آرشیو دسته بندی : زوج درمانی

حل اختلافات زناشويى

حل اختلافات زناشويى

راه های بيشماری برای حل اختلافات زناشويى وجود دارد که هر کدام به نحوی تاثیرگذار هستند. اغلب مشکلات زناشویی را در صورتی که منبع اصلی مشکل درست تشخیص داده شود می توان رفع کرد. ولی در حقیقت تشخیص علت اصلی اختلاف ساده نيست! در موارد بسیار نادری پیش می آید که مشکل تنها از سوی یک نفر باشد و در اکثر موارد مشکل از هر دو طرف نشآت می گیرد.
زوجین می توانند بر سر مشکلات بسیاری مانند روابط جنسی با یکدیگر درگیر شوند. برای مثال زن احساس می کند که در طول رابطه جنسی احترام لازم را از همسر خود دریافت نمی کند و به این دلیل لذت لازم را از رابطه نمی برد. همچنین بسیاری از مشکلات کوچک می توانند در نتیجه مشکلات بزرگتر باشند.

حل اختلافات زناشويى

حل اختلافات زناشويى

در اغلب مواقع حل یکسری مشکلات ساده نمی باشد. احساسات در اصل در قلب بسیاری از مشکلات زناشویی می باشد حتی بسیاری از مشکلاتی که در ظاهر اصلاً احساسی نیستند ریشه ی احساسی دارند. شناخت نقش احساسات در بسیاری از درگیری ها، اولین اقدام مهم برای رفع اختلافات زناشویی می باشد و باید به احساسات نهفته در طرفین توجه نمود.

آیا اختلافات زناشویی مهم هستند؟

توجهی که به درگیری های زناشویی می شود با توجه به پیامد های این مشکلات بر سلامت روحی، جسمی و سلامت کلی خانواده قابل درک است. اختلافات زناشویی شروع بسیاری از مشکلات دیگر مانند اختلال غذا خوردن، مصرف الکل و افسردگی می شود.
پرخاشگری فیزیکی در 30 درصد از زوجین در آمریکا رخ می دهد که 10 درصد از آنها به جراحت ها و آسیب های جدی منجر می شوند. همچنین بسیاری از مشکلات بین زن و شوهر می تواند پیامد مخربی بر تربیت کودکان، اختلاف بین والدین و فرزندان و اختلاف بین فرزندان در خانواده داشته باشد. بنابراین این اختلافات نقش مهمی در سلامت کلی خانواده داشته و باید در اولین فرصت برای رفع آنها اقدام شود.

دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در جلسات روان درمانی و زوج درمانی از روش های نوینی برای درمان مشکلات زناشویی استفاده می کند. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

دلیل اصلی اختلافات زناشویی چیست؟

برای حل اختلافات زوجین باید در ابتدا دلیل اصلی را مشخص نمود. زوجین همیشه بر سر 5 مساله اصلی که فکر می کنند دلایل اصلی اختلاف می باشد، نمی جنگند. 5 مساله اصلی شامل پول، روابط جنسی، بزرگ کردن فرزندان، خانواده زن یا شوهر و کارهای خانه می باشند. در حقیقت اختلاف بین زوجین زمانی است که یکی از طرفین یا هر دو احساس می کنند که شریک زندگی شان به وی توجه لازم را ندارد.
جدا شدن ارتباط عاطفی در اکثر روابط بین زوجین زمانی رخ می دهد که ترس و اضطراب در یکی از زوجین، این احساس را در طرف مقابل ایجاد می کند که برای همسرش کافی نمی باشد. و در پی آن اختلافات دیگر و درگیری های ثانویه به وجود می آیند.
منبع : https://www.psychologytoday.com/us/blog/anger-in-the-age-entitlement/201104/marriage-problems-why-couples-fight

مشاوره جنسی چرا و چگونه؟؟

مشاوره جنسی

همانطور كه ميدانيد مشکلات جنسی مانع ارتباط درست و سالم بین زوجین مى شود. این مشکلات بین زوجین در بیشتر موارد نیاز به جلسات تراپی و روان درمانی دارد. در صورتی که مشکل اصلی کمبود اطلاعات در رابطه با روابط جنسی باشد، می توان با مطالعه در این زمینه و مشاوره جنسی با متخصص به حل بسیاری از مشکلات پرداخت. با کامل شدن اطلاعات در این زمینه بسیاری از زوجین مشکلات سابق خود را حل کرده و پاسخ سوالات همیشگی خود را پيدا مى كنند.

مشاوره جنسی

مشاوره جنسی

مشاوره جنسی زنان

مشاوره جنسی برای زنان می تواند برخی مشکلات مانند موارد زیر را بر طرف کند:
– برای برخی زنان مشکلات جنسی کاملاً واضح هستند. مانند سوء استفاده جنسی، تجاوز جنسی یا آسیب های ناشی از درگیری های جنسی
– برای برخی دیگر این مشکلات خیلی واضح نبوده و تشخیص آنها کمی دشوار است. مانند مسائل احساسی حل نشده یا نارضایتی از دیگر جنبه های زندگی
– در برخی موارد نیاز است تا روانپزشک طرز تفکر زن را نسبت به رابطه جنسی کلاً تغییر دهد.
– هدف اصلی رهایی از طرز تفکر های سابق است که مانع لذت بردن از یک رابطه جنسی می شوند.
در صورتی که مشکلات جنسی در نتیجه روابط بین فردی باشد، زوج درمانی برای درمان پیشنهاد می گردد.
روانپزشک برای زوج درمانی تمریناتی به زوجین داده و به آنها کمک می کند تا مشکل شان را تشخیص داده و آن را بر طرف کنند.
– ابتدا برای مشاوره روابط بین زوجین بررسی شده تا مشکل یا مشکلات اصلی سنجیده شود.
– سپس تمریناتی برای بهبود رابطه و افزایش اعتماد بین زوجین پیشنهاد می گردد.
– در صورتی که این مشکلات با مشاوره زوج درمانی بر طرف گردند مشکلات رابطه جنسی نیز از بین خواهند رفت.

در صورتی که مشکل اصلی کمبود اطلاعات در رابطه با روابط جنسی باشد، می توان با مطالعه در این زمینه و مشاوره با متخصص به حل بسیاری از مشکلات پرداخت. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای درمان استرس در کودکان استفاده می کند . برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

مشاوره جنسی به چه صورت است؟

مشاوره جنسی همانند ساير مشاوره های روانپزشکی بوده و مشکلات حاضر با صحبت کردن از تجربیات، نگرانی ها و احساسات درمان می شوند. با همراهی روانپزشک ترفند هایی برای غلبه بر مشکلات در موقعیت هایی که درآینده پیش می آید به زوجین آموزش داده می شود. روانپزشک نه به منظور طرفداری کردن از یکى از طرفين بلكه جهت مدیریت و کمک کردن به زوجین در جلسات مصاحبه حضور دارد.
با هر جلسه مشاوره جنسی مدیریت بهتر مشکلات و پذیرش بیشتر نگرانی های طرف مقابل به بهبود روابط کمک می کند. در این جلسات زوجین برای تغییرات لازمه تشویق می شوند.
زمانی که درمان نتیجه بخش می شود و تغییرات لازمه را ایجاد می کند و روانپزشک از بابت اینکه زوجین مشکلات احتمالی در آینده را می توانند خودشان رفع کنند دیگر نیازی به جلسات مشاوره جنسی نخواهد بود.
منبع : https://www.healthline.com/health/sex-therapy

زوج درمانی

زوج درمانی

همگی می دانیم که روابط زناشویی و بین زوجین مشکلات بسیاری داشته و همانند ماشین ها نیاز به نگهداری و مراقبت های منظم داشته تا به خوبی پیش روند. در صورت به وجود آمدن مشکلات خاصی در روابط زناشویی بهتر است که جهت رفع آنها سریعاً اقدام شود تا از به وجود آمدن پیچیدگی ها در آینده جلوگیری شود. در بسیاری از مشکلات زناشویی ، زوج درمانی و مشاوره ازدواج می تواند بسیار مفید واقع شود.

زوج درمانی

زوج درمانی

زوج درمانی چیست

گاهی اوقت زوجین خودشان می توانند از تکنیک هایی برای رفع مشکلات بین شان بهره گیرند ولی گاهی اوقات علی رغم توجه زیاد نیاز است تا با مراجعه به متخصصین در این زمینه و کمک گرفتن از آنها مشکلات را رفع کرد. زمانی که مشکلی در روابط عاطفی پیش می آید معمولاً افراد از مواجه شدن با مشکل دوری کرده و به این ترتیب به جدی تر و ریشه ای تر شدن مساله منجر می شود.
متاسفانه زوج های بسیاری زمانی که آسیب بزرگی به روابط بین شان وارد آمده به زوج درمانی اقدام می کنند، الگوهای روابط ناسازگار تثبیت شده و پیوند عاطفی بین زوجین به طور جدی ضعیف شده است و خشم بسیاری به دلیل بحث و جدل های حل نشده در گذشته وجود دارد. تحقیقات نشانه داده که زوجین قبل از اقدام به زوج درمانی به طور متوسط به مدت 6 سال ناراضی بوده اند.

زوج درمانی در مواردى که مشکلات بسیار بلند مدت هستند کارایی دارد ولی زمان بر بودن و چالش بر انگیز تر بودن پروسه ی مشاوره را در پی دارد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان، در جلسات روان درمانی از روش های نوینی برای مشاوره زوج درمانی استفاده می کند . برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

تکنیک های زوج درمانی

زوج درمانی در مواردى که مشکلات بسیار بلند مدت هستند کارایی دارد ولی زمان بر بودن و چالش بر انگیز تر بودن پروسه ی مشاوره را در پی دارد. همچنین به تعهد و صبر و انتظار زوجین نیاز دارد. گاهى عدم برداشت درست از مفهوم آن نیز به مراجعه ی دیر هنگام زوجین می انجامد. برخی افراد فکر می کنند که زوج درمانی مخصوص مشکلات بسیار جدی (مثل خیانت و اعتیاد ) می باشد. برخی دیگر نیز فکر می کنند که به عنوان آخرین راه حل قبل از تصمیم گیری برای پایان دادن رابطه است در حالی که این تصورات اشتباه اند.
برخی افراد نیز فکر می کنند که طرف مقابل شان مشکل دارد و برای تغییر آنها به زوج درمانی مراجعه می کنند. افراد زیادی از مزایای زوج درمانی در درمان مشکلات گسترده ای در بین زوجین بی اطلاع اند. آنها نمی دانند که این جلسات تا چه اندازه بر بهبود رضایت کلی از رابطه و تاثیر آن بر سلامت روحی و روانی فرد تاثیر می گذارند.

اساسا تمام زوج درمانی ها شامل موارد زیر هستند:
– تمرکز بر مشکل خاصی ( مشکلات جنسی ، اعتیاد به اینترنت، حسادت و غیره)
– شراکت فعال در جلسات تراپی برای درمان رابطه، به جای شرکت هر کدام از زوجین به صورت جداگانه
– راه حل محور، مداخلات صحیح روانپزشک در طول درمان
– بنا کردن اهداف درمانی به طور واضح و روشن
این جلسات درمانی معمولاً با مصاحبه هاى استانداردی شروع شده و تاریخچه ی رابطه باز نگری شده و همچنین روانپزشک به بررسی و شناخت خانواده طرفین و ارزش ها و پیشینه ی فرهنگی زوجین می پردازد.
سپس روانپزشک به زوجین کمک کرده تا مشکل شان را شناسایی کرده و با تمرکز بر درمان، اهداف درمانی مشخص و برنامه ریزی ساختار درمانی آغاز می شود.

منبع: https://www.talkspace.com/blog/2015/02/everything-you-need-to-know-about-couples-therapy/

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده ، نوعی مشاوره روانپزشکی است که به بهبود روابط خانوادگی و یا حل مشکلات و اختلافات زوجین و یا اعضای خانواده کمک می کند. تمامی اعضای خانواده و افرادی که تمایل به مشاوره دارند، می توانند در جلسات مشاوره شرکت کنند. این جلسات حول محور وضعیت خانواده می چرخد و به افراد نحوه حل مشکلات و یا محکم تر کردن روابط آموزش داده می شود.

مشاوره-خانواده

مشاوره-خانواده

هدف از مشاوره خانواده حضوری

هدف از مشاوره خانواده ، بهبود روابط بین اعضای خانواده، رفع اختلافات بین زوجین، و یا والدین با بچه ها می باشد. گاهی این مشاوره همراه با درمان های سلامت روان انجام می شود، به خصوص اگر در خانواده مشکلاتی مانند بیماری های روانی وجود داشته باشد. برای مثال:

  • در مواردی که یکی از اعضای خانواده از بیماری روحی- روانی مانند اسکیزوفرنی رنج می برد، مشاوره خانواده به اعضا کمک می کند تا راحت تر با این بیماری و مشکل کنار بیایند، ممکن خود فرد بیمار نیز به تنهایی در جلسات مشاوره شرکت کند.
  • در صورتی که اعضای خانواده تفاوت های فرهنگی و یا عقیدتی داشته باشند، مشاوره خانواده به افراد کمک می کند تا افراد با عقاید یکدیگر آشنا شوند و روابط سالم تری داشته باشند.
هدف از مشاوره خانواده ، بهبود روابط بین اعضای خانواده، رفع اختلافات بین زوجین، و یا والدین با بچه ها می باشد. دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ،در جلسات مشاوره از روش های نوینی برای ارتباط با بیماران استفاده می کند . برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

جلسات مشاوره خانواده

توانایی اعضای خانواده در حل مشکلات و اختلافات، و هم چنین نحوه ابراز عواطف و احساسات به هم سنجیده می شود.

نقش ها و الگوهای رفتاری تعیین می شود تا مسائلی که منجر به بروز اختلاف می شود، مشخص و راه کارهای رفع چنین مسائلی نیز در نظر گرفته شود.

نقاط ضعف اعضای خانواده، مانند عدم اعتماد نسبت به یکدیگر نیز مشخص و برطرف خواهد شد.

مشاوره خانواده به تنهایی مشکلات و اختلافات را حل نمی کند، بلکه، به خانواده ها کمک می کند تا بهتر یکدیگر را درک کنند، و هنگام مواجه با مسائل و مشکلات، با کمک یکدیگر به رفع وضعیت موجود بپردازند. این جلسات باعث می شود تا اعضای خانواده بیشتر به هم نزدیک شوند.

مزایای شرکت در جلسات مشاوره خانواده

  • شناخت بهتر از یکدیگر
  • بهبود روابط
  • کم شدن تضاد و تختلاف و مدیریت بهتر عصبانیت
  • برقراری اعتماد بیشتر میان اعضای خانواده
  • جمع کردن اعضای خانواده دوور هم بعد از پشت سر گذاشتن بحران

برای اطلاع از مرکز مشاوره خانواده روی ادامه مطلب کلیک کنید .

مطالب مرتبط با این مقاله :

مشاوره روان درمانی 

مشاوره ازدواج

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج

آیا ازدواج کرده اید و فکر می کنید نمی توانید اختلافات خود را کمتر کنید؟
آیا هر روز که از زندگی مشترک تان می گذرد، بیشتر متوجه اختلاف هایتان می شوید؟
آیا قادر به حل مشکلات و اختلافات خود نیستید؟

در این مقاله به این سوالات پاسخ می دهیم.

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج

مشکلات اوایل ازدواج

مشکلات زناشویی بعد از ازدواج ، عمدتا به دلیل اختلاف نظر دو طرف بر سر موضوعات مختلف می باشد. در صورتی که زوجین نتوانند مشکلات و اختلافات شان را برطرف کنند، این مسائل می تواند جوانب مختلف زندگی و روابط شان را تحت تاثیر قرار دهد.

علت مشکلات بعد از ازدواج

خودخواهی زوجین، یکی از مهم ترین دلایل بروز اختلافات زناشویی است. حفظ زندگی، با کنار گذاشتن غرور و بخشش یکدیگر امکان پذیر خواهد بود. در صورتی که زن و مرد قبل از ازدواج، در جلسات مشاوره شرکت کنند، بیشتر با روحیات و خلقیات یکدیگر آشنا می شوند، و آمادگی بیشتری برای ازدواج پیدا می کنند. حتی مشاوره بعد از ازدواج نیز می تواند به رفع اختلافات میان زوجین کمک کند.
همان طور که قبلا گفتیم، خودخواهی مهم ترین عامل در بروز اختلاف میان زوجین می باشد. در مواقعی که هر یک از زوجین بخواهند راه و روش خود را در زندگی داشته باشند، قطعا به مشکل بر خواهند خورد. درست است، هر فردی سبک و روش خاصی در زندگی برای خود دارد، اما ازدواج به معنای یکی شدن است.

گاهی اختلافات زوجین به حدی می رسد که زوجین کاملا نا امید می شوند، و هر یک راه خود را در پیش می گیرند. در صورتی که زندگی به چنین مرحله ای برسد، زوجین بایستی به روانپزشک مراجعه کنند.دیکی از خدمات دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، مشاور ازدواج  می باشد برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 02122771870 – 02122790453 تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

آموزش های بعد از ازدواج

اگر زوجین در کنار تفاوت هایی که با هم دارند، یاد بگیرند که علایق خود را با هم تقسیم کنند و تفاوت های یکدیگر را بپذیرند، قطعا زندگی بهتری خواهند داشت، و قادرند اختلافات خود را نیز حل کنند.
در صورتی که زوجین نتوانند تفاوت ها و اختلافات شان را برطرف کنند، ادامه دار شدن این مشکلات می تواند منجر به بروز الگوهای رفتاری نادرست شود. معمولا در اختلافات زناشویی شاهد الگوهای رفتاری زیر هستیم:
زمانی که هر یک از زوجین، راه خود را در پیش می گیرند. معمولا زوجین در آغاز زندگی مشترک شان، از رویارویی با اختلافات فرار می کنند، و هر یک راه خود را ادامه می دهند، که این آغاز مشکلات اساسی تر می باشد.
زمانی که زوجین احساس می کنند، بر سر هر موضوعی با هم اختلاف دارند و مشاجره می کنند، به مرور زمان از این وضعیت خسته می شوند و می خواهند نظر و راه خود به دیگری تحمیل کنند. اما این کار نیز کاملا غلط است، زیرا در چنین حالتی، هر یک زوجین ممکن است فکر کنند که استقلال شان گرفته شده است.
گاهی اختلافات زوجین به حدی می رسد که زوجین کاملا نا امید می شوند، و هر یک راه خود را در پیش می گیرند. در صورتی که زندگی به چنین مرحله ای برسد، زوجین بایستی به روانپزشک مراجعه کنند.
اگر زوجین یاد بگیرند و بخواهند که اختلافات و مشکلات شان را با هم حل کنند، قطعا روابط بهتر و زندگی موفق تری خواهند داشت.

برای مشاوره برای مشکلات بعد از ازدواج روی ادامه مطلب کلیک کنید.

مطالب مرتبط با این مقاله :

مشکلات رابطه جنسی 

اختلال هویت جنسی

مشکلات زناشویی

زوج درمانی

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج ، نوعی مشاوره روانشناختى است که به زوجین کمک می کند قبل از ازدواج و بعد از آن، شناخت بهتری از تفاوت های هم پیدا کنند، بتوانند مسائل و مشکلات خود را راحت تر حل کنند و روابط قوی تر و صمیمانه ترى با هم داشته باشند. در جلسات مشاوره اغلب هر دو (زن و مرد) شرکت می کنند و گاهی مشاوره به صورت فردی نیز انجام می شود.

مشاوره-ازدواج

مشاوره-ازدواج

مشاوره ازدواج چیست؟

تحکیم روابط زوجین و یا فهم بهتر از یکدیگر از جمله دلایل انجام مشاوره ازدواج می باشد. به عبارت دیگر مشاوره ازدواج، به بهبود روابط زن و شوهر کمک می کند. برخی دیگر از اهداف انجام مشاوره عبارت است:

– بهبود مشکلات مربوط به برقراری ارتباط با یکدیگر

– مشکلات جنسی

– اختلاف در بزرگ کردن کودکان

– خیانت ها(روابط خارج از ازدواج)

و..

در جلسات مشاوره، زوجین در خصوص جنبه های مثبت و منفی رابطه خود صحبت می کنند، در نتیجه می توانند با منبع اصلی اختلاف شان آشنا شوند و سعی در رفع اختلاف ها داشته باشند.

در مشاوره ازدواج چه می گویند؟

برخی موارد که در مشاوره ازدواج باید در نظر داشته باشید:

– ممکن است در ابتدا مطرح کردن برخی موارد برای شما سخت باشد اما روانپزشک با مطرح کردن یک سری سوالات سکوت جلسه را می شکند و بحث بر سر موضوعات اصلی آغاز می شود.

تحکیم روابط زوجین و یا فهم بهتر از یکدیگر از جمله دلایل انجام مشاوره ازدواج می باشد. به عبارت دیگر مشاوره ازدواج، به بهبود روابط زن و شوهر کمک می کند. یکی از خدمات دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، زوج درمانی می باشد برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02122771870 – 02122790453تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید.

– در صورتی که طرف مقابل شما تمایلی به شرکت در جلسات مشاوره ندارد، به تنهایی در جلسات شرکت کنید. با این کار شما بیشتر با رفتارها و عکس العمل های خودتان آشنا می شوید.

– اساسا تعداد جلسات مشاوره به وضعیت روابط زوجین بستگی دارد، ممکن است برخی زوجین به تعداد جلسات مشاوره بیشتری نیاز داشته باشند.

– گاهی روانپزشک از زوجین می خواهد که یک سری کارها را نیز در منزل انجام دهند. به عنوان مثال، زمانی را به گفت و گو با هم اختصاص دهند، بی آنکه به موضوع دیگری اهمیت داده شود.

اگر شما جزء آن دسته از زوج هایی هستید که در روابط خود با یکدیگر مشکل دارید حتما مشاوره ازدواج را دنبال کنید. این مشاوره به بهبود روابط و تقویت بنیان خانواده کمک می کند.

مطالب مفید با این مقاله :

مشکلات زناشویی

مشکلات رابطه جنسی

از تایید همسرتان دست برندارید.

چند نكته اثرگذار در ارتباط با همسرتان!

چند نكته اثرگذار در ارتباط با همسرتان!

داشتن اختلاف در هر رابطه ای کاملا طبیعی است اما نحوه مواجهه با مشکلات مهم است. ادامه دار شدن اختلاف می تواند منجر به بروز مسايل جبران ناپذیر برای زوج شود. در این مقاله به برخی راهكارها جهت حل مشکلات زوجین اشاره مى شود.

نکات آموزنده زندگی زناشویی

– پذیرفتن اختلاف
همیشه اوایل ازدواج اختلافاتی بر سر جزئی ترین مسائل وجود دارد. این نکته را باید در نظر داشته باشید که شما دو نفر با دو فرهنگ و اعتقاد متفاوت در کنار هم قرار گرفته اید لذا ميبايست شرایط و مسئولیت ها را بپذیرید و خود را با وضعيت جدید وفق دهید.

مهم ترین نكته، پذیرفتن همین تفاوت ها است.

چند-نكته-اثرگذار-در-ارتباط-با-همسرتان!

چند-نكته-اثرگذار-در-ارتباط-با-همسرتان!

– کنار گذاشتن غرور

غرور یکی از عمده دلایل بروز اختلاف میان زوجین است. هیچ یک از زوجین نمی تواند دیگری را تغییر دهد! به جای اینکه بخواهید نظرات خود را بر دیگری تحمیل کنید بهتر است از نظرات یکدیگر استفاده نماييد. علايق فرد مقابل تان را دوست بداريد. (به آن احترام بگذاريد به همان ميزان که علايق خودتان را دوست دارید. )
به ياد داشته باشيد برای یکی شدن باید خواسته های همسرتان را بشناسيد.

– حمایت کردن از طرف مقابل

این نكته را در نظر داشته باشید که هر مرد و زنى به حمایت و تشویق همسر خود نیاز دارد. خشم، عصبانیت و تندی را کنار بگذارید. اگر دنبال زندگی آرام هستید خود آرامش را در زندگی تان برقرار کنید.

– بخشش

بخشش در زندگی، یکی از فاكتورهاى داشتن زندگی سرشار از محبت و عشق است. بخشش به معنای رها کردن خشم و یا تلافی نکردن رفتارها و اتفاقات بر سر هم می باشد.

– رفتار محبت آمیز با یکدیگر

دقت کنید از چه کلماتی استفاده می کنید، این کلمات باعث آزرده خاطری همسرتان می شود، و یا کلمات مثبت و با محبتی هستند؟

همیشه احترام یکدیگر را نگه دارید. شرایط همسرتان را درک کنید. به عنوان مثال، زمانی که همسرتان خسته است، از بحث های بیهوده و مشاجره دوری کنید. هیچ وقت همسرتان را در جمع مورد انتقاد قرار ندهید.
به همسرتان گوش دهید و به نظراتش احترام بگذارید.
منطقی باشید و واقعیت را در نظر بگیرید، به جای اینکه بخواهید لحظه ای تصمیم بگیرید و قضاوت کنید.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک

درمان افسردگی
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

مشکلات زناشویی

مشکلات زناشویی

بسیاری از زوجین، روابط خشن و نادرستی با هم دارند و این موضوع غیر قابل انکار است! در حقيقت هیچ رابطه ای بدون بحث و کشمکش نیست، اما زوجین می توانند مشکلات این چنینی خود را برطرف کنند و در کنار هم و همپای هم زندگی خوبی را داشته باشند. اما به مرور زمان بیشتر شدن مشکلات زناشويى می تواند تاثیرات منفی بر سلامت رابطه دو نفر بگذارد و منجر به بروز اختلافات گسترده تر و یا حتی شک و سوء ظن شود. روان پزشک با بررسی مسائل و مشکلات زناشویی، نه تنها بر مشکلات احساسی زوجین تمرکز می کند، بلکه مشکلات و مسائل روانی و یا فیزیکی افراد را نیز برررسی می کند تا به علت بروز اختلاف و کشمکش بین زوجین برسد.

مشکلات زناشویی

مشکلات زناشویی

درمان مشکلات زناشویی

اگر شما و همسرتان به مشکلی بر می خورید که خودتان قادر به حل آن نیستید، حتما به یک  روانپزشک مراجعه کنید. هر زمان که شما به دلیل نداشتن رابطه جنسی خوب با همسرتان، و یا داشتن مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و یا از این قبیل نا امید می شوید، به روان پزشک مراجعه نماييد تا با تجویز داروهای مناسب بهترین توصیه ها را داشته باشد.

افراد چه انتظاری از یک روان پزشک دارند؟

روان پزشک در جلسات مشاوره با زوجینی که با هم اختلاف دارند، و یا نمی توانند رابطه خوب و سالمی را با هم داشته باشند، ابتدا به بررسی علل بروز چنین اختلافاتی می پردازد. در نهایت، هدف از زوج درمانی، ابتدا این است که روان پزشک اطلاع يابد آیا زوجین تمایل به خوب شدن رابطه شان دارند یا می خواهند به این اختلاف و کشمکش ادامه دهند؟! بعد از روشن شدن موضوع، روان پزشک به زوجین یاد می دهد که چگونه بتوانند مسائل و مشکلات شان را با هم حل کنند.
همواره این نکته را در نظر داشته باشید که شما و همسرتان، هر یک عقاید و باورهای خودتان را دارید. اگر نمی توانید مانند طرف مقابل باشید، سعی کنید تفاوت هایتان را بپذیرید و همواره در صدد یافتن راهی باشید که هر دو با آن موافق هستید.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

آثار خوب زوج درمانی در زندگى مشترك


آثار خوب زوج درمانی در زندگى مشترك

مراجعه زوج به درمانگر (مشاور) نشان دهنده بلوغ فکری می باشد و برخلاف تصور نشان دهنده آشفتگی ذهنی نيست بلكه بيانگر حس عاطفی و هیجانی زوج نسبت به همدیگر مى باشد، بعبارتى روشن تر آنها به زندگی شان علاقمندند لذا به دنبال راه حل هستند و دوست ندارند مشکل بین آنها پیچیده تر شود.

آثار-خوب-زوج-درمانى-در-زندگى-مشترك

آثار-خوب-زوج-درمانى-در-زندگى-مشترك

دکتر انصارى در این خصوص می گوید: گاها زوجینی به ما مراجعه می کنند که از زندگی خود رضایت نسبی دارند و بيان مى كنند همه چیز خوب است و اطرافیان دید مثبتی به زندگی ما دارند ولی در عين حال تمایل دارند که رابطه آنها صمیمی تر شود، در واقع علاقمند هستند که رابطه آنها عمیق تر شود. در مواردى ديگر زوجینی به زوج درمانگر مراجعه می کنند که نشانه هایی از اختلاف را می بینند اما پیچیده نبوده و قصد پیشگیری از شدت يافتن آنرا دارند، در واقع به دنبال واکسیناسیون رابطه خود با همسرشان هستند! پس افراد به دلايل مختلفى ممكن است به “زوج درمانگر” مراجعه نمايند كه به برخى موارد اشاره گرديد.

اهداف زوج درمانی

زوجین باید بتوانند خواسته ها و نظرات خود را در کانال امنی به یکدیگر بیان کنند. بايد بدانند نظر آنها براى همسرشان اهميت دارد و می تواند اثر گذار باشد. در واقع زوج درمانی به آنها کمک می کند تا بتوانند با هم مکالمه کنند و نگران این موضوع نباشند که شايد حرفی بزنند و براى همسرشان سنگين تمام شود یا نظری بدهند که در موقعیت دیگر از آن سواستفاده شود. زوجین همچنین از این می ترسند كه نظری دهند ولی توجهی به آن نشود، از دیدگاه دکتر انصاری محور درمان در جلسات زوج درمانى ايجاد يك رابطه دوستانه بين “زن و شوهر” است تا بتوانند در اين كانال ارتباطى بيشتر به خواسته هاى يكديگر احترام بگذارند و در نهايت از ميزان تعارضات آنها كاسته شود.

 

بدبینی در مردان

بدبینی در مردان

بدبینی در مردان یا پارانوييا نوعی رفتار نابهنجار و بیمار گونه می باشد و در صورتی که اقدامی برای درمان آن صورت نگیرد نه تنها فرد را دچار آسیب های فراوان می کند بلکه زندگی زناشویی را دچار مشکلات فراوان می کند. برخی از افراد بدبینی را با مفاهیمی مانند غیرت ، تعصب و مراقبت اشتباه می گیرند. در برخی موارد این بیماری تا جائی در فرد پیش می رود که باعث ترس مداوم شده و باعث سلب اعتماد از فرد می شود. از آنجائیکه بدبینی در مردان بیشتر از زنان می باشد در ادامه به بررسی علائم و انواع این اختلال روانی می پردازیم.

بدبینی-در-مردان

بدبینی-در-مردان

انواع بد بینی در مردان

1. بدبینی در برخی مردان از بدو تولد وجود دارد.و اینگونه افراد نسبت به محیط پیرامون خود شکاک بوده و همیشه نقاط منفی مسائل را می بینند.
2. نوعی بدبینی در مردان وجود دارد که نهفته می باشد و از برخی رفتارهای آنها می توان پی به این اختلال برد. از جمله داشتن وسواس فکری مرد در روابط اجتماعی همسر خود با جنس مخالف می باشد و در موارد حادتر این رفتار با نوعی بدبینی او همراه می باشد . تشخیص این رفتار مشکل می باشد و نیاز به دقت کافی دارد.
3. بدترین حالت بدبینی در مردان زمانی است که دچار اختلال هذيان هستند . در این مواقع فرد درباره تصورات خود حالت یقین دارد . در این نوع بدبینی مرد به این واقعیت اطمینان دارد که همسرش به او خیانت کرده و از این موضوع رنج می کشد. در صورتی که مرد درمان نشود خطرناک بوده و خوشبینانه ترین حالت در این مواقع اینست که از همسر خود طلاق می گیرد.

علائم بدبینی در مردان

1. داشتن تئوری توطئه
بدبینی مرد به گونه ایست که نسبت به همه چیز شکاک است و فردی که مانند او فکر نمی کند را متهم به ساده بودن می کند. روابط خود را با دیگران محدود می کند . او تصور می کند همه در این فکر هستند که از او سو استفاده نمايند و برای او توطئه می چینند.
2. کینه ای بودن
فرد بدبین نمی تواند به راحتی از اشتباه و گناه دیگران بگذرد و در صورتی که به ظاهر ببخشد آن را فراموش نمی کند و با مشاهده کوچکترین مسئله ای آن اشتباه را به خاطر او می اندازد.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .