به کمک نوع لباس ، حالت بدن ، آرایش مو ، کلاه و غیره)
• مقایسه اعضای بدن خود با دیگران
• انجام عمل جراحی
• نگاه کردن در آینه
• دوری کردن از آینه
• نیشگون گرفتن از پوست
• آرایش و پیرایش افراطی
• ورزش افراطی
• تغییر لباس افراطی

اختلال خودزشت پنداری و سایر اختلالات سلامت روان

افراد مبتلا به این اختلال  معمولا از سایر اختلالات اضطرابی هم رنج می برند. اختلالاتی مانند جمع هراسی ( اختلال اضطراب اجتماعی ) ، افسردگی ،پرخوری یا وسواس فکری – افکار ناخودآگاه و رفتارهای تکراری ناشی از این اختلال در وسواس های فکری و عملی هم دیده می شوند. وجه تمایز این دو اختلال در آن است که در اختلال خودزشت پنداری ، وسواس یا رفتار تکراری به طور خاص بر ظاهر تمرکز دارد . اجتناب از موقعیت های اجتماعی در اختلال خود زشت پنداری ممکن است ناشی از شرم یا خجالت از ظاهر فیزیکی باشد که به رفتار برخی از مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی شباهت دارد .

درمان اختلال خودزشت پنداری

برای آنکه اختلال دقیقا تشخیص داده شود و درمان مناسبی صورت گیرد. فرد مبتلا باید هنگام مراجعه به روان پزشک یا متخصص سلامت روان دقیقا بگوید که با چه چیزی در ظاهر خود مشکل دارد . درمانگران آموزش دیده در چنین حالتی باید بتوانند اختلال خودزشت پنداری را تشخیص دهند .
اگر فرزند شما آن قدر با ظاهر خود مشغول است که نمی تواند روی درس هایشان تمرکز کند یا یکی از رفتارهای فوق را نشان می دهد با متخصص اعصاب و روان صحبت کنید.
خوشبختانه درمان های موثری وجود دارند که به مبتلایان اختلال خودزشت پنداری کمک می کنند زندگی کامل و مفیدی داشته باشند :
• رفتار درمانی شناختی به بیماران کمک می کند تا افکار غیر منطقی را بشناسند و الگوهای فکری منفی خود را تغییر دهند . بیماران یاد می گیرند تفکرات و رفتار ناسالم خود را شناسایی و افکار و رفتار مثبت را جایگزین آنها کنند .
• داروهای ضد افسردگی ، از جمله مهارکننده های باز جذب سروتونین ، می توانند به کاهش علائم وسواس و اجبار در این اختلال کمک کنند .
این درمان ها خاص هر بیمار طراحی می شوند و بنابراین صحبت با روانپزشک به منظور تعیین بهترین رویکرد درمانی برای فرد اهمیت زیادی دارد . بسیاری از روانپزشكان توصیه می کنند برای دستیابی به بهترین نتیجه از ترکیب درمان های مختلف استفاده شود.

مطالب مرتبط با این مقاله :

اختلال شخصیت

اختلال شخصیت شکاک

اختلال شخصیت مرزی

اختلال وسواس