روان درمانی

چگونگی رها شدن دل شکسته ها تسکین دل شکسته سالها من به عنوان یک روانپزشک با صدها نفر کار کرده‌ ام که قلب آن‌ها به وسیله عشق و یا از دست دادن آن شکسته شده‌است. هر کسی که قلب شکسته داشته باشد ( و این یعنی بیشتر ما ) احتمالا حس خوبی را به خاطر […]

اختلال خوردن چیست اختلال خوردن یک بیماری سلامت روانی است که در برخی از افراد وجود دارد. این بیماری شامل مشکلات خوراک و عادات غذایی است . شما ممکن است بیش از حد ممکن و یا به میزان بسیار کمی نسبت به نیاز خود غذا بخورید. اختلال خوردن یک شرایط بیماری روانی است، افرادی که […]

نکات خود بیمار انگاری خود بیمار انگاری یا hypochondria نیز به عنوان اختلال اضطراب بیماری (IAD) نامیده می شود. ترس بیش از حد از اینکه شما یک بیماری جدی یا یک بیماری تهدید کننده در زندگی داشته باشید حتى اگر ارائه دهندگان خدمات درمانی به شما اطمینان دهند که شما فقط علائم خفیف دارید یا […]

بلوغ عاطفی منظور از بالغ شدن عاطفی چیست؟ برای بعضی از این به معنای صبور و پرهیزکار است. تسلط بر احساسات خود به گونه ای است که وقتی حسی را نیاز خواسته اید را داشته باشید و فقط آنچه را می خواستید احساس کنید. رسیدن به بلوغ عاطفی دشوار خواهد بود اگر ندانیم معنی آن […]

حالات نفسانی در تحلیل رفتار متقابل به بیست و چهار ساعت گذشته خود نگاهی بیندازید. در این مدت آیا زمانی وجود داشته که مانند دوران کودکی خود رفتار کرده باشید و یا فکر کرده باشید و یا احساس کرده باشید؟ آیا رفتار و فکر و احساس شما در این زمان مانند والدین تان بوده است؟ […]

تحلیل کنشی حالات نفسانی کودک ما در این مقاله قصد داریم به توضیحات مفصلی درباره الگوی حالت نفسانی کودک ارائه دهیم. حالات نفسانی به دو مدل ساختاری و کنشی تقسیم بندی می شود. الگوی ساختاری بیان می کند که هر یک از حالات نفسانی از چه عناصری تشکیل شده است. ولی الگوی مدل کنشی حالات […]

تحلیل رفتار متقابل همانطور كه مى دانيد تحلیل رفتار متقابل در برخی موارد برای روان درمانی به کار می رود و این نظریه درباره شخصیت افراد است و تصویری از ساختار روانشناختی انسان ها ارائه می دهد. شناخت این نظریه می تواند به افراد کمک کند تا در روابط متوجه چگونگی رفتار دیگران باشند. این […]

كنترل پرخاشگری رفتار پرخاشگرانه می تواند موجب آسیب های فیزیکی و آسیب به احساسات دیگران شود. این رفتار شامل استفاده از کلمات زننده تا سوء استفاده فیزیکی می باشد. همچنین فرد پرخاشگر می تواند به وسایل دیگران آسیب وارد کند. این رفتار در برخی موارد می تواند کنترل شود ولی در صورتی که از کنترل […]