آرشیو ماهانه: دسامبر 2018

اختلال وسواس فکری و عملی

اختلال وسواس فکری و عملی

اختلال وسواس فکری و عملی یا Obsessive-compulsive disorder (OCD) به معنای وجود الگوهای فکری اشتباه و ترس در فرد مبتلا می باشد. این اختلال فرد را مجبور به انجام رفتارهای تکراری می کند و به این دلیل در فعالیت های روزمره وی اختلال ایجاد کرده و موجب پریشانی می شود.

فرد مبتلا به این اختلال شاید سعی در توجه نکردن به این افکار آزاردهنده نمايد ولی این مورد تنها باعث افزایش استرس و اضطراب در فرد می شود. بنابراین فرد برای کاهش استرس خود رفتارهای تکراری را انجام می دهد. فرد هرچه تلاش می کند تا از این افکار خلاص شود موفق نمی شود و به این ترتیب سیکل اختلال وسواس فکری و عملی صورت می گیرد.

اختلال وسواس فکری و عملی

اختلال وسواس فکری و عملی

علائم اختلال وسواس فکری و عملی

علائم اختلال وسواس می تواند به صور مختلفی بروز کند. می تواند به صورت افکار آزاردهنده بوده و یا شامل رفتارهای تکرار شونده و به اصطلاح تیک عصبی و یا هر دو باشد. علائم بیماری می تواند به حدی شدید باشد که در فعالیت های روزمره فرد تاثیر بگذارد. وسواس به شکل های زیر بروز می نمايد:

– ترس از کثیفی و آلودگی
– نیاز به تقارن و منظم بودن اشیاء
– افکار وحشتناک در مورد آسیب رساندن به خود و دیگران
– افکار ناخواسته راجع به مسائل جنسی و مذهبی
-چك كردن مداوم
-نظم و ترتيب
و …

اختلال وسواس فکری و عملی

اختلال وسواس فکری و عملی

علل اختلال وسواس فکری و عملی

علل این اختلال به طور کلی به شرح زیر است:

– بیولوژی – اختلال وسواس فکری و عملی می تواند در نتیجه تغییر در هورمون های شیمیایی بدن فرد باشد.
– ژنتیک – این اختلال می تواند در نتیجه ژنتیک باشد ولی ژن های مشخصى در رابطه با این بیماری هنوز کشف نشده اند.
– عوامل محیطی – برخی عوامل و فاکتور های محیطی مانند عفونت ها می توانند باعث شروع این اختلال شوند ولی تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

تشخیص اختلال وسواس فکری و عملی

برای تشخیص این اختلال مراحل زیر مورد نیاز است:

– معاینه فیزیکی – با این آزمایش می توان مشکلات و بیماری های دیگری را که موجب علائم اختلال وسواس شده اند تشخیص داد.
– آزمایشات آزمایشگاهی – شاید نیاز به آزمایش خون باشد تا عملکرد غده تیروئید و … مشخص شده و میزان الکل و مواد مخدر در خون تشخیص داده شود.
– ارزیابی روانشناسی – در این مرحله فرد مبتلا به اختلال وسواس طی صحبت هایی با روانپزشک، افکار، احساسات، علائم و الگوهای رفتاری خود را در میان می گذارد. شاید نیاز به صحبت با اعضای خانواده و یا دوستان فرد هم باشد.

فرد مبتلا به این اختلال شاید سعی در توجه نکردن به این افکار آزاردهنده نمايد ولی این مورد تنها باعث افزایش استرس و اضطراب در فرد می شود. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

درمان اختلال وسواس فکری و عملی

با درمان این اختلال علائم بیماری تحت کنترل در آمده و زندگی فرد را تحت الشعاع قرار نمی دهد. ولی احتمال وجود دارد بیماری به طور کامل درمان نگردد و تا آخر عمر نیاز به درمان باشد. دو روش اصلی برای درمان این اختلال شامل روان درمانی و دارودرمانی می باشد. در اغلب موارد نیاز است تا از هر دو روش بهره گرفته شود تا نتیجه خوبی حاصل شود.

برای روش روان درمانی از روش رفتار درمانی شناختی استفاده می گردد. این روش برای بسیاری از افراد موثر واقع می شود. در یک نوع از این روش روان درمانی فرد را به مرور در مقابل عامل استرس زا یا فکر استرس زا قرار می دهند. سپس بهترین و سالم ترین رفتار جهت چگونگی کنار آمدن با شرایط به وی آموزش داده می شود.

منبع : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obsessive-compulsive-disorder/diagnosis-treatment/drc-20354438

افسردگی در نوجوانان را جدی بگیرید!

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان یک مشکل روانی جدی می باشد که علائم بارزی مانند ناراحتی شدید و از دست دادن علاقه به انجام فعالیت های معمول دارد. می دانید که افسردگی بر افکار، احساسات و رفتار نوجوان تان اثر می گذارد و می تواند منجر به مشکلات عاطفی، عملکردی و فیزیکی شود؟ گرچه افسردگی در هر دوره از زندگی افراد می تواند رخ دهد ولی علائم افسردگی در نوجوانان و بزرگسالات متفاوت است. با ما همراه باشید تا به جوانب مختلف این مشکل بپردازیم.

افسردگی نوجوانان را جدی بگیرید!

مسائل مختلفی که مربوط به فشارهای آموزشی و تغییرات بدنی و هورمونی می باشد می تواند بر حالات روحی نوجوانان تاثیر بگذارد و یکسری تغییرات در خلق و خوی آنها ایجاد کند. در برخی از نوجوانان احساسات ناراحت کننده به قدری شدید می شود که به نوعی مانند علائم افسردگی ظهور می کند. افسردگی در نوجوانان می تواند مشکلات جدی را سبب شود و نیاز به درمان بلند مدت دارد. در اکثر نوجوانان با دارودرمانی و روان درمانی می توان به کاهش علائم افسردگی كمك كرد.

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان

علائم افسردگی در نوجوانان

علائم افسردگی در نوجوانان که باید به آن توجه کرده و در صورت ادامه یافتن این علائم، برای درمان به روانپزشک مراجعه کرد به شرح زیر است:

– احساس ناراحتی و گریه های بی دلیل
– ناامیدی و احساس عصبانیت بر سر مسائل ناچیز
– احساس ناامیدی یا پوچی
– خلق و خوی حساس
– عدم علاقه به فعالیت های معمول
– عدم علاقه به اطرافیان و و خانواده و دوستان
– اعتماد به نفس پایین
– احساس بی ارزشی و گناه
– سرزنش خود
– حساسیت بیش از حد به عدم تائید و شکست
– اختلال در تمرکز، تفکر، تصمیم گیری و حافظه
– افکار مکرر درباره مرگ و خودکشی

تغییرات رفتاری نوجوانی که به افسردگی مبتلا است به شکل های مختلفی مانند مصرف الکل و دخانیات، تغییر در اشتها و بی خوابی خود را نشان می دهد.

علت افسردگی در نوجوانان

علت اصلی ابتلای برخی نوجوانان به افسردگی مشخص نمی باشد ولی مسائل بسیاری بر این موضوع تاثیر می گذارند مانند:

– تغییراتی در مغز – برخی مواد شیمیایی در مغز باعث ارسال پیام ها می شوند. گاهی این مواد شیمیایی از حالت تعادل خارج می شوند.
– هورمون ها – تغییراتی در میزان هورمون های بدن می تواند موجب شروع افسردگی در سنین نوجوانی شود.
– ژنتیک – افسردگی در افرادی که در خانواده سابقه افسردگی دارند، شایع تر است.
– آسیب روحی در کودکی – مسائلی مانند تجاوز جنسی و عاطفی، از دست دادن والدین و … می توانند موجب آسیب به روح و روان کودک شوند. احتمال افسردگی در نوجوانی در این افراد بالاتر است.

درمان افسردگی در نوجوانان

گزینه های درمانی برای افسردگی در دوره نوجوانی بستگی به شدت علائم دارد. برای درمان از ترکیبی از روان درمانی و دارودرمانی استفاده می شود که بیشترین تاثیر را دارد. در صورتی که نوجوان به فکر خودکشی و آسیب به خود بیفتد نیاز دارد تا در بیمارستان بستری شود و برنامه درمانی مخصوصی برای وی شروع شود.

افسردگی در نوجوانان یک مشکل روانی جدی می باشد که علائم بارزی مانند ناراحتی شدید و از دست دادن علاقه به انجام فعالیت های معمول دارد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

کلام آخر

نتیجه می گیریم که افسردگی در نوجوانان یک بیماری روانی جدی می باشد و در موارد شدیدتر، این بیماری می تواند برای نوجوان خطراتی داشته باشد. بنابراین مراجعه به موقع به روانپزشک و حمایت والدین اهمیت بالایی دارد تا از وقوع هرگونه اتفاق ناگوار جلوگیری شود.

منبع : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/teen-depression/diagnosis-treatment/drc-20350991

علائم جسمی استرس

علائم جسمی استرس

استرس بر همه انسان ها تاثیر می گذارد. احتمالاً تمام افراد در موقعیت های مختلف مانند بچه داری، محل کار، بحران های مالی و یا مسائل چالش برانگیز در روابط خود دچار استرس می شوند. استرس به میزان کم موردی طبیعی می باشد و حتی در برخی موارد می تواند به فرد کمک کند. برخی مواقع استرس می تواند هم بر روان و هم بر جسم فرد تاثیر بگذارد که ما در این مقاله می خواهیم به علائم جسمی استرس بپردازیم.
اولین قدم برای کنترل و درمان استرس ، شناخت علائم و نشانه های استرس می باشد. ولی تشخیص علائم استرس می تواند سخت تر از آن باشد که تصور می شود. گاهی ما انقدر به استرس عادت می کنیم که متوجه علائم آن نمی شویم.

علائم جسمی استرس

علائم جسمی استرس

استرس چیست؟

استرس در حقیقت به واکنش بدن به موقعیت های خطرناک گفته می شود – چه این موقعیت ها در واقع خطرناک باشند و چه نباشند. زمانی که فرد احساس خطر می کند یک ماده شیمیایی در بدن تولید می شود که به بدن این امکان را می دهد که اقدام کرده و از وقوع حادثه پیشگیری کند. در طول این پروسه ضربان قلب فرد بالا رفته و ریتم تنفس فرد سریع تر می شود. ماهیچه ها منقبض شده و فشار خون بالا می رود. فرد آماده ی عمل شده تا از خودش دفاع کند.

علائم هيجانى استرس

– حساس شدن، احساس ناامیدی و اختلالات خلقی
– احساسات بیش از حدی که گویی از کنترل خارج شده است.
– آرامش و آرام کردن ذهن به سختی صورت می گیرد.
– احساسات منفی درباره خود، اعتماد به نفس پایین، بی ارزشی و احساس افسردگی
– دوری از دیگران

علائم فیزیکی استرس

علائم جسمی استرس به شرح زیر است:

– سطح انرژی پایین
– سر درد
– مشکلات گوارشی مانند اسهال، یبوست و حالت تهوع
– درد و گرفتگی ماهیچه ها
– درد قفسه سینه و ضربان قلب سریع
– کم خونی
– سرماخوردگی و عفونت های مکرر
– از دست دادن لذت جنسی یا عدم توانایی برقراری روابط جنسی
– اضطراب و لرزیدن بدن، زنگ زدن گوش ها، دست ها و پاهای عرق کرده و سرد
– دهان خشک و سختی در بلع غذا
– دندان قوروچه کردن

علائم جسمی استرس

علائم جسمی استرس

علائم شناختی استرس

– نگرانی مداوم
– افکار استرس زا
– فراموشی و عدم توانایی نظم دادن به کارها
– عدم توانایی در تمرکز
– قضاوت نادرست
– بد بین بودن و دیدن جنبه های منفی قضایا

علائم رفتاری استرس

منظور از علائم رفتاری استرس این است که با وجود استرس، فرد رفتارهای زیر را از خود بروز می دهد. در زیر به چند نمونه اشاره می کنیم:

– تغییر در اشتها – کم اشتها شدن و یا اشتهای بیش از حد
– عقب انداختن کارها و خودداری از قبول مسئولیت
– افزایش مصرف الکل ، مواد مخدر، سیگار و …
– بروز رفتارهای عصبی و مرتبط با استرس مانند گاز گرفتن ناخن ها، بی قراری، قدم زدن عصبی

استرس بر همه انسان ها تاثیر می گذارد. احتمالاً تمام افراد در موقعیت های مختلف مانند بچه داری، محل کار، بحران های مالی و یا مسائل چالش برانگیز در روابط خود دچار استرس می شوند. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

علائم بلند مدت استرس

استرس به میزان کم مورد نگران کننده ای نیست ولی استرس همیشگی و مزمن می تواند آسیب هایی مانند افسردگی، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، سکته قلبی ، چاقی، اختلالات مربوط به خوردن، مشکلات قاعدگی، کاهش لذت و عملکرد جنسی، مشکلات پوست مانند اگزما، آکنه و ریزش مو و همچنین مشکلات گوارشی مانند کولیت روده و … را موجب شود.
منبع : https://www.webmd.com/balance/stress-management/stress-symptoms-effects_of-stress-on-the-body#2

مطالب مرتبط با این مقاله:

استرس تان را با “نه گفتن” كنترل كنيد!

بیماری های مرتبط با استرس

استرس و بی خوابی