روان درمانی

مشاوره آنلاین روانشناسی، موضوعی است که اثربخشی درمان از طریق آن به صورت علمی و تجربی به اثبات رسیده است.در این روش افراد می‌توانند به صورت آنلاین و از راه دور با یک روانشناس یا مشاور روانشناسی ارتباط برقرار کنند. این نوع مشاوره از طریق ویدئوکال، تماس تلفنی، چت متنی و یا ایمیل انجام می‌شود. […]

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (رواندرمانی ACT فارسی آنلاین) یکی از مؤثرترین رویکردهای روان‌درمانی نسل سوم است که به شما کمک می‌کند بدون جنگیدن با افکار مزاحم، انعطاف‌پذیری روانی بیشتری پیدا کنید و در مسیر ارزش‌های شخصی خود حرکت کنید. بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، استرس، وسواس یا درگیری‌های ذهنی طولانی‌مدت، […]

درمانگر فارسی زبان برای مهاجران اولین چیزی است که بسیاری از ایرانیان دور از وطن هنگام تجربه تنهایی، اضطراب یا فشارهای ناشی از زندگی در کشور جدید، به دنبال آن هستند. مشاوره با فردی که زبان مادری شما را می‌فهمد و فرهنگ و سبک زندگی یکسانی با شما دارد، به راحتی می‌تواند درک‌تان کند و […]

شکست عاطفی تجربه‌ای است که می‌تواند همه ابعاد زندگی را تحت تأثیر قرار دهد؛ از احساسات و افکار گرفته تا سلامت جسم و روابط اجتماعی. وقتی رابطه‌ای به پایان می‌رسد، ذهن و قلب انسان مدتی درگیر می‌شود و حتی ساده‌ترین کارهای روزمره هم سخت به نظر می‌آید. اما پایان یک رابطه به معنای پایان شادی […]

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در دل زندگی روزمره، ناگهان از خودتان بپرسید: واقعاً برای چه زندگی می‌کنم؟ این همه تلاش، برای چیست؟ ممکن است احساس پوچی، بی‌هدفی یا خستگی عمیق از درون به سراغ‌تان آمده باشد، بدون اینکه دلیل مشخصی پیدا کنید. گاهی حتی در اوج موفقیت‌های بیرونی، در درون‌تان احساس […]

درمان مبتنی بر شفقت یا شفقت درمانی (Compassion-Focused Therapy یا CFT) که توسط دکتر پل گیلبرت معرفی شده، یک روش درمانی است که بر تقویت احساس شفقت و همدلی نسبت به خود و دیگران تمرکز دارد و به ویژه برای افرادی که با احساسات منفی شدید مانند شرم، گناه و خودانتقادی مواجه هستند، طراحی شده […]

خودبیمارانگاری نوعی اختلال روانی است که در آن فرد به‌طور مداوم نگران داشتن یک بیماری جدی بوده و علائم معمولی بدن را به‌عنوان نشانه‌ای از یک مشکل خطرناک تلقی می‌کند. این اختلال می‌تواند باعث اضطراب شدید، مراجعه‌های مکرر به پزشک و انجام آزمایش‌های غیرضروری شود. با وجود این که هیچ بیماری جسمی مشخصی در فرد […]

بهترین روانپزشک آنلاین به افرادی که با مشکلات سلامت روان مواجه هستند، راه‌حلی مناسب و در دسترس ارائه می‌دهد. بیش از نیمی از افرادی که با مشکلات مربوط به سلامت وران روبه‌رو هستند، به دنبال درمان نمی‌روند، چرا که موانعی نظیر هزینه خدمات، مشکلات حضور در جلسات حضوری و ترس از قضاوت را تجربه می‌کنند. […]

انتخاب بهترین روانپزشک در تهران برای بسیاری از افراد به دغدعه بزرگی تبدیل شده است. هر اندازه که جامعه پیچیده‌تر می‌شود، روان‌شناختی نیز نقش مهمتری در حل مشکل‌ها برعهده می‌گیرد. انسان ممکن است در بعضی از مراحل زندگی خود گرفتار بحران های روحی و روانی شود یا به یکی از اختلالات روانی دچار شود. این […]

روان‌ درمانی اگزیستانسیال به طور مستقیم با مفاهیم بنیادین زندگی انسان، نظیر معنا، آزادی، تنهایی و مرگ، سر و کار دارد. این رویکرد، برخلاف بسیاری از روش‌های درمانی دیگر که بیشتر به جنبه‌های رفتاری یا ناخودآگاه انسان توجه دارند، به پرسش‌های عمیق و وجودی انسان می‌پردازد و به دنبال یافتن معنا و هدف در زندگی […]