علائم اختلال در خواب

همه ما ممکن است گاهی برای خواب با مشکلاتی مواجه شویم. اما از کجا باید بفهمیم که این مشکل ما موقتی و گذراست یا دائم و جدی است؟ پیش از هر اقدامی باید ابتدا به علائم مشکل خود، خصوصاً در طول روز، ‌ توجه کنید. بهتر است پیش از هر اقدامی به سوالات زیر پاسخ دهید:

• آیا در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟
• آیا هنگام نشستن در جایی یا تماشای تلویزیون و خواندن کتاب خواب تان می برد؟

ادامه مطلب

علل اصلی ایجاد اضطراب

عوامل زیست شناختی و جسمانی

در افراد مضطرب، میزان بعضی از هورمون‌های موجود در خون غیرعادی است،در نتیجه هر عاملی که سبب اختلال در سیستم هورمونی شود برای بدن یک عامل تهدید کننده می باشد .بارداری، کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، پایین بودن قند خون، وجود غده‌ای در غدد فوق‌ کلیوی که هورمون اپی‌نفرین تولید می‌کند و بی‌نظمی ضربان‌های قلب از این عوامل هستند.

ادامه مطلب

علائم استرس

در واقع استرس بر فرد فشار های روانی و احساسی که فراتر از تحمل فرد می باشد را وارد می کند . استرس می تواند به راحتی بر رفتار،عملکرد بدن ،اندام و حتی زیبایی چهره فرد به راحتی تاثیر بگذارد .

استرس چه علائمی دارد؟

• اضطراب
• عرق کردن…

ادامه مطلب

تفاوت روانپزشک و روانشناس

برای پاسخ به این سوال باید گفت  روان‌شناسی و روانپزشکی کاملا با یکدیگر مجزا هستند .

همانطور که می دانید یک اصل مهم درباره ی بیماری ها تشخیص و شناخت یماری می باشد ،که این کار توسط پزشک انجام می شود . به همین دلیل پزشک مسئولیت‌های قانونی هم دارد که باید مقابل آن هم حتما جوابگو باشد.
ادامه مطلب