5 تکنیک کنترل خشم در نوجوانان
کنترل خشم در نوجوانان از مهمترین مهارتهایی است که میتواند از بسیاری از مشکلات روحی و رفتاری در آینده جلوگیری کند. نوجوانی دوره حساس و پرچالشی است، دورانی که احساسات مثل یک موج بزرگ از شادی تا عصبانیت به سرعت تغییر میکنند. احساس خشم در این سن طبیعی است، اما اگر بهدرستی مدیریت نشود، میتواند […]
read more »