آرشیو دسته بندی : افسردگی

افسردگی در کودکان

افسردگی در کودکان

همانطور كه ميدانيد افسردگى کودکان با غمگينى که به دلیل احساسات و یا رفتارهای روزمره کودک ايجاد می شود و رشد می کند متفاوت است.
اگرچه افسردگی یک بیماری جدی به حساب می آید، ولی این بیماری قابل درمان است.

افسردگی چیست؟

افسردگی یک بیماری روانى است که علائمی چون احساس غم، زود رنجی و بد اخلاقی، کم شدن فعالیت های مورد علاقه و داشتن احساس بی ارزش بودن و بی اهمیت بودن و در برخی از موارد خودکشی را دارد.
این موارد بر احساس، افکار و رفتار فرد اثر می گذارد. اگر چه برخی از افرادی که افسردگی را تجربه کرده اند، تغییراتی را در عادات غذایی و خواب داشته اند و به عدم تمرکز نیز مبتلا شده اند.
بررسی ها در خصوص افسردگی نشان می دهد در صورتی که فرد برای دو هفته یا بیشتر به این موارد دچار باشد، ممکن است به افسردگی مبتلا شده باشد.

افسردگی در کودکان

آیا کودکان از افسردگی رنج می برند؟

پاسخ متخصص اعصاب و روان نیز به این سوال بله است.
افسردگی یک رفتار گذرا نیست. با این حال نمی توان بدون درمان از این حالت خارج شد.به ياد داشته باشيد تشخيص افسردگی ساده نيست! البته قابل درمان می باشد زیرا علائم در طول فعالیت های فیزیکی و احساسی و با گذر زمان بروز کرده و تغییر می کند.
والدین باید در خصوص تغییر رفتار، عادات و حالات کودکان خود با متخصص اطفال و یا روانپزشک صحبت نمایند تا بتوانند در این خصوص راهنمایی های لازم را دریافت نمایند.

میزان ابتلای کودکان به افسردگی چقدر است؟

موسسه ملی سلامت روان اعلام کرده است که نزدیک به 3/3 درصد از نوجوانان 13 الی 18 سال ممکن است به افسردگی مبتلا شوند.
این آمار با توجه به میزان مراجعه والدین به روانپزشک به دست آمده است. در این بین والدین زیادی هستند که به دلیل عدم آگاهی از شرایط روحی فرزندشان به روانپزشک مراجعه نکرده اند و کودکشان دچار مشکلات عدیده ای شده است.

دکتر سعید انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ،  از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی استفاده می کند. به والدین عزیز توصیه می شود تا افسردگی کودک خود را جدی بگیرند  و درمان نمایند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

علل افسردگی در کودکان چیست؟

علت ابتلا به افسردگی در بزرگسالان و کودکان متفاوت است. برخی از دلایل بروز ابتلا به افسردگی عبارتند از :

  • بیماری ها مانند دیابت و صرع
  • عوامل استرس زا در زندگی
  • خانواده (ممکن است افراد خانوداه به افسردگی مبتلا باشند)
  • مصرف برخی از داروها
  • مصرف الکل و نوشیدنی های الکی

چگونه متوجه شوید که کودکتان به افسردگی مبتلاست؟

هر کودک ممکن است مجموعه ای از علائم افسردگی منحصر به فرد داشته باشد.

برخی از این علائم عبارتند از :

• عصبانیت، بد اخلاقی و عدم تعادل در رفتار
• احساس خودکشی و بی اهمیت بودن
• عدم حضور و یا لذت نبردن از فعالیت های خانوادگی و دوستانه
• افزایش حساسیت به انتقاد
• تغییرات اشتها (افزایش یا کاهش می یابد)
• تغییرات در خواب (بی خوابی یا خواب بیش از حد)
• گریه و احساس وحشت داشتن
• بی حالی (خستگی) و کم انرژی بودن
• تغییر در نحوه فعالیت و رفتار در خانه و یا با دوستان در مدرسه، در فعالیت های فوق برنامه و مابقی عادات
• فکر کردن و یا صحبت کردن در مورد مرگ یا خودکشی

تمامی این علائم در کودکان مشاهده نخواهد شد. در حقیقت، افسردگی علائم و دلایل مختلفی در زمان دارد.
اگر چه برخی از کودکان در محیط های دیگر رفتار درستی از خود نشان می دهند ولی اکثر کودکانی که به افسردگی مبتلا می شوند، تغییرات قابل ملاحظه ای از خود نشان می دهند، مثلا علاقه خود به شرکت در فعالیت های اجتماعی و مدرسه را از دست می دهند و یا بسیار ضعیف عمل می کنند.

اگر چه در کودکان زیر 12 سال میزان خودکشی کمتر دیده می شود ولی ممکن است در زمان اضطراب، عصبیانیت و یا ناراحتی از خودشان عسکل العمل نشان دهند.
در این بین دختران بیشتر از پسران اقدام به خودکشی می کنند. اما پسران در زمان مواجه با خودکشی موفق تر عمل می کنند.

در خانواده های دارای سابقه خشونت، مصرف الکل و یا در معرض سوء استفاده های جسمی و جنسی میزان خودکشی کودکان بیشتر می شود.

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14938-depression-in-children

برخی از مقالات مرتبط

افسردگی در نوجوانان

نقش ارث در ایجاد افسردگی

رابطه اضطراب و افسردگی

زنان بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا مى شوند!

 تاثیر افسردگی در زناشویی

افسردگی و روابط زناشویی

درمان قطعی افسردگی فصلی در زمستان

افسردگی پس از زایمان

تاثیر افسردگی در زناشویی

تاثیر افسردگی در زناشویی

در رابطه زوج افسردگی چه تاثیری در رابطه جنسی آن ها می تواند داشته باشد؟ همان طور که می دانیم افسردگی حوزه های مختلفی از زندگی فرد را می تواند تحت تاثیر قرار دهد؛ حوزه کاری و شغلی، حوزه تحصیلی، حوزه روابط بین فردی و … .

در این راستا رابطه زناشویی و جنسی زن و مرد هم مصون نمی ماند و از این داستان مستثنی نیست. زیرا به دلایل مختلف ممکن است تمایلات فرد در روابط سکشوال و زناشویی کاهش پیدا کند. حال ممکن است که برای تان سوال پیش بیاید که به چه دلیل این اتفاق می افتد؟ این مورد دلایل مختلفی دارد.

تاثیر افسردگی در زناشویی

تاثیر افسردگی در زناشویی

تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی

پایه اصلی افسردگی پایه بیولوژیک و زیست شناختی است. یعنی افسردگی به دنبال برخی تغییرات هورمونی و تغییر در تعادل واسطه های شیمیایی ( که ما اصطلاحاً به آن ها نوروترانسمیتر می گوییم ) بروز می کند. زمانی که این تعادل شیمیایی به هم می خورد میزان لذت بردن فرد از بسیاری از فرایند ها و فعالیت های خوشایندی که در گذشته داشته کاهش پیدا می کند.

بنابراین ممکن است از خیلی از فعالیت های دیگر لذت نبرد من جمله رابطه سکشوال. بنابراین تمایل وی به این فعالیت های سکشوال کاهش پیدا می کند. از سمت دیگر فردی که مبتلا به افسردگی می شود تحریک پذیر می شود. یعنی آستانه تحمل وی کاهش پیدا می کند. لذا ممکن است در رابطه با همسر دچار برخی تعارضات شود.

افسردگی هم باعث کاهش لذت و هم افزایش تحریک پذیری می شود. بنابراین در این شرایط به میزان صمیمیتی که بین دو فرد است آسیب وارد می شود. به دنبال این اختلال در صمیمیت فرد دچار اشکال و اختلال در روابط زناشویی می شود. از سوی دیگر فردی که مبتلا به افسردگی است دچار کاهش انرژی و خستگی می شود. بنابراین توان فرد نیز کاهش پیدا می کند که این مورد به نوبه خود بر روابط جنسی تاثیر می گذارد.

علائم افسردگی

افسردگی یک مجموعه ای از بدحالی هاست مانند کاهش توان فردی، آستانه تحریک پذیری پایین و کم لذت بردن . ولی آیا باز هم موارد دیگری می باشد؟

در حقیقت این موارد اشاره ای به علائم افسردگی دارد. گفته شد که افسردگی جنبه های مختلف زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. ولی دو علامت شاخص و شناخته شده در اختلال افسردگی وجود دارد. فردی که به روانپزشک مراجعه می کند اظهار دارد که احساس سردی و غم و اندوه می کنم و این احساسات به صورت مزمن همراه من است. علامت دیگر این است که فرد می گوید که احساس لذت نمی کند. برای مثال در گذشته معاشرت با دوستان خود ، مسافرت کردن، تلویزیون دیدن و … لذت بخش بوده است. ولی در حال حاضر هیچ چیزی فرد را خوشحال نمی کند. در اصلاح به این مورد انهدونیا anhedonia یا عدم لذت بردن فرد می گویند.

این دو علامت شاخص هستند ولی علائم دیگری مانند اختلال در خواب هم مشاهده می شود. این مورد اغلب به صورت کاهش خواب و زود بیدار شدن برای مثال در ساعت 4 یا 5 صبح است. در برخی موارد ساعت خواب زیاد می شود و به 15 الی 16 ساعت در شبانه روز می رسد. علامت دیگر به صورت عدم اشتها و کم اشتهایی است. ولی در مواردی اشتهای فرد افزایش می یابد.

دکتر سعید انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

علامت شاخص دیگر ناامیدی است. به این صورت که برنامه ریزی که برای آینده داشته است کمرنگ می شود. علامت دیگر احساس گناه است. فرد در مورد اتفاقات ناخوشایندی که در اطرافش می افتد احساس گناه می کند و خود را سرزنش می کند. در موارد شدید فرد به مرگ و نیستی فکر می کند. آرزو می کند که بمیرد و حتی در موارد شدید افکار خودکشی می کند که جزو علائم بسیار خطرناک افسردگی می باشد.

افسردگی و روابط زناشویی

افسردگی و روابط زناشویی

افسردگی یکی از بیماری های روانپزشكى شایع می باشد. بر طبق مطالعاتی که در آمریکا صورت گرفته به این نتیجه رسیده اند که از هر 20 نفر یک نفر به نوعی از افسردگی مبتلا می باشد و البته در ايران اين ميزان بسيار بيشتر است! افسردگی در هر سنی و هر جنسیتی می تواند بروز کند. انواع افسردگی به شرح زیر است:

– اختلال افسردگی مداوم ( بیشتر از دو سال )
– افسردگی و روان پریشی
– افسردگی شدید
اختلال دوقطبی
افسردگی بعد از زایمان
افسردگی فصلی
– افسردگی همراه با اختلالات اضطرابی

افسردگی علائم مختلفی را به همراه دارد و بر روابط جنسی فرد هم تاثیراتی می گذارد.

افسردگی و روابط زناشویی

علائم افسردگی در زنان

بسیاری از افسردگی ها در زنان به تغییرات هورمونی بستگی دارد. به همین دلیل افسردگی در شرایط زیر بیشتر بروز می کند:

– قبل از قاعدگی و در طول قاعدگی
– بعد از زایمان
– قبل از دوران یائسگی و در طول یائسگی

زنان در برهه های زمانی مختلفی در زندگی دچار احساس ناراحتی، بی ارزشی و عدم اعتماد به نفس می شوند. این احساسات تغییراتی را در روابط جنسی فرد می گذارد. با بالا رفتن سن، فاکتورهای فیزیکی باعث کاهش لذت جنسی می شوند. کاهش سطح استروژن در بدن و بروز تغییراتی در بدن زنان، باعث کاهش این لذت می شود. این مورد می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

علائم افسردگی در مردان

اضطراب، اعتماد به نفس پایین و احساس گناه از جمله عوامل اختلال جنسی در مردان است. این موارد همگی نشانه های افسردگی هستند ولی به طور طبیعی با بالا رفتن سن و موارد استرس زا در زندگی هم این نشانه ها خود را نشان می دهند. یکی از علائم افسردگی عدم لذت بردن از فعالیت های لذت بخش است. این مورد می تواند کاهش میل و لذت جنسی را توجیه کند.

داروهای ضد افسردگی در مردان مستقیماً بر ناتوانی جنسی تاثیر می گذارد. به تاخیر افتادن ارگاسم ها و اختلال در نعوظ همگی از عوارض این داروها می تواند باشد. بروز برخی مشکلات در روابط زناشویی می تواند باعث بروز احساس بی ارزشی و دیگر علائم افسردگی در زنان و مردان شود. این سیکل در وخیم تر شدن علائم افسردگی تاثیر زیادی دارد.

علل ارتباط افسردگی و روابط زناشویی

عدم تعادل مواد شیمیایی در مغز باعث افسردگی می شود. این عدم تعادل در هورمون ها دلیل ژنتیکی یا اختلالات هورمونی دارد. همچنین افسردگی می تواند با دیگر بیماری ها همراه باشد. صرف نظر از علت اصلی افسردگی، این بیماری روانی می تواند باعث بروز علائم فیزیکی و هيجانى فراوانی شود. برخی از علائم افسردگی به شرح زیر است:

– احساس ناراحتی دائمی
– عدم علاقه به فعالیت هایی که زمانی برای فرد لذت بخش بوده است.
– احساس گناه و نا امیدی
– بی خوابی و خستگی
– حساس شدن و اضطراب
– احساس ضعف و درد
– عدم توانایی جنسی
– اختلال در تمرکز
– کاهش یا افزایش وزن بدون تغییر در عادات غذایی
– افکاری پیرامون خودکشی و آسیب به خود

دکتر سعید انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

نتیجه گیری

میل جنسی از مغز ناشی می شود و ارگان های جنسی به مواد شیمیایی که از مغز آزاد می شود، پاسخ می دهند. زمانی که افسردگی بر عناصر شیمیایی مغز تاثیر مخربی می گذارد باعث می شود که برقراری رابطه جنسی دشوار شود. این مورد در افراد مسن شدیدتر است.

منبع : https://www.healthline.com/health/depression/sexual-health#causes-and-risk-factors

درمان قطعی افسردگی فصلی در زمستان

افسردگی فصلی

آیا در فصل زمستان دچار افت انرژی می شوید؟ در این صورت ممكن است دچار افسردگی فصلی شده باشيد که نوعی اختلال هيجانى می باشد. افسردگی فصلی یک نوع اختلال خلقی بوده و هرساله در زمان مشخصی بروز می کند. نوع نادری از افسردگی فصلی با نام افسردگی فصلی تابستان نيز وجود دارد که در اواخر فصل بهار شروع شده و با شروع فصل پاییز خاتمه می یابد.

ولی به طور کلی افسردگی فصلی با شروع فصل پاییز شروع شده و تا انتهای زمستان فرد را درگیر می کند. این نوع افسردگی در بهار و یا با شروع تابستان و با بلند شدن روزها از بین می رود.

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی

علت افسردگی فصلی

در حالی که علت اصلی افسردگی فصلی ناشناخته می باشد، برخی محققان بر این باورند که هورمون های مشخصی که از مغز ترشح می شوند باعث این حالات روانى می شوند. برخی از محققان هم بر این باورند که همزمان با کاهش تابش آفتاب و کوتاه شدن روزها مغز “سروتونین” کمتری تولید می کند.

لازم به ذكر است “سروتونین” یک ماده شیمیایی بوده که خلق و خو در مغز را متعادل می سازد. در صورتی که سلول های اعصاب در مغز عملکرد درستی نداشته باشند در نتیجه افسردگی، علائم خستگی و افزایش وزن مشاهده می شود.

اختلال عاطفی فصلی معمولاً در دوره جوانی خود را نشان می دهد و معمولاً این بیماری در خانم ها شایع تر است. برخی افراد مبتلا به این اختلال علائم ملایم تری دارند. این در حالی است که علائم این اختلال در برخی افراد به قدری شدید است که در زندگی روزمره فرد و روابط عاطفی و شغلی وی تاثیر می گذارد و اختلال ایجاد می کند.

به دلیل ارتباط اختلال افسردگی فصلی با کوتاه شدن روزها در طول زمستان، این اختلال در کشورهایی که در طول سال روزهای طولانی دارند کم تر رایج است.

علائم افسردگی فصلی

افراد مبتلا به افسردگی فصلی علائم هشدار دهنده افسردگی را دارند که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم:

علائم افسردگی فصلی زمستان

– انرژی کم تر
– عدم توانایی در تمرکز کردن
– احساس خستگی مفرط
– افزایش اشتهای کاذب
– افزایش میل به تنهایی
– افزایش میزان خواب
– افزایش وزن

علائم افسردگی فصلی تابستان

– کاهش اشتها
– خواب کم تر
– کاهش وزن

تشخیص افسردگی فصلی

در صورتی که احساس افسردگی داشته و علائم مذکور را در خود مشاهده می کنید برای تشخیص بیماری به یک روانپزشک مراجعه نماييد.درمانگر شما بهترین گزینه درمانی را بر اساس شرایط شما انتخاب می كند.

افسردگی فصلی یک نوع اختلال خلقی بوده و هرساله در زمان مشخصی بروز می کند. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

درمان افسردگی فصلی

گزینه های درمانی مختلفی برای درمان این نوع اختلال وجود دارد که به میزان شدت علائم بستگی دارد. همچنین در صورتی که فرد به بیماری های روانی دیگری مانند اختلال دو قطبی یا افسردگی دچار باشد گزینه درمانی متفاوت است.
در اغلب موارد داروهای ضد افسردگی رایج برای درمان افسردگی فصلی استفاده می گردد.

بسیاری از پزشکان به افراد مبتلا به افسردگی فصلی پیشنهاد می کنند تا صبح زود از خانه خارج شوند، تا بیشتر از نور طبیعی استفاده کنند. در صورتی که امکان این مورد وجود نداشته باشد می توان از داروهای ضد افسردگی و نوردرمانی بهره گرفت.

منبع : https://www.webmd.com/depression/guide/seasonal-affective-disorder#1

افسردگی در نوجوانان را جدی بگیرید!

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان یک مشکل روانی جدی می باشد که علائم بارزی مانند ناراحتی شدید و از دست دادن علاقه به انجام فعالیت های معمول دارد. می دانید که افسردگی بر افکار، احساسات و رفتار نوجوان تان اثر می گذارد و می تواند منجر به مشکلات عاطفی، عملکردی و فیزیکی شود؟ گرچه افسردگی در هر دوره از زندگی افراد می تواند رخ دهد ولی علائم افسردگی در نوجوانان و بزرگسالات متفاوت است. با ما همراه باشید تا به جوانب مختلف این مشکل بپردازیم.

افسردگی نوجوانان را جدی بگیرید!

مسائل مختلفی که مربوط به فشارهای آموزشی و تغییرات بدنی و هورمونی می باشد می تواند بر حالات روحی نوجوانان تاثیر بگذارد و یکسری تغییرات در خلق و خوی آنها ایجاد کند. در برخی از نوجوانان احساسات ناراحت کننده به قدری شدید می شود که به نوعی مانند علائم افسردگی ظهور می کند. افسردگی در نوجوانان می تواند مشکلات جدی را سبب شود و نیاز به درمان بلند مدت دارد. در اکثر نوجوانان با دارودرمانی و روان درمانی می توان به کاهش علائم افسردگی كمك كرد.

افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان

علائم افسردگی در نوجوانان

علائم افسردگی در نوجوانان که باید به آن توجه کرده و در صورت ادامه یافتن این علائم، برای درمان به روانپزشک مراجعه کرد به شرح زیر است:

– احساس ناراحتی و گریه های بی دلیل
– ناامیدی و احساس عصبانیت بر سر مسائل ناچیز
– احساس ناامیدی یا پوچی
– خلق و خوی حساس
– عدم علاقه به فعالیت های معمول
– عدم علاقه به اطرافیان و و خانواده و دوستان
– اعتماد به نفس پایین
– احساس بی ارزشی و گناه
– سرزنش خود
– حساسیت بیش از حد به عدم تائید و شکست
– اختلال در تمرکز، تفکر، تصمیم گیری و حافظه
– افکار مکرر درباره مرگ و خودکشی

تغییرات رفتاری نوجوانی که به افسردگی مبتلا است به شکل های مختلفی مانند مصرف الکل و دخانیات، تغییر در اشتها و بی خوابی خود را نشان می دهد.

علت افسردگی در نوجوانان

علت اصلی ابتلای برخی نوجوانان به افسردگی مشخص نمی باشد ولی مسائل بسیاری بر این موضوع تاثیر می گذارند مانند:

– تغییراتی در مغز – برخی مواد شیمیایی در مغز باعث ارسال پیام ها می شوند. گاهی این مواد شیمیایی از حالت تعادل خارج می شوند.
– هورمون ها – تغییراتی در میزان هورمون های بدن می تواند موجب شروع افسردگی در سنین نوجوانی شود.
– ژنتیک – افسردگی در افرادی که در خانواده سابقه افسردگی دارند، شایع تر است.
– آسیب روحی در کودکی – مسائلی مانند تجاوز جنسی و عاطفی، از دست دادن والدین و … می توانند موجب آسیب به روح و روان کودک شوند. احتمال افسردگی در نوجوانی در این افراد بالاتر است.

درمان افسردگی در نوجوانان

گزینه های درمانی برای افسردگی در دوره نوجوانی بستگی به شدت علائم دارد. برای درمان از ترکیبی از روان درمانی و دارودرمانی استفاده می شود که بیشترین تاثیر را دارد. در صورتی که نوجوان به فکر خودکشی و آسیب به خود بیفتد نیاز دارد تا در بیمارستان بستری شود و برنامه درمانی مخصوصی برای وی شروع شود.

افسردگی در نوجوانان یک مشکل روانی جدی می باشد که علائم بارزی مانند ناراحتی شدید و از دست دادن علاقه به انجام فعالیت های معمول دارد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

کلام آخر

نتیجه می گیریم که افسردگی در نوجوانان یک بیماری روانی جدی می باشد و در موارد شدیدتر، این بیماری می تواند برای نوجوان خطراتی داشته باشد. بنابراین مراجعه به موقع به روانپزشک و حمایت والدین اهمیت بالایی دارد تا از وقوع هرگونه اتفاق ناگوار جلوگیری شود.

منبع : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/teen-depression/diagnosis-treatment/drc-20350991

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان یا Postpartum depression (PPD) در وضعیت فیزیکی، احساسی و رفتاری زن پس از زایمان تغییراتی را به وجود می آورد. این نوع افسردگی ظرف 4 هفته پس از زایمان بروز می کند و افسردگی حادی می باشد. تشخیص این نوع افسردگی بر اساس شدت افسردگی پس از زایمان و مصاحبه تشخيصى می باشد.

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان

افسردگی پس از زایمان چیست؟

این نوع افسردگی مربوط به تغییرات فیزیولوژیکی، شیمیایی و اجتماعی مرتبط با تغييرات هورمونى می باشد. در طی این بیماری تغییرات احساسی و فیزیکی ملموسی توسط فرد تجربه می شود. این نوع افسردگی توسط بسیاری از مادران تجربه می شود و خوشبختانه با دارودرمانی و روان درمانی این مشکل برطرف می گردد.
تغییرات شیمیایی که در بدن مادر اتفاق می افتد شامل افت شدید هورمون های بدن بعد از زایمان است. رابطه ی بین کاهش این هورمون ها و افسردگی مشخص نمی باشد. ولی سطح استروژن و پروژسترون که دو هورمون اصلی در زنان می باشند در طول بارداری تا 10 برابر افزایش می یابد سپس بعد از زایمان سطح این هورمون ها به طور ناگهانی کاهش می یابند.

جدا از تغییرات هورمونی، تغییرات فیزیولوژیکی و اجتماعی که مرتبط با نوزاد است احتمال افسردگی را افزایش می دهد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان افسردگی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

علائم افسردگی پس از زایمان

علائم افسردگی بعد از زایمان شامل مشکلات خوابیدن، تغییر در اشتها، خستگی بیش از حد، کاهش میل جنسی و تغییر در حالات روحی می باشد. از دیگر علائم افسردگی شدید بعد از زایمان می توان به احساس بی ارزشی، کاهش لذت، نا امیدی ، درماندگی و فکر خودکشی و یا آسیب به دیگران اشاره کرد.

چه کسانی بیشتر در معرض افسردگی پس از زایمان هستند؟

فاکتورهای زیادی می توانند در افسردگی پس از زایمان موثر باشند:
– سابقه افسردگی قبل از بارداری و یا در طول بارداری
– سن زن – هرچه سن پایین تر باشد احتمال ابتلا به افسردگی بیشتر است.
– دمدمی مزاجی در رابطه با بارداری
– تعداد فرزندان – هرچه تعداد فرزندان بیشتر باشد، خطر ابتلا به افسردگی بعد از زایمان بیشتر می شود.
– سابقه افسردگی یا سندرم اختلال افسردگی قبل از قاعدگی
– تنها زندگی کردن
– حمایت اجتماعی محدود
– اختلافات زناشویی

بسیاری از مادران بعد از به دنیا آوردن فرزندشان، احساسات متفاوت و گاهی ناراحت کننده دارند ولی تنها 10 درصد از این زنان به افسردگی پس از زایمان مبتلا می شوند.

در صورتی که موارد زیر پیش آید، بهتر است که به متخصص روانپزشک مراجعه شود:

– علائم بیشتر از 2 هفته به طول انجامد.
– عدم توانایی مادر در بسیاری از كارها و افت عملكرد
-عدم انطباق با شرایط روزمره
– افکار خودکشی و آسیب به خود یا نوزادش
– احساس اضطراب ، ترس و حمله پانیک در بیشتر اوقات

درمان افسردگی بعد از زایمان

از پیشنهادات زیر استفاده کنید:

– از اطرافیان خود در موارد مختلف کمک بخواهید.
– در رابطه با انتظاراتی که از خود و نوزاد دارید، واقع بین باشید.
– سعی کنید تا حد امکان فعالیت ورزشی داشته باشید. حتی بیرون آمدن از خانه و راه رفتن هم می تواند برای مادر بسیار مفید باشد.
– یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و از الکل و کافئین دوری کنید.
– با دوستان و نزدیکان خود در ارتباط باشید.
درمان افسردگی پس از زایمان با توجه به نوع و شدت علائم، متفاوت است. گزینه های درمانی شامل داروهای ضد استرس و ضد افسردگی، روان درمانی و شرکت در گروه های آموزشی و حمایتی می باشد.

منبع : https://www.webmd.com/depression/guide/postpartum-depression#1

علائم افسردگی در زنان

علائم افسردگی در زنان

افسردگی در زنان بسیار شایع می باشد. در حقیقت زنان 2 برابر بیشتر از مردان، در معرض این بیماری هستند! همچنین دو سوم این بیماران برای درمان هیچ اقدامی نمی کنند! بیش از 1 زن از هر 4 زن در طول زندگی خود و در مقاطع خاصی به افسردگی حاد دچار می شود. ولی علائم افسردگی در زنان چه می باشند؟

افسردگی چیست ؟

افسردگی بالینی یک بیماری روانی فراگیر و جدی می باشد. این بیماری موجب احساس ناراحتی، نا امیدی، درماندگی و بی ارزشی می شود. افسردگی می تواند خفیف یا متوسط بوده و علائمی نظیر بی علاقگی، کم اشتهایی، بی خوابی، عزت نفس پایین و احساس خستگی خفیف شود. افسردگی می تواند بسیار حاد و شدید باشد.

علائم افسردگی در زنان

علائم افسردگی در زنان

علائم افسردگی در زنان

علائم افسردگی در زنان شامل موارد زیر است:
– ناراحتی مداوم، اضطراب و احساس پوچی
– از دست دادن احساس علاقه در فعالیت های مختلف مانند ارتباط جنسی
– تحریک پذیری یا گریه کردن بیش از حد
– احساس گناه، بی ارزش بودن، درماندگی، ناامیدی و بدبینی
– خوابیدن بیش از حد یا خیلی کم
– صبح خیلی زود از خواب پریدن و یا بیدار شدن
– کم اشتهایی و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن
– کاهش سطح انرژی بدن و احساس خستگی
– فکر خودکشی یا تلاش هایی جهت خودکشی
– دشواری در تمرکز کردن، به یاد آوردن و تصمیم گیری
– علائم فیزیکی دائمی که به درمان های مختلف پاسخ نمی دهند مانند سردرد، اختلالات گوارشی و دردهای مزمن که به علائم جسمی افسردگی شناخته می شوند.

چرا افسردگی در زنان از مردان شایع تر است؟

قبل از دوران بلوغ، افسردگی بسیار نادر بوده و در دختران و پسران به میزان مساوی رخ می دهد. با این حال با شروع بلوغ احتمال ابتلای دختران به افسردگی دو برابر پسران می شود.
برخی کارشناسان معتقدند که این احتمال دو برابر به دلیل تغییرات هورمونی در زنان می باشد. این تغییرات در طول بلوغ، بارداری، یائسگی و بعد از زایمان یا سقط جنین بسیار واضح است. به علاوه تغییرات هورمونی که در هر دوره قاعدگی رخ می دهد و به سندروم پیش از قاعدگی و یا اختلال افسردگی پیش از قاعدگی معروف است مى تواند نشان دهنده تاثير هورمون بر خلق باشد.

افسردگی بالینی یک بیماری روانی فراگیر و جدی می باشد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان افسردگی استفاده می کند . برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

عوامل مستعدكننده افسردگی در زنان

در زیر به برخی از عوامل مستعد كننده افسردگی در زنان اشاره می شود:
– سابقه خانوادگی اختلالات خلقی
– سابقه ابتلا به تغییرات خلقی در سال های اولیه باروری
– از دست دادن والدین در زیر 10 سالگی
– از دست دادن حمایت اجتماعی یا تهدید به چنین فقدانی
– استرس اجتماعی یا روان شناختی پیوسته مانند از دست دادن شغل، استرس روابط عاطفی، جدایی و طلاق
– تجاوز جنسی یا فیزیکی در کودکی
– مصرف برخی داروهای خاص

منبع: https://www.webmd.com/depression/guide/depression-women#2

مطالب دیگر سایت:

علائم جسمی افسردگی

علائم افسردگی

رابطه اضطراب و افسردگی

رهایی از پانیک

رهایی از پانیک

درمان قطعی پانیک امکان پذیر است؟ آیا رهایی از پانیک به طور کامل صورت می گیرد؟ درمان پانیک می تواند از شدت حملات پانیک و تعداد دفعات تکرار آن بکاهد. گزینه های اصلی درمان پانیک دارو درمانی و روان درمانی می باشد. این درمان ها می توانند به صورت مجزا یا ترکیبی تجویز گردند. انتخاب روش درمانی بستگی به شدت بیماری، ترجیح بیمار، پرونده ی پزشکی وی و یا دسترسی بیمار به متخصص برای روان درمانی دارد.

روان درمانی حملات پانیک

روان درمانی که با عنوان مشاوره نیز یاد می شود یکی از روش های موثر و اولیه برای رهایی از پانیک است. در این جلسات درمانی فرد با این بیماری آشنا شده و با شناخت مفهوم حمله ی پانیک می تواند راهکارهایی را برای کنار آمدن با آنها فرا گیرد.

رهایی از پانیک

رهایی از پانیک

نوعی از روان درمانی وجود دارد که با نام ” شناخت-رفتار درمانى” یا cognitive behavioral therapy و یا CBT وجود دارد که می تواند به شناخت بیمار از بیماری اش کمک کرده و بیمار در می یابد که علائم پانیک خطرناک نیستند. روان درمانگر به بیمار کمک می کند تا علائم حملات پانیک را در یک محیط امن بازسازی کند. وقتی که این علائم برای فرد عادی می شود، این حملات به راحتی کنترل خواهد شد. درمان موفقیت آمیز می تواند به فرد کمک کند تا در موقعیت هایی که در گذشته از آنها ترس داشته شرکت کند.
این درمان نیاز به تلاش و زمان بیشتری دارد. ولی در نهایت نتایج موفقیت آمیزی حاصل می شود.

درمان پانیک می تواند از شدت حملات پانیک و تعداد دفعات تکرار آن بکاهد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای ارتباط با بیماران استفاده می کند . برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

دارودرمانی برای درمان پانیک

دارودرمانی می تواند به کاهش علائم حملات پانیک و همچنین درمان افسردگی ( در صورت وجود آن) کمک شایانی کند. داروهای بسیاری برای این درمان وجود دارند. بازدارنده های بازجذب سروتونین SSRIs بسیار ایمن بوده و عوارض جانبی کمی دارد. داروهایی از این دست که خاصیت ضد افسردگی نیز دارند، جزو داروهای رایج برای درمان و رهایی از پانیک هستند.
همچنین داروهای ضد افسردگی مهارکننده های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین و بنزودیازپین نیز از داروهای تجویزی برای این بیماری می باشند. در صورتی که یک نوع داروی خاص برای فرد تاثیری نداشته باشد پزشک نوع دارو را عوض می کند و یا از داروهای ترکیبی بهره می گیرد. ولی به خاطر داشته باشید که هفته ها طول می کشد تا نتیجه ی اینگونه قرص ها مشهود شود. هر دارویی احتمال عوارض جانبی خود را دارد و برخی از قرص ها در شرایط خاصی مانند بارداری نمی توانند مصرف گردند. بنابراین با تجویز روانپزشک نوع داروی مناسب معرفی می گردد.

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/diagnosis-treatment/drc-20376027

علائم جسمی افسردگی

علائم جسمی افسردگی

آیا احساس خستگی دائمی دارید؟

آیا دیر خوابتان می برد؟

آیا تمایلی به انجام کارهای مفرح و لذت بخش ندارید؟

آیا احساس افسردگی و نا امیدی دارید؟

این ها سوالاتی هستند که روانپزشک از بیمارخود می پرسد تا از وجود افسردگی اطمینان یابد. افسردگی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، مشکلات تنفسی و یا مشکلات عصبی را افزایش می دهد.

علائم-جسمی-افسردگی

علائم-جسمی-افسردگی

علائم جسمی افسردگی

در این مقاله، به بررسی علائم فیزیکی افسردگی می پردازیم:

  • مشکلات خواب

افسردگی، بر روی بدن و ذهن تاثیرات منفی می گذارد. اختلال در خوابیدن، یکی از شایع ترین علائم جسمی این اختلال است. با این که  افراد افسرده، انرژی کمی دارند و همواره احساس خستگی می کنند، اما به هنگام خواب با مشکل مواجه می شوند.

  • افزایش و یا کاهش وزن

افسردگی با تاثیر بر روی هورمون های تنظیم کننده اشتها، می تواند باعث افزایش و یا کاهش اشتها شود. در واقع، هنگام افسردگی فرد نمی داند که چه زمانی گرسنه است، و یا چه زمانی باید غذا بخورد. به همین خاطر، افراد افسرده یا بیش از حد معمول غذا می خورند و یا اشتهایشان را از دست می دهند.

کم خوابی ناشی از افسردگی، یکی دیگر از دلایلی است که اشتهای فرد کاهش می یابد.

  • مشکلات گوارشی

تهوع، سوزش معده، و یبوست از جمله علائمی هستند که با افسردگی مرتبط هستند و در صورتی که فرد از اختلالات هیجانی رنج ببرد، این علائم شدت نیز می گیرد. معده و روده، قسمت هایی هستند که به شدت تحت تاثیر استرس و یا سایر شرایط روانی قرار می گیرند.

  • درد قفسه سینه

افراد مبتلا به بیماری های قلبی، که افسردگی هم دارند، بیشتر با علائم  و نشانه هایی هم چون درد قفسه سینه رو به رو هستند. افسردگی و هیجان، ریتم ضربان قلب را تغییر می دهند، باعث می شوند فشار خون بالا برود، سطح انسولین و کلسترول خون بالا می رود، و تولید هورمون استرس نیز افزایش می یابد.

افزایش ضربان قلب و درد قفسه سینه، از جمله علائم افسردگی می باشد.

 افسردگی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، مشکلات تنفسی و یا مشکلات عصبی را افزایش می دهد. دکتر انصاری روانپزشک  و متخصص اعصاب و روان از روش های نوینی برای درمان افسردگی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02122771870 – 02122790453تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید.

برخی دیگر علائم و نشانه های فیزیکی افسردگی عبارتند از:

  • دردهای عضلانی
  • سر درد و میگرن
  • پشت درد
  • عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی

ورزش و تمرینات بدنی از جمله اقداماتی است که از سوی روانپزشک توصیه می شود. ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها و مواد شیمیایی در مغز می شود، در نتیجه، باعث می شود تا شما احساس بهتری داشته باشید و درد و خستگی از بدن شما دور شود. علاوه بر این، ورزش، به تنظیم خواب شما نیز کمک می کند.

Source: https://www.webmd.com

مطالب مرتبط با این مقاله:

علائم افسردگی

کاهش افسردگی با ورزش

رابطه اضطراب و افسردگی

زنان بیشتر از مردان دچار افسردگی می شوند

کاهش افسردگی با ورزش

 کاهش افسردگی با ورزش

همانطور که ميدانيم افسردگی نوعی اختلال روانی است که می تواند با تمایل به خودکشی، به خصوص در نوجوانان نیز آمیخته شود. نا امیدی، غمگینی، لذت نبردن از تفریح، انرژی پایین و افکار منفی از جمله علائم افسردگی می باشد. طی مطالعاتی مشخص شده که ورزش کردن می تواند علائم افسردگی را کمتر کند.

ورزش-و-کاهش-افسردگی

ورزش-و-کاهش-افسردگی

تاثیر ورزش بر افسردگی 

نوجوانی دوره ای است که معمولا با رفتارهای گوشه گیرانه ای همراه است، و بسیاری از والدین متوجه تغییرات رفتاری فرزند خود می شوند. زمانی که نوجوان تغییرات رفتاری بسیاری را نشان می دهد و در اصطلاح افسرده می شود، دنبال کردن اقدامات درمانی اهمیت پیدا می کند.

صرف نظر از میزان شدت افسردگی، این اختلال قابل درمان است. در بیشتر مواقع، مصرف داروهای ضد افسردگی، مشاوره با روانپزشک و یا هر دو جزء روش های درمانی مفید خواهد بود.

واقعیت این است که این دو روش نمی تواند علائم افسردگی را به طور کامل از بین ببرد، اما ورزش می تواند گزینه مكمل بسیار خوبی باشد. نوجوانانی که افسردگی دارند، باید فعالیت های بیشتری داشته باشند، به خصوص اگر ورزش های گروهی و دسته جمعی را دنبال کنند. این افراد باید از طرف اطرافیان به ورزش کردن تشویق شوند.

بهتر است قبل از شروع ورزش، سلامت جسمانی تان بررسی شود، در صورت تائید از طرف پزشک، این کار باید با تمرینات سبک آغاز شود و به تدریج و با هدف، تمرینات سنگین دنبال شود.

ورزش های مناسب برای افسردگی

ورزش های مناسب برای افسردگی چیست؟ تمامی ورزش ها از جمله، پیاده روی، شنا، دویدن و یوگا، در روحیه شما تاثیرات مثبتی می گذارد. بسیاری از افراد بعد از چنین ورزش هایی تغییرات محسوسی را در روحیه و رفتار خود احساس خواهند کرد.

مطالعات نشان داده است ورزش کردن می تواند یکی از راه های برقراری ارتباط با دیگران باشد، به خصوص اگر افسردگی باعث کم رنگ شدن روابط فرد با دوستان و اطرافیانش شده باشد. ورزش با فرد دیگری که خود از افسردگی رنج می برد، می تواند مفیدتر نیز باشد.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک

درمان افسردگی
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .