آرشیو دسته بندی : زوج درمانی

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج ، نوعی مشاوره روانشناختى است که به زوجین کمک می کند قبل از ازدواج و بعد از آن، شناخت بهتری از تفاوت های هم پیدا کنند، بتوانند مسائل و مشکلات خود را راحت تر حل کنند و روابط قوی تر و صمیمانه ترى با هم داشته باشند. در جلسات مشاوره اغلب هر دو (زن و مرد) شرکت می کنند و گاهی مشاوره به صورت فردی نیز انجام می شود.

مشاوره-ازدواج

مشاوره-ازدواج

مشاوره ازدواج چیست؟

تحکیم روابط زوجین و یا فهم بهتر از یکدیگر از جمله دلایل انجام مشاوره ازدواج می باشد. به عبارت دیگر مشاوره ازدواج، به بهبود روابط زن و شوهر کمک می کند. برخی دیگر از اهداف انجام مشاوره عبارت است:

– بهبود مشکلات مربوط به برقراری ارتباط با یکدیگر

– مشکلات جنسی

– اختلاف در بزرگ کردن کودکان

– خیانت ها(روابط خارج از ازدواج)

و..

در جلسات مشاوره، زوجین در خصوص جنبه های مثبت و منفی رابطه خود صحبت می کنند، در نتیجه می توانند با منبع اصلی اختلاف شان آشنا شوند و سعی در رفع اختلاف ها داشته باشند.

در مشاوره ازدواج چه می گویند؟

برخی موارد که در مشاوره ازدواج باید در نظر داشته باشید:

– ممکن است در ابتدا مطرح کردن برخی موارد برای شما سخت باشد اما روانپزشک با مطرح کردن یک سری سوالات سکوت جلسه را می شکند و بحث بر سر موضوعات اصلی آغاز می شود.

تحکیم روابط زوجین و یا فهم بهتر از یکدیگر از جمله دلایل انجام مشاوره ازدواج می باشد. به عبارت دیگر مشاوره ازدواج، به بهبود روابط زن و شوهر کمک می کند. یکی از خدمات دکتر انصاری روانپزشک و متخصص اعصاب و روان ، زوج درمانی می باشد برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02122771870 – 02122790453تماس بگیرید برای ارتباط با دکتر به آدرس تلگرام و اینستاگرام مراجعه کنید.

– در صورتی که طرف مقابل شما تمایلی به شرکت در جلسات مشاوره ندارد، به تنهایی در جلسات شرکت کنید. با این کار شما بیشتر با رفتارها و عکس العمل های خودتان آشنا می شوید.

– اساسا تعداد جلسات مشاوره به وضعیت روابط زوجین بستگی دارد، ممکن است برخی زوجین به تعداد جلسات مشاوره بیشتری نیاز داشته باشند.

– گاهی روانپزشک از زوجین می خواهد که یک سری کارها را نیز در منزل انجام دهند. به عنوان مثال، زمانی را به گفت و گو با هم اختصاص دهند، بی آنکه به موضوع دیگری اهمیت داده شود.

اگر شما جزء آن دسته از زوج هایی هستید که در روابط خود با یکدیگر مشکل دارید حتما مشاوره ازدواج را دنبال کنید. این مشاوره به بهبود روابط و تقویت بنیان خانواده کمک می کند.

مطالب مفید با این مقاله :

مشکلات زناشویی

مشکلات رابطه جنسی

از تایید همسرتان دست برندارید.

چند نكته اثرگذار در ارتباط با همسرتان!

چند نكته اثرگذار در ارتباط با همسرتان!

داشتن اختلاف در هر رابطه ای کاملا طبیعی است اما نحوه مواجهه با مشکلات مهم است. ادامه دار شدن اختلاف می تواند منجر به بروز مسايل جبران ناپذیر برای زوج شود. در این مقاله به برخی راهكارها جهت حل مشکلات زوجین اشاره مى شود.

نکات آموزنده زندگی زناشویی

– پذیرفتن اختلاف
همیشه اوایل ازدواج اختلافاتی بر سر جزئی ترین مسائل وجود دارد. این نکته را باید در نظر داشته باشید که شما دو نفر با دو فرهنگ و اعتقاد متفاوت در کنار هم قرار گرفته اید لذا ميبايست شرایط و مسئولیت ها را بپذیرید و خود را با وضعيت جدید وفق دهید.

مهم ترین نكته، پذیرفتن همین تفاوت ها است.

چند-نكته-اثرگذار-در-ارتباط-با-همسرتان!

چند-نكته-اثرگذار-در-ارتباط-با-همسرتان!

– کنار گذاشتن غرور

غرور یکی از عمده دلایل بروز اختلاف میان زوجین است. هیچ یک از زوجین نمی تواند دیگری را تغییر دهد! به جای اینکه بخواهید نظرات خود را بر دیگری تحمیل کنید بهتر است از نظرات یکدیگر استفاده نماييد. علايق فرد مقابل تان را دوست بداريد. (به آن احترام بگذاريد به همان ميزان که علايق خودتان را دوست دارید. )
به ياد داشته باشيد برای یکی شدن باید خواسته های همسرتان را بشناسيد.

– حمایت کردن از طرف مقابل

این نكته را در نظر داشته باشید که هر مرد و زنى به حمایت و تشویق همسر خود نیاز دارد. خشم، عصبانیت و تندی را کنار بگذارید. اگر دنبال زندگی آرام هستید خود آرامش را در زندگی تان برقرار کنید.

– بخشش

بخشش در زندگی، یکی از فاكتورهاى داشتن زندگی سرشار از محبت و عشق است. بخشش به معنای رها کردن خشم و یا تلافی نکردن رفتارها و اتفاقات بر سر هم می باشد.

– رفتار محبت آمیز با یکدیگر

دقت کنید از چه کلماتی استفاده می کنید، این کلمات باعث آزرده خاطری همسرتان می شود، و یا کلمات مثبت و با محبتی هستند؟

همیشه احترام یکدیگر را نگه دارید. شرایط همسرتان را درک کنید. به عنوان مثال، زمانی که همسرتان خسته است، از بحث های بیهوده و مشاجره دوری کنید. هیچ وقت همسرتان را در جمع مورد انتقاد قرار ندهید.
به همسرتان گوش دهید و به نظراتش احترام بگذارید.
منطقی باشید و واقعیت را در نظر بگیرید، به جای اینکه بخواهید لحظه ای تصمیم بگیرید و قضاوت کنید.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک

درمان افسردگی
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

مشکلات زناشویی

مشکلات زناشویی

بسیاری از زوجین، روابط خشن و نادرستی با هم دارند و این موضوع غیر قابل انکار است! در حقيقت هیچ رابطه ای بدون بحث و کشمکش نیست، اما زوجین می توانند مشکلات این چنینی خود را برطرف کنند و در کنار هم و همپای هم زندگی خوبی را داشته باشند. اما به مرور زمان بیشتر شدن مشکلات زناشويى می تواند تاثیرات منفی بر سلامت رابطه دو نفر بگذارد و منجر به بروز اختلافات گسترده تر و یا حتی شک و سوء ظن شود. روان پزشک با بررسی مسائل و مشکلات زناشویی، نه تنها بر مشکلات احساسی زوجین تمرکز می کند، بلکه مشکلات و مسائل روانی و یا فیزیکی افراد را نیز برررسی می کند تا به علت بروز اختلاف و کشمکش بین زوجین برسد.

مشکلات زناشویی

مشکلات زناشویی

درمان مشکلات زناشویی

اگر شما و همسرتان به مشکلی بر می خورید که خودتان قادر به حل آن نیستید، حتما به یک  روانپزشک مراجعه کنید. هر زمان که شما به دلیل نداشتن رابطه جنسی خوب با همسرتان، و یا داشتن مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و یا از این قبیل نا امید می شوید، به روان پزشک مراجعه نماييد تا با تجویز داروهای مناسب بهترین توصیه ها را داشته باشد.

افراد چه انتظاری از یک روان پزشک دارند؟

روان پزشک در جلسات مشاوره با زوجینی که با هم اختلاف دارند، و یا نمی توانند رابطه خوب و سالمی را با هم داشته باشند، ابتدا به بررسی علل بروز چنین اختلافاتی می پردازد. در نهایت، هدف از زوج درمانی، ابتدا این است که روان پزشک اطلاع يابد آیا زوجین تمایل به خوب شدن رابطه شان دارند یا می خواهند به این اختلاف و کشمکش ادامه دهند؟! بعد از روشن شدن موضوع، روان پزشک به زوجین یاد می دهد که چگونه بتوانند مسائل و مشکلات شان را با هم حل کنند.
همواره این نکته را در نظر داشته باشید که شما و همسرتان، هر یک عقاید و باورهای خودتان را دارید. اگر نمی توانید مانند طرف مقابل باشید، سعی کنید تفاوت هایتان را بپذیرید و همواره در صدد یافتن راهی باشید که هر دو با آن موافق هستید.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

آثار خوب “زوج درمانى” در زندگى مشترك


آثار خوب “زوج درمانى” در زندگى مشترك

مراجعه زوج به درمانگر (مشاور) نشان دهنده بلوغ فکری می باشد و برخلاف تصور نشان دهنده آشفتگی ذهنی نيست بلكه بيانگر حس عاطفی و هیجانی زوج نسبت به همدیگر مى باشد، بعبارتى روشن تر آنها به زندگی شان علاقمندند لذا به دنبال راه حل هستند و دوست ندارند مشکل بین آنها پیچیده تر شود.

آثار-خوب-زوج-درمانى-در-زندگى-مشترك

آثار-خوب-زوج-درمانى-در-زندگى-مشترك

دکتر انصارى در این خصوص می گوید: گاها زوجینی به ما مراجعه می کنند که از زندگی خود رضایت نسبی دارند و بيان مى كنند همه چیز خوب است و اطرافیان دید مثبتی به زندگی ما دارند ولی در عين حال تمایل دارند که رابطه آنها صمیمی تر شود، در واقع علاقمند هستند که رابطه آنها عمیق تر شود. در مواردى ديگر زوجینی به زوج درمانگر مراجعه می کنند که نشانه هایی از اختلاف را می بینند اما پیچیده نبوده و قصد پیشگیری از شدت يافتن آنرا دارند، در واقع به دنبال واکسیناسیون رابطه خود با همسرشان هستند! پس افراد به دلايل مختلفى ممكن است به “زوج درمانگر” مراجعه نمايند كه به برخى موارد اشاره گرديد.

اهداف زوج درمانی

زوجین باید بتوانند خواسته ها و نظرات خود را در کانال امنی به یکدیگر بیان کنند. بايد بدانند نظر آنها براى همسرشان اهميت دارد و می تواند اثر گذار باشد. در واقع زوج درمانی به آنها کمک می کند تا بتوانند با هم مکالمه کنند و نگران این موضوع نباشند که شايد حرفی بزنند و براى همسرشان سنگين تمام شود یا نظری بدهند که در موقعیت دیگر از آن سواستفاده شود. زوجین همچنین از این می ترسند كه نظری دهند ولی توجهی به آن نشود، از دیدگاه دکتر انصاری محور درمان در جلسات زوج درمانى ايجاد يك رابطه دوستانه بين “زن و شوهر” است تا بتوانند در اين كانال ارتباطى بيشتر به خواسته هاى يكديگر احترام بگذارند و در نهايت از ميزان تعارضات آنها كاسته شود.

 

 

بدبینی در مردان

بدبینی در مردان

بدبینی در مردان یا پارانوييا نوعی رفتار نابهنجار و بیمار گونه می باشد و در صورتی که اقدامی برای درمان آن صورت نگیرد نه تنها فرد را دچار آسیب های فراوان می کند بلکه زندگی زناشویی را دچار مشکلات فراوان می کند. برخی از افراد بدبینی را با مفاهیمی مانند غیرت ، تعصب و مراقبت اشتباه می گیرند. در برخی موارد این بیماری تا جائی در فرد پیش می رود که باعث ترس مداوم شده و باعث سلب اعتماد از فرد می شود. از آنجائیکه بدبینی در مردان بیشتر از زنان می باشد در ادامه به بررسی علائم و انواع این اختلال روانی می پردازیم.

بدبینی-در-مردان

بدبینی-در-مردان

انواع بد بینی در مردان

1. بدبینی در برخی مردان از بدو تولد وجود دارد.و اینگونه افراد نسبت به محیط پیرامون خود شکاک بوده و همیشه نقاط منفی مسائل را می بینند.
2. نوعی بدبینی در مردان وجود دارد که نهفته می باشد و از برخی رفتارهای آنها می توان پی به این اختلال برد. از جمله داشتن وسواس فکری مرد در روابط اجتماعی همسر خود با جنس مخالف می باشد و در موارد حادتر این رفتار با نوعی بدبینی او همراه می باشد . تشخیص این رفتار مشکل می باشد و نیاز به دقت کافی دارد.
3. بدترین حالت بدبینی در مردان زمانی است که دچار اختلال هذيان هستند . در این مواقع فرد درباره تصورات خود حالت یقین دارد . در این نوع بدبینی مرد به این واقعیت اطمینان دارد که همسرش به او خیانت کرده و از این موضوع رنج می کشد. در صورتی که مرد درمان نشود خطرناک بوده و خوشبینانه ترین حالت در این مواقع اینست که از همسر خود طلاق می گیرد.

علائم بدبینی در مردان

1. داشتن تئوری توطئه
بدبینی مرد به گونه ایست که نسبت به همه چیز شکاک است و فردی که مانند او فکر نمی کند را متهم به ساده بودن می کند. روابط خود را با دیگران محدود می کند . او تصور می کند همه در این فکر هستند که از او سو استفاده نمايند و برای او توطئه می چینند.
2. کینه ای بودن
فرد بدبین نمی تواند به راحتی از اشتباه و گناه دیگران بگذرد و در صورتی که به ظاهر ببخشد آن را فراموش نمی کند و با مشاهده کوچکترین مسئله ای آن اشتباه را به خاطر او می اندازد.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

 

از تایید همسرتان دست برندارید!!

از تایید همسرتان دست برندارید!!

روشهای متنوع و زیادی برای تایید عمل،احساس و فکر افراد وجود دارد و اصولا روابط پر تنش مملو از عدم تایید میباشد!

در حالی که روابط خوب و موفق با تایید فراوان طرفین همراه است، در ضمن استفاده از عدم تایید و یا انجام تایید به میزان کم با وجود آشفتگی و افسردگی در همسرتان ارتباط دارد.

اعتقاد بر این است که عدم تایید باعث پیشرفت معنادار و جدی اختلالات روانپزشکی میشود.

تایید بین زوجین پیام درک و پذیرش است،این مطلب میتواند به طرق مختلف انجام شود از جمله :

تکان دادن سر

گفتن کلماتی نظیر “می دونم ” ، “آهان” ، “درست

و گاهی هم تایید با پرداختن به تجربه همسرتان از قبیل “به نظر ناراحتی” ، “چیزی شده” و … انجام می شود.

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال  خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

برای اطلاع از بهترین روانپزشک در تهران روی ادامه مطلب کلیک کنید .

زوجین با دیدن چه علایمی به زوج درمانگر مراجعه کنند؟

زوج درمانی

زوج درمانی

زوجین با دیدن چه علایمی به زوج درمانگر مراجعه کنند؟

همانطور که میدانیم ازدواج پیوندی است سنتی که منتهی به تشکیل خانواده می شود و خانواده دارای دو پایه اصلی به نام زن و مرد هست. از سویی دیگر لحظه به لحظه زندگی با مسئله روبرو است و البته رشد انسانها نیز در گرو حل همین مسایل است. بنابراین وجود اختلاف بین زن و شوهر موضوعی دور از ذهن نیست و در بسیاری از موارد زوجین بتنهایی قادر به حل مسئله نیستند و اینجا است که زوج درمانی به عنوان یک درمان میتواند به طرفین کمک نماید تا هر یک بتوانند در فضایی آرام و سرشار از اطمینان خواسته های خود را بیان کنند.

سوال اینجا است که زوجین با دیدن چه علایمی میبایست به زوج درمانگر مراجعه نمایند؟

آیا با بروز یک یا دو مورد اختلاف نظر الزامی به مراجعه است؟

در زیر به برخی از مواردی که با مشاهده آنها زوجین باید به زوج درمانگر مراجعه کنند اشاره می شود:

۱- کاهش چشم گیر مکالمه بین زوجین بنحویی که گاهی متوقف میشود.

۲-اختلال در رابطه جنسی زوجین یا توقف آن.

۳-بحث ها و مجادلاتی که هیچگاه به سرانجام نمی رسند. (به طور مثال: نحوه تربیت فرزندان، مسایل مالی، کاری، ارتباط با اقوام و …) لازم به ذکر است اختلاف نظر امری است طبیعی ولی مداوم بودن آن و همواره بی سرانجام ماندش نیاز به راه حل دارد.

۴- از بین رفتن اعتماد بین زوجین ( میتواند به صورت چک کردن پیامک ها، تماس های تلفنی، ساعت ورود و خروج همسر و … خود را نشان دهد.)

۵-برآورده نشدن نیازهای عاطفی و هیجانی هر یک از زوجین (اساسا انتظار ما از ازدواج احساس شادابی و رشد در طرفین میباشد ولی گاهی ارمغان این پیوند احساس دل شکستگی، سرخوردگی و افسردگی است)

۶-افزایش خشونت در فضای خانه که میتواند به صورت عیان و آشکار باشد مثل خشونت فیزیکی یا لفظی یا به صورت پنهان باشد، یعنی زوجین به طور عامدانه اقدامی میکنند یا حرفی میزنند تا همسرشان خشمگین گردد.

۷-متارکه و طلاق تنها راه حل ممکن به نظر رسد. در این موارد توصیه میگردد قبل از هر اقدام قانونی به یک زوج درمانکر مراجعه نمایند

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال در خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک

۳۳ باور نادرست در مورد ازدواج!

۳۳ باور نادرست در مورد ازدواج!

حتما پیش و پس از ازدواج باورهای نادرست خود را در مورد زندگی مشترک بشناسید و به دنبال اصلاح آن باشید. در ادامه به ۳۳ باور ناکارآمد و البته خطرساز! اشاره میکنم هر چندهر یک نیاز به توضیح دارد ولی با توجه به طولانی شدن مطلب تنها به آنها اشاره مختصری میشود:
۱-در این دنیا برای هر کس تنها یک فرد مناسب برای ازدواج است!!
۲- تا زمانی که فرد ایده آل خود را نیافته ام نباید ازدواج کنم!!
۳- هنوز کفایت لازم برای ازدواج را ندارم!!


۴- قبل از ازدواج باید ثابت کنم در آینده زندگی مشترک موفقی خواهیم داشت!!
۵- با هرکسی میتوانم خوشبخت باشم بشرطی که برای آن رابطه سخت تلاش کنم!!
۶- دوام یک رابطه زناشویی نیازمند سازگاری و انطباق هر دو طرف و نه فقط شایستگی یک نفر است.
۷- این که عاشق کسی باشی برای ازدواج با او کافی است!!
۸- کسی را برای ازدواج باید انتخاب کرد که ویژگی های شخصیتی متفاوتی داشته باشد!!
۹- تصمیم گیری برای انتخاب همسر آسان و شانسی است!!
۱۰- ازدواج بر هر درد بی درمانی دوا است!!
۱۱- زندگی مشترک باید سرشار از شادی باشد!!
۱۲- اگر زن و شوهر همدیگر را دوست دارند پس همیشه باید شاد باشند!!
۱۳- یک زوج موفق همیشه باید با هم باشند!!
۱۴- زن و شوهر نباید خودخواه باشند و به نیازهای خودشان توجه کنند!!
۱۵- زن و شوهر باید با هم صادق باشند و همه چیز را به هم بگویند!!
۱۶- در یک ازدواج موفق هیچ عدم توافقی وجود ندارد!!
۱۷- اول مقصر!!
۱۸- به هنگام وقوع مشکلات باید گذشته را شخم زد!!
۱۹- در مشاجره ها همیشه یکی بر حق و دیگری ناحق است پس باید دید حق با کی است!!
۲۰- زوج های موفق خودشان نیاز همسرشان را حدس میزنند و اگر بگوییم ارزش خود را از دست میدهد!!
۲۱- یک زوج خوب همدیگر را دارند و نیاز به خانواده و اطرافیان ندارند!!
۲۲- تا زیر یک سقف زندگی نکنی، نمی توانی همسرت را بشناسی!!
۲۳- ازدواج،هندوانه در بسته است!!
۲۴- هر کسی می تواند خود را به شکل دلخواه همسرش در بیاورد!!
۲۵- همه میدانند زن از چه چیزی و مرد از چه چیزی خوشش میاید!!
۲۶- ازدواج هرچند ناموفق بهتر از مجرد ماندن است!!
۲۷-ازدواج یعنی اسارت!!
۲۸- زن باید تابع باشد!!
۲۹- مردها غیرقابل اعتمادند و زن ها فریبکار!!
۳۰- با ابراز علاقه کوچک میشوند وراه سواستفاده برای همسرم باز میشود!!
۳۱- عشق و علاقه همیشه در زندگی باقی است!!
۳۲-عشق کافی است!!
۳۳- عشق فقط در داستانهاست و افسانه است!!

برخی از خدمات دکتر سعید انصاری روانپزشک
درمان استرس
درمان اضطراب
درمان اختلال در خواب
راه های ارتباطی
شماره تماس: 02126415010 – 09016852008
منتظر نظرات و پیشنهادات شما عزیزان هستیم
با تشکر مدیریت سایت انصاری روانپزشک