آرشیو دسته بندی : روان درمانی

افسردگی در کودکان

افسردگی در کودکان

همانطور كه ميدانيد افسردگى کودکان با غمگينى که به دلیل احساسات و یا رفتارهای روزمره کودک ايجاد می شود و رشد می کند متفاوت است.
اگرچه افسردگی یک بیماری جدی به حساب می آید، ولی این بیماری قابل درمان است.

افسردگی چیست؟

افسردگی یک بیماری روانى است که علائمی چون احساس غم، زود رنجی و بد اخلاقی، کم شدن فعالیت های مورد علاقه و داشتن احساس بی ارزش بودن و بی اهمیت بودن و در برخی از موارد خودکشی را دارد.
این موارد بر احساس، افکار و رفتار فرد اثر می گذارد. اگر چه برخی از افرادی که افسردگی را تجربه کرده اند، تغییراتی را در عادات غذایی و خواب داشته اند و به عدم تمرکز نیز مبتلا شده اند.
بررسی ها در خصوص افسردگی نشان می دهد در صورتی که فرد برای دو هفته یا بیشتر به این موارد دچار باشد، ممکن است به افسردگی مبتلا شده باشد.

افسردگی در کودکان

آیا کودکان از افسردگی رنج می برند؟

پاسخ متخصص اعصاب و روان نیز به این سوال بله است.
افسردگی یک رفتار گذرا نیست. با این حال نمی توان بدون درمان از این حالت خارج شد.به ياد داشته باشيد تشخيص افسردگی ساده نيست! البته قابل درمان می باشد زیرا علائم در طول فعالیت های فیزیکی و احساسی و با گذر زمان بروز کرده و تغییر می کند.
والدین باید در خصوص تغییر رفتار، عادات و حالات کودکان خود با متخصص اطفال و یا روانپزشک صحبت نمایند تا بتوانند در این خصوص راهنمایی های لازم را دریافت نمایند.

میزان ابتلای کودکان به افسردگی چقدر است؟

موسسه ملی سلامت روان اعلام کرده است که نزدیک به 3/3 درصد از نوجوانان 13 الی 18 سال ممکن است به افسردگی مبتلا شوند.
این آمار با توجه به میزان مراجعه والدین به روانپزشک به دست آمده است. در این بین والدین زیادی هستند که به دلیل عدم آگاهی از شرایط روحی فرزندشان به روانپزشک مراجعه نکرده اند و کودکشان دچار مشکلات عدیده ای شده است.

دکتر سعید انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ،  از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی استفاده می کند. به والدین عزیز توصیه می شود تا افسردگی کودک خود را جدی بگیرند  و درمان نمایند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

علل افسردگی در کودکان چیست؟

علت ابتلا به افسردگی در بزرگسالان و کودکان متفاوت است. برخی از دلایل بروز ابتلا به افسردگی عبارتند از :

  • بیماری ها مانند دیابت و صرع
  • عوامل استرس زا در زندگی
  • خانواده (ممکن است افراد خانوداه به افسردگی مبتلا باشند)
  • مصرف برخی از داروها
  • مصرف الکل و نوشیدنی های الکی

چگونه متوجه شوید که کودکتان به افسردگی مبتلاست؟

هر کودک ممکن است مجموعه ای از علائم افسردگی منحصر به فرد داشته باشد.

برخی از این علائم عبارتند از :

• عصبانیت، بد اخلاقی و عدم تعادل در رفتار
• احساس خودکشی و بی اهمیت بودن
• عدم حضور و یا لذت نبردن از فعالیت های خانوادگی و دوستانه
• افزایش حساسیت به انتقاد
• تغییرات اشتها (افزایش یا کاهش می یابد)
• تغییرات در خواب (بی خوابی یا خواب بیش از حد)
• گریه و احساس وحشت داشتن
• بی حالی (خستگی) و کم انرژی بودن
• تغییر در نحوه فعالیت و رفتار در خانه و یا با دوستان در مدرسه، در فعالیت های فوق برنامه و مابقی عادات
• فکر کردن و یا صحبت کردن در مورد مرگ یا خودکشی

تمامی این علائم در کودکان مشاهده نخواهد شد. در حقیقت، افسردگی علائم و دلایل مختلفی در زمان دارد.
اگر چه برخی از کودکان در محیط های دیگر رفتار درستی از خود نشان می دهند ولی اکثر کودکانی که به افسردگی مبتلا می شوند، تغییرات قابل ملاحظه ای از خود نشان می دهند، مثلا علاقه خود به شرکت در فعالیت های اجتماعی و مدرسه را از دست می دهند و یا بسیار ضعیف عمل می کنند.

اگر چه در کودکان زیر 12 سال میزان خودکشی کمتر دیده می شود ولی ممکن است در زمان اضطراب، عصبیانیت و یا ناراحتی از خودشان عسکل العمل نشان دهند.
در این بین دختران بیشتر از پسران اقدام به خودکشی می کنند. اما پسران در زمان مواجه با خودکشی موفق تر عمل می کنند.

در خانواده های دارای سابقه خشونت، مصرف الکل و یا در معرض سوء استفاده های جسمی و جنسی میزان خودکشی کودکان بیشتر می شود.

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14938-depression-in-children

برخی از مقالات مرتبط

افسردگی در نوجوانان

نقش ارث در ایجاد افسردگی

رابطه اضطراب و افسردگی

زنان بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا مى شوند!

 تاثیر افسردگی در زناشویی

افسردگی و روابط زناشویی

درمان قطعی افسردگی فصلی در زمستان

افسردگی پس از زایمان

حالات نفسانی در تحلیل رفتار متقابل

حالات نفسانی در تحلیل رفتار متقابل

به بیست و چهار ساعت گذشته خود نگاهی بیندازید. در این مدت آیا زمانی وجود داشته که مانند دوران کودکی خود رفتار کرده باشید و یا فکر کرده باشید و یا احساس کرده باشید؟ آیا رفتار و فکر و احساس شما در این زمان مانند والدین تان بوده است؟ و یا اینکه موقعیت هایی وجود داشته که رفتار، فکر و احساسات شما دقیقاً یک پاسخ متناسب با زمان و مکان آن لحظه باشد؟ این سه حالت به عنوان سه حالت اصلی نفسانی هستند که در این مقاله قصد داریم درباره آن ها توضیح دهیم.

توضیح درباره حالات نفسانی

حالت نفسانی والد – رفتارها، افکار و احساسات فرد از والدین و یا جانشینان والدین یاد گرفته شده است.

حالت نفسانی بالغ – رفتارها، افکار و احساسات فرد واکنشی است به موقعیت و وضعیت آن لحظه و آن مکان خاص.

حالت نفسانی کودک – رفتارها، افکار و احساسات فرد از دوران کودکی وی نشات می گیرد.

در ادامه به یک مثال می پردازیم که می توانید جابه جایی بین این حالات نفسانی را کاملاً درک کنید.

تصور کنید که فردی در یک اتوبان با ترافیک شدید در حال رانندگی است. فرد با توجه به تابلوهای رانندگی و با توجه به ترافیک موجود ماشین را می راند. در صورتی که یک ماشین با سرعت به جلوی وی بپیچد، وی احساس ترس و وحشت می کند و در پاسخ به این ترس، در ابتدا از آینه به پشت سر نگاه می کند و سپس سرعت اتومبیل خود را به آرامی کاهش می دهد. در تمام این وضعیت فرد در حالت نفسانی بالغ وجود دارد زیرا واکنش فرد کاملاً به موقعیت زمانی مشخص و مکانی که قرار دارد مربوط است.

حالات نفسانی در تحلیل رفتار متقابل

حالات نفسانی در تحلیل رفتار متقابل

ناگهان این فرد به رانندگان دیگر نگاه می کند و در حالی که آن ها با سرعت زیادی از کنارش می گذرند، زیر لب به آن ها فحش می دهد و ناسزا می گوید. در این حالت فرد در حالت نفسانی والد قرار دارد. این فرد در کودکی خود زمانی که در ماشین در کنار پدرش می نشست، همواره اعتراض پدر و شکایت کردن وی از رانندگی دیگران را می دید.

چند دقیقه بعد فرد به ساعتش نگاهی می اندازد و در می یابد که به دلیل ترافیک سنگین به جلسه ی مهمی که با رئیسش دارد دیر می رسد. در این صورت فرد احساس ترس و وحشت می کند و اگر از فرد بپرسید که این موقعیت وی را یاد چه موقعیتی از دوران کودکی وی می اندازد شاید خاطره دیر رسیدن به مدرسه و ترس از معلم را به یاد آورد.

برای تغییر حالت نفسانی فرد می تواند به این فکر کند که اگر مدیرش یک فرد منطقی باشد نیازی به نگرانی نیست. او حتماً درک می کند که در این شرایط او نمی توانست سریع تر از این برسد. بنابراین فرد با فکر کردن به این موضوع دوباره آرامش خود را باز می یابد و به حالت نفسانی بالغ باز می گردد.

حال با خواندن این مثال در می یابید که حالات نفسانی به چه صورت هستند. دوباره به لیستی که از رفتارها و افکار و احساسات خود در بیست و چهار ساعت گذشته تهیه کرده اید برگردید.

حالت نفسانی “کودک”

به موقعیت هایی که در حالت نفسانی کودک قرار داشته اید بیندیشید و احساسات خود را در این موقعیت ها بررسی کنید. اگر به صورت آگاهانه در حالت نفسانی کودک قرار گرفته باشید مشکلی ندارد و اتفاقاً بسیار برای فرد مفید است. سپس فکر کنید که در آن موقعیت ها با خود چه می گفتید. مقابل یک آینه بنشینید و همانند دوران کودکی تان نقش بازی کنید. می توانید ببینید که هر یک از احساسات و رفتارهای شما بازنوازی از دوران کودکی تان می باشد.

حالت نفسانی “والد”

سپس می توانید به موقعیت هایی که در حالت نفسانی والد بوده اید فکر کنید و در صورت تمایل به صورت آگاهانه نقش هایی از آن وضعیت را بازی کنید. به این فکر کنید که چه سخنانی از مادر و یا پدر خود در درون خود می شنوید؟ به این ترتیب به راحتی به افکار والدی خود پی می برید. با تمرین و تکرار پی می برید که از چه شخصی بیشتر از دیگران الگو برداری می کنید؟ شاید شما از معلم خود و یا عمو، خاله و … الگو برداری کنید.

دکتر سعید انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

حالت نفسانی “بالغ”

حال موقعیت هایی را که در حالت نفسانی بالغ بوده اید، شناسایی کنید. برای تشخیص بالغ از والد و کودک از خود بپرسید: آیا رفتار، افکار و احساسات من مرتبط با لحظه مورد نظر و در پاسخ به شرایط محیطی بوده است؟ در صورت مثبت بودن جواب می توانید به حالت نفسانی بالغ پی ببرید. البته در برخی موارد فرد رفتار و افکاری بالغانه دارد ولی احساس بالغ بودن ندارد.

نتیجه گیری

ما برای زندگی به هر سه این حالات نفسانی نیاز داریم. برای بروز خلاقیت و توانایی های شهودی نیاز است تا در حالت نفسانی کودک باشیم. برای سازگاری با جامعه و داشتن یک زندگی مسالمت آمیز نیاز است تا از حالت نفسانی والد کمک بگیریم. و برای اینکه مشکلات این زمانی این مکانی را حل کنیم باید در حالت نفسانی بالغ قرار بگیریم. بنابراین برخورداری از یک زندگی سالم و متعادل و شخصیتی سالم و متعادل نیازمند تعادل برقرار کردن بین این سه حالت نفسانی است.

تحلیل کنشی حالات نفسانی کودک

تحلیل کنشی حالات نفسانی کودک

ما در این مقاله قصد داریم به توضیحات مفصلی درباره الگوی حالت نفسانی کودک ارائه دهیم. حالات نفسانی به دو مدل ساختاری و کنشی تقسیم بندی می شود. الگوی ساختاری بیان می کند که هر یک از حالات نفسانی از چه عناصری تشکیل شده است. ولی الگوی مدل کنشی حالات نفسانی را تقسیم می کند و چگونگی استفاده از این حالات نفسانی را بیان می کند. در ادامه مقاله با ما باشید.

الگوی کنشی

در ابتدا به تعریف الگوی کنشی می پردازیم. برای این منظور باید به تعریف یکسری تعاریف مبنا مانند کودک مطیع، کودک طبیعی، والد کنترل کننده و مستبد، والد مهربان و تغذیه کنند و بالغ بپردازیم. در این مقاله قصد داریم به توضیحاتی درباره کودک مطیع و سازگار و کودک طغیانگر و طبیعی اشاره ای داشته باشیم.

تحلیل کنشی حالات نفسانی کودک

تحلیل کنشی حالات نفسانی کودک

کودک مطیع و سازگار

زمانی را تصور کنید که کودک بوده اید و طبق خواسته والدین خود رفتار می کردید. برای مثال زمانی که ساکت تر بوده اید، پدرتان شما را بیشتر دوست داشت و یا زمانی که خوشحال بودید مادرتان از شما راضی تر بود و نمی خواست شما را عصبانی و در حال گریه کردن ببیند. در صورتی که این گونه رفتارها را انتخاب کنید، شما در بخش کودک مطیع و سازگار حالت نفسانی کودک هستید.

زمان هایی که در دوران کودکی بر علیه قوانین و انتظارات والدین خود رفتار می کردید و به گونه ای عصبانیت و خشم خود را نشان می دادید در بخش کودک طغیانگر بوده اید. کودک طغیانگر با نام کودک طبیعی هم شناخته می شود. به عنوان یک فرد بزرگسال زمان هایی وجود دارد که شما در حالت نفسانی کودک هستید و دو نوع کودک مطیع و سازگار و یا کودک طغیانگر را نشان دهید.

یک فرد بزرگسال بیشتر اوقات خود را در حالت نفسانی کودک مطیع و سازگار می گذراند. قوانین زیادی در این دنیا وجود دارد که ما برای داشتن یک زندگی سالم و پذیرفته شدن از طرف اطرافیان، باید از آن ها پیروی کنیم. اگر بخواهید که انرژی کم تری صرف کنید و زودتر به خواسته هایتان برسید باید با اطرافیان با ادب و احترام رفتار کنید. باید به قوانین موجود در جامعه احترام بگذارید. این بخش مثبت کودک مطیع و سازگار است.

زمانی که شما برای جلب توجه با والدین خود قهر می کردید هم در اصل در بخش کودک مطیع و سازگار خود بوده اید. در بزرگسالی هم زمان هایی وجود دارد که به جای اینکه خواسته خود را به صورت واضح بگویید، قهر می کنید و می خواهید دیگران متوجه شما و احساسات تان بشوند. این جنبه منفی کودک مطیع و سازگار است.

دکتر سعید انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

کودک طبیعی

رفتار های یک کودک طبیعی هم می تواند جنبه های مثبت و خوبی داشته باشد. جنبه های منفی و غیر خوبی هم برای کودک طبیعی در نظر گرفته می شود. گاهی اوقات کودک در دوران کودکی با توجه به رعایت یکسری مسائل و رضایت والدین خشم خود را فرو می خورد و بروز نمی دهد.

ولی زمانی که در دوران بزرگسالی فرد در این وضعیت باشد و احساسات خود را سرکوب کند و خشم خود را بروز ندهد، دچار افسردگی و یا تنش های جسمی می شود. فرد در این حالت خودش متوجه این واکنش ها نیست. بنابراین همیشه هم نشان دادن خشم و احساسات منفی بد نیست و نشان دادن احساسات و تخلیه خشم می تواند جنبه مثبت کودک طبیعی باشد .

اگر بخواهیم مثالی از جنبه منفی کودک طبیعی بزنیم می توانیم به یک بزرگسالی اشاره کنیم که برای ارضای احساسات کودک طبیعی و سرکش با موتورسیکلت در یک خیابات شلوغ با سرعت می راند و جان خود و دیگران را به خطر می اندازد.

تحلیل رفتار متقابل

تحلیل رفتار متقابل

همانطور كه مى دانيد تحلیل رفتار متقابل در برخی موارد برای روان درمانی به کار می رود و این نظریه درباره شخصیت افراد است و تصویری از ساختار روانشناختی انسان ها ارائه می دهد. شناخت این نظریه می تواند به افراد کمک کند تا در روابط متوجه چگونگی رفتار دیگران باشند. این نظریه بسیار کاربردی می تواند در سازمان ها و یا برای مدیریت هم به کار آید.

نظریه تحلیل رفتار متقابل بیان می کند که تا چه میزان رفتارهای کنونی ما ریشه در دوران کودکی ما دارد.

پایه و اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل

این نظریه بر پایه چند نظریه اصلی پایه ریزی می شود. الگوی حالات نفسانی که به سه صورت ( والد، بالغ و کودک ) می باشند در این نظریه نقش اصلی را بازی می کنند. اگر بخواهیم حالت نفسانی را تعریف کنیم باید بگوئیم که به بروز مجموعه ای از رفتارها، افکار و احساسات مربوط به هم در یک زمان به خصوص گفته می شود که بخشی از شخصیت فرد را بیان می کند به ياد داشته باشيد الگوی حالات نفسانی کاملاً از هم جدا هستند.

تحلیل رفتار متقابل

تحلیل رفتار متقابل

الگوی حالت نفسانی بالغ

اگر رفتار، افکار و احساسات فردی در واکنش به یک موضوع کاملاً مربوط به زمان مورد نظر و مکان مورد نظر باشد و فرد از تمامی منابع توانائیهایش بهره ببرد، می توان گفت که وی در حالت نفسانی “بالغ” قرار دارد.

الگوی حالت نفسانی والد

گاهی فرد همانند یکی از والدین اش رفتار می کند و افکار و احساسات وی همانند والدین اش می باشد. در این صورت فرد در حالت نفسانی “والد” قرار دارد.

الگوی حالت نفسانی کودک

در صورتی که رفتار، احساسات و افکار فردی مانند زمان کودکی اش باشد می توان گفت که وی در حالت نفسانی “کودک” است.

روابط متقابل و استفاده از حالات نفسانی

یک فرد در زمان های مختلف می تواند در هر یک از سه حالت نفسانی مذکور قرار بگیرد. هنگام ارتباط گرفتن با دیگران می توان از هر یک از سه حالت نفسانی کمک گرفت. برای تحلیل روابط بین فردی می توان با تسلط پیدا کردن بر روی این حالات نفسانی بهترین تحلیل را انجام داد. یک اصطلاح دیگر که در نظریه تحلیل رفتار متقابل وجود دارد ” نوازش ” نامیده می شود. هر نوع عملی که درک حضور فردی دیگر در آن وجود داشته باشد نوازش نامیده می شود. برای آنکه بتوان حالت خوب و مساعد روحی، روانی و جسمی خود را حفظ کرد فرد نیاز به نوازش دارد.

دکتر سعید انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

پیش نویس زندگی

افراد در دوارن کودکی خود داستان زندگی خود را می نویسند. این داستان ابتدا، وسط و پایانی دارد. مشخص کردن داستان زندگی در دوران طفولیت و حتی قبل از صحبت کردن، انجام می گیرد. فرد زمانی که بزرگتر می شود جزئیات بیشتری را به این داستان می افزاید. همچنین فرد می تواند این داستان را در دوارن بزرگسالی مورد بازنگری قرار دهد.
یک فرد بزرگسال از این داستان زندگی که برای خود نوشته است آگاهی ندارد ولی احتمالاً تا آخر عمر برای انجام آن کوشش می کند. به این داستان زندگی که در دوران کودکی و طفولیت نوشته شده است، پیش نویس زندگی گفته می شود.

نتیجه گیری

نظریه تحلیل رفتار متقابل نظریه بسیار جامعی می باشد که در صورتی که بخواهید بر روی آن تسلط پیدا کنید نیاز به زمان گذاشتن فراوان است. در مقالات بعدی بیشتر در این زمینه صحبت می کنیم تا دید جامع تری به موضوع پیدا کنید.

خود بیمار انگاری

خود بیمار انگاری

خود بیمار انگاری یا هیپوكندریازیس (hypochondriasis) به معنای نگرانی بیش از حد فرد درباره بیمارى شديد و خطرناك می باشد. شاید هیچ علائم فیزیکی خاصی وجود نداشته باشد یا ممكن است فرد احساس کند که علائم و احساسات خفیف در بدن نشانه یک بیماری شدید است در حالی که آزمایشات پزشکی هیچ مورد مشکوکی را گزارش نمی کنند و مى دانيم اضطراب بیش از حد می تواند زندگی فرد را مختل کند.

“خود بیمار انگاری” یک وضعیت بلند مدت بوده که شدت در افراد نمود متفاوت داشته باشد. این بیماری با بالا رفتن سن شدیدتر می شود. با مراجعه به روانپزشک و روان درمانی و یا در مواردی استفاده از دارو می تواند به بهبود این بیماری کمک کند.

خود بیمار انگاری

خود بیمار انگاری

علائم خود بیمار انگاری

علامت خود بیمار انگاری باور به مریضی و بیماری شدید می باشد. بیمار با مشاهده علائمی مانند صدا کردن شکم یا یک جوش ساده خود را بیش از حد نگران کرده و ابتلا به بدترین بیماری ها را تصور می کند. علائم خود بیمار انگاری به شرح زیر است:

– به سادگی در رابطه با مسائل سلامتی خود را درگیر می کند.
– احساس علائم فیزیکی خفیف و نگرانی بی مورد در رابطه با بیماری های شدید
– عدم اطمینان کافی به پزشک یا جواب آزمایش منفی
– نگرانی بیش از حد در رابطه با یک بیماری که در خانواده شایع است.
– مراجعه مکرر به پزشک و انجام مکرر آزمایش به منظور تشخیص نشانه های بیماری
– خودداری از مراجعه به پزشک به دلیل ترس بیش از حد
– دوری از افراد، مکان ها و فعالیت های خاص به منظور پیشگیری از بیماری ها
– به طور پیوسته صحبت کردن راجع به بیماری و سلامتی
– به دنبال علل نشانه های بیماری بودن

علل خود بیمار انگاری

علت اصلی خود بیمار انگاری مشخص نمی باشد ولی دلایل زیر نقش موثری در این بیماری دارند:

– باورهای غلط – در صورتی که فرد اطلاعات کافی نداشته باشد احتمال دارد که به باورهای اشتباهی ختم شود. بنابراین در این صورت لازم است تا فرد مطالعه خود را افزایش دهد.
– خانواده – در صورتی که خانواده فرد به خود بیمار انگاری مبتلا باشد احتمال ابتلای فرد بیشتر است.
– تجربه های پیشین – احتمال دارد که فرد در کودکی بیماری شدیدی داشته باشد که در بزرگسالی و با احساس هرگونه درد و یا نشانه ای نگرانی بیش از حد و بی موردی داشته باشد.

پیشگیری از بیماری خود بیمار انگاری

– در صورتی که فرد اضطراب بیش از حد داشته باشد، باید به روانپزشک مراجعه کند.
– با استرس بیشتر آشنا باشید و با تغییراتی که بر بدن تان ایجاد می کند آشنا شوید.
– در صورت مراجعه به روانپزشک، دوره درمانی را کامل کنید تا اضطراب کاهش یافته و به مرور از بین برود.

خود بیمار انگاری یا هیپوكندریازیس (hypochondriasis) به معنای نگرانی بیش از حد فرد درباره بیمارى شديد و خطرناك می باشد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

درمان بیماری خود بیمار انگاری

برای درمان این بیماری از روان درمانی و دارودرمانی استفاده می شود. در روان درمانی از روش رفتار درمانی شناختی استفاده می گردد. در دارودرمانی نیز از داروهای ضد افسردگی و برخی دیگر از داروها که باعث کنترل استرس و اختلالات خلقی می شود، استفاده می شود.

منبع : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/illness-anxiety-disorder/diagnosis-treatment/drc-20373787

كنترل پرخاشگری

كنترل پرخاشگری

رفتار پرخاشگرانه می تواند موجب آسیب های فیزیکی و آسیب به احساسات دیگران شود. این رفتار شامل استفاده از کلمات زننده تا سوء استفاده فیزیکی می باشد. همچنین فرد پرخاشگر می تواند به وسایل دیگران آسیب وارد کند. این رفتار در برخی موارد می تواند کنترل شود ولی در صورتی که از کنترل خارج شود مى تواند بر زندگی شخصی ، کاری و تحصیلی فرد تاثیر بگذارد. باید درمان و كنترل پرخاشگری را جدی گرفت.

علت پرخاشگری

فاکتورهای بسیاری رفتار فرد را تعیین می کنند:

– سلامت فیزیکی
– سلامت روانی
– ساختار خانواده
– روابط با دیگر افراد
– محیط مدرسه و یا محل کار
– عوامل اجتماعی و اقتصادی
– صفات فردی
– تجربیات زندگی

یک بزرگسال در شرایط و تجربیات منفی احتمالاً رفتاری پرخاشگرانه نشان می دهد. برای مثال هنگام درماندگی و نا امیدی فرد پرخاشگر می شود. همچنین پرخاشگری می تواند ناشی از افسردگی، اضطراب و یا دیگر بیماری های روانی باشد.

پرخاشگری ناشی از بیماری های روانی

– اختلال اوتیسم
– اختلال بیش فعالی و کم توجهی
اختلال دوقطبی
– اسكیزوفرنی
– اختلال كنترل تكانه
– اختلال استرس پس از حادثه

آسیب به مغز همچنین می تواند موجب عدم توانایی در کنترل پرخاشگری شود. در نتیجه سکته، آسیب به سر، برخی عفونت ها و بیماری ها مغز آسیب می بیند.

كنترل پرخاشگری

كنترل پرخاشگری

پرخاشگری در کودکان

پرخاشگری در کودکان می تواند به دلایل مختلفی مانند موارد زیر رخ دهد:

– تربیت ضعیف خانواده
– ابتلا به برخی بیماری ها
استرس و ناامیدی

یک کودک با دیدن رفتار پرخاشگرانه در محیط زندگی و یا تحصیل خود می تواند از این رفتار الگوبرداری کند. همچنین امکان دارد که برای گرفتن توجه از اعضای خانواده، دوستان، معلم و … رفتارهای پرخاشگرانه نشان دهد. والدین با عدم توجه و حتی تشویق کودک به اینگونه رفتار ها می توانند این رفتارها را شدت بخشند.
گاهی اوقات کودک به دلیل بیماری های مختلفی مانند اسكیزوفرنی ، پارانوئید و دیگر اختلالات روانی احساس ترس و شک کرده و در نتیجه این احساسات رفتار پرخاشگرانه ای بروز می دهد. در صورتی که کودک به بیماری دو قطبی دچار باشد در فاز مانیاى بیماری اینگونه رفتارها را نشان خواهد داد. در صورتی که کودک مبتلا به افسردگی باشد، زمانی که به موردی حساسیت و واکنش نشان دهد رفتار پرخاشگرانه ای بروز خواهد داد.

برخی اوقات کودک نمی تواند با شرایط جدید و احساسات جدید خودش را وفق دهد. در مواردی که کودک دچار اوتیسم می باشد و دچار نا امیدی می شود، به دلیل عدم توانایی در توضیح موقعیت پیش آمده پرخاشگر می شود.

رفتار پرخاشگرانه می تواند موجب آسیب های فیزیکی و آسیب به احساسات دیگران شود. این رفتار شامل استفاده از کلمات زننده تا سوء استفاده فیزیکی می باشد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان اختلالات روانپزشکی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با روانپزشک خوب در تهران روشماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

درمان پرخاشگری

برای درمان پرخاشگری ابتدا نیاز است تا دلیل اصلی این مورد تشخیص داده شود. صحبت کردن با روانپزشك و توضیح موقعیت هایی که موجب پرخاشگری فرد می شود می تواند به کنترل پرخاشگری کمک کند. با تغییراتی در سبک زندگی و شغل فرد می تواند از موقعیت های نا امید کننده دوری کند و کمتر در موقعیت های بد قرار گیرد. همچنین فرد با یادگیری ترفند هایی برای وفق دادن با شرایط ناامید کننده، به میزان زیادی می تواند این مورد را کنترل کند. برای مثال فرد می آموزد تا با صداقت و بدون رفتار پرخاشگرانه با افراد صحبت کند.
گاهی نیاز به جلسات روان درمانی و مراجعه به روانپزشک می باشد. رفتار درمانى در بسيارى موارد مى تواند كمك كننده باشد. به این طریق فرد از عواقب رفتار خود آگاه شده و دلیل رفتار پرخاشگرانه خود را در متوجه مى شود..
منبع : https://www.healthline.com/health/aggressive-behavior

مشاوره روان درمانی

مشاوره  روان درمانی

معمولا در اولین جلسات مشاوره، اطلاعات و هر آن چه که روانپزشک نیاز دارد جمع آوری می شود، گاهی فرم ها و پرسش نامه هایی در اختیار مراجعه کنندگان قرار می گیرد که در این برگه ها سوالاتی در خصوص سلامت روانی و فیزیکی بیمار آورده شده است.

مشاوره-روان-درمانی

مشاوره-روان-درمانی

ممکن است چندین جلسه زمان ببرد تا روانپزشک به طور کامل به اطلاعات بیمار خود دسترسی پیدا کند. اولین جلسه مشاوره به گفت و گو میان بیمار و روانپزشک می گذرد تا با آشنایی از وضعیت بیمار بهترین گزینه درمانی در نظر گرفته شود. برخی از مواردی که در طول جلسات مشاوره به آن ها توجه می شود عبارت است از:

– چه نوع درمانی برای فرد بهتر است

– هدف از برگزاری جلسات مشاوره چیست؟

– مدت زمان هر جلسه چقدر می باشد

– چه تعداد جلسه مشاوره برای این فرد نیاز می باشد

بیمار بایستی تمامی سوالاتی را که در ذهن دارد از روانپزشک بپرسد و در تمام طول جلسه احساس راحتی کند.

اولین جلسه مشاوره به گفت و گو میان بیمار و روانپزشک می گذرد تا با آشنایی از وضعیت بیمار بهترین گزینه درمانی در نظر گرفته شود. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ،در جلسات مشاوره از روش های نوینی برای ارتباط با بیماران استفاده می کند . برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

شروع جلسه مشاوره روان درمانی 

معمولا جلسات مشاوره (روان درمانی) ، هفته ای یک بار، و به مدت 45 تا 60 دقیقه، به صورت فردی و یا در جلسات گروهی برگزار می شود، هدف احساس ایمنی بیمار می باشد.

در طول جلسات مشاوره روانپزشک از بیمار می خواهد تا در خصوص افکار، عقاید و یا هر آن چه که او را آزار می دهد صحبت کند، وترس و واهمه ای از گفتن حقایق نداشته باشد. وظیفه پزشک نیز ایجاد محیط ایمن و قابل اعتماد برای بیمار می باشد.

طول جلسات مشاوره روان درمانی 

تعداد جلسات مشاوره و مدت زمان هر جلس به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله:

– شدت علائم مشاهده شده در فرد

– مدت زمانی که فرد با علائم روانی دست و پنجه نرم می کند

– میزان استرس فرد

– ابتلای فرد به اختلال روانی خاص

– حمایت خانواده بیمار

– محدودیت های هزینه ای فرد

بر اساس موارد گفته شده ممکن است جلسات مشاوره تا یک سال نیز ادامه یابد.

شرکت در جلسات مشاوره روان درمانی چه نتایجی را برای فرد به همراه دارد؟

این نکته را باید در نظر داشته باشید که روان درمانی، راه درمان قطعی  مشکلات و اختلالات روانی فرد نمی باشد. اما شرکت در جلسات مشاوره می تواند توان مقابله فرد با عوامل استرس زا، و یا اتفاقات ناخوشاید زندگی را بالا ببرد، فرد به جای پرورش افکار منفی، افکار مثبت و سازنده ای داشته باشد و در نهایت از زندگی لذت ببرد.

مطالب مرتبط با این مقاله :

روان درمانی 

زوج درمانی 

مشاوره ازدواج

روان درمانی

تاثیرروان درمانی

روان درمانی، اصطلاح کلی در درمان مشکلات ذهنی و روانی است كه توسط روان درمانگر انجام مى شود. در طى روان درمانی افراد با احساسات، خلقیات و مشکلات خود بیشتر آشنا می شوند و از سويى ديگر روانپزشک (روان درمانگر) به آن ها کمک می کند تا نحوه مقابله و حل مشکلات خود را یاد بگیرند و در مواجهـه با آن ها بهترین عکس العمل را نشان دهند.

معمولا در اولین جلسه روان درمانی، روان پزشک به جمع آوری اطلاعات و بررسی سابقه بیمار می پردازد و فرمی را در اختیار بیمار قرار می دهد تا به اطلاعات جامع تری دست يابد . یکی از خدمات دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، روان درمانی می باشد برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02122771870 – 02122790453تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید.

کاربرد روان درمانی

علاوه بر این روان درمانی در درمان مشکلاتی از قبیل:

روان-درمانی

روان-درمانی

روان درمانی برای چه افرادی مناسب است ؟

. اساسا اين ابزار درمانى برای همه افراد مناسب نيست، افرادی که خواهان حل مسائل و مشکلات زناشویی خود هستند، می خواهند از افسردگى و اضطراب خود کم کنند و یا از بی خوابی رنج می برند، مى توانند از مزایای جلسات روان درمانی بهره مند شوند. گاها در برخى بیماران شرکت در جلسات روان درمانی از مصرف داروهای ضد افسردگی موثرتر خواهد بود اين موضوع نشان دهنده اهميت و اثر درمانى اين روش است. البته اين مطلب با درمان دارويى -در صورت لزوم- تناقضى ندارد.

جلسه روان درمانی

معمولا در اولین جلسه روان درمانی، روان پزشک به جمع آوری اطلاعات و بررسی سابقه بیمار می پردازد و فرمی را در اختیار بیمار قرار می دهد تا به اطلاعات جامع تری دست يابد. بعد از آن، تعداد جلسات، هدف درمان و مدت زمان هر جلسه تعیین می شود. این جلسات معمولا هفته ای یک بار و به مدت 45 تا 60 دقیقه به صورت فردی، گروهی و یا خانوادگی تشکیل می شوند و تمامی سنین می توانند در جلسات روان درمانی شرکت کنند.

آیا روان درمانی موثر است؟

ثابت شده که روان درمانی، با تغییرات مثبت در فکر و جسم فرد همراه است و در نهایت اثرات مثبتی را در زندگی فرد خواهد داشت. علاوه بر این بعد از شرکت در جلسات روان درمانی فرد احساس کسالت و افسردگی کمتری خواهد داشت و تمایل او به انجام کارهای مثبت افزایش می یابد.

انواع روان درمانی

يكى از انواع روان درمانی،رفتار درمانی است. در رفتار درمانی رواندرمانگر به شناسایی و تغییر الگوهای رفتاری و فکری فرد کمک می کند. رفتار درمانی در درمان مشکلاتی همچون افسردگی، اضطراب و یا اختلال خوردن موثر می باشد.
نوعی رفتار درمانی وجود دارد، که مهارت های جدید را به افراد آموزش می دهد تا بتوانند رفتارهای مخرب و ناسالم را از خود دور کنند و رفتار متعادل تری داشته باشند.

مطالب مرتبط با روان درمانی :

تاثیر افکار بر خواب و سلامت روانی 

درمان اضطراب با رواندرمانی

درمان اضطراب با رواندرمانی

اصطلاحی که شاید بارها و بارها شنیده اید “رواندرمانی”. ولی رواندرمانی چیست؟ آیا برای درمان هر اختلالی مناسب است؟ چه کسی میتواند این درمان را انجام دهد؟ و سوالهایی دیگر. در این مطلب تلاش میکنم بخشی از این ابهامات را بر طرف نمایم.
روان‌درمانی بنابه تعریف کلی به معنای معالجه بیماری‌ها و آزرده‌ گی‌های روانی توسط شیوه‌ها و متدهای مشخص و باهدف تاثیرگذاری بر روان انسانی که مبتلا به بیماری روانی است، میباشد. روان‌درمانی در اساس برای معالجه بیماری‌های نوروتیک (مانند هراس‌ها و ترسها، افسرده‌گی) و اختلالات ساختاری (مانند اختلالات شخصیت) و اختلالات جسمانی‌شکل و همچنین برای کاستن از فشارهای شدید روانی به‌هنگام ابتلا به بیماری‌های شدید جسمی (مانند سرطان) شیوه‌ای کارآمد و مناسب است.اما همانطور که در تعریف سلامت جسمی، فقط «عاری بودن از بیماری» نشانه سلامت نیست، در تعریف سلامت روان نیز فقدان بیماری روانی، کافی نیست؛ بلکه سلامت روان به معنی توانایی استفاده از تمام ظرفیت‌های روان انسانی برای یک زندگی خلاقانه و رضایت‌بخش است. لذا شاید از این مطلب چنین بتوان برداشت کرد که این روش درمانی برای افراد به ظاهر سالم که دچار اختلال و بیماریی خاصی نیستند نیز کاربرد دارد.

درمان-اضطراب-با-رواندرمانی
به طور واضح تر روان‌درمانی، درمانی مبتنی بر کلام است که گاه برای درمان برخی بیماری‌های روان، و گاه برای ارتقاء سطح سلامت روان انجام می‌شود. در روان‌درمانی، به نحوه تفکر، احساسات و رفتارهای فرد پرداخته می‌شود.در برخی از بیماری‌ها مانند افسردگی‌های خفیف، روان‌درمانی به عنوان اولین قدم در بسیاری از دستورالعمل‌ها، توصیه شده است. برعکس در برخی بیماری‌ها مانند اختلال دوقطبی، دارودرمانی خط اول درمان است. تشخیص و قضاوت در مورد این‌که کدام درمان برای یک بیمار فایده بیشتری دارد، به عهده روانپزشک می‌باشد.
اما در مورد اثر این روش درمانی باید بدانیم تحقیقات نشان داده است که بیشتر افرادی که روان درمانی دریافت کرده اند از علایم بیماری رها شده اند و توانسته اند در زندگی خود عملکرد بهتری داشته باشند. روان درمانی نشان داده است که باعث بهبود هیجانها و رفتارهای فرد می شود و با تغییرات مثبتی در مغز و بدن همراه است.

برخی از خدمات دکتر انصاری روانپزشک

درمان استرس

درمان اضطراب

درمان اختلال در خواب

راه های ارتباطی

شماره تماس: 02126415010 – 09016852008

منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم

با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک