20 علت مهم جدایی؛ چرا زوجین طلاق می‌گیرند؟

علت جدایی و طلاق زوجین چیست؟ وقتی رابطه‌ای که روزی سرشار از عشق، صمیمیت و آرامش بوده، به مرور جای خود را به تنش، اختلاف و مشاجره‌های مداوم می‌دهد، فاصله میان زوجین بیشتر می‌شود و گاهی به نقطه‌ای می‌رسد که ادامه زندگی مشترک غیرممکن به نظر می‌رسد. بسیاری از زوج‌ها در ابتدا انتظار دارند همیشه لحظاتی گرم و صمیمی کنار هم داشته باشند، اما واقعیت این است که مشکلات حل‌نشده و گفت‌وگوهای همراه با خشم می‌توانند پیوند عاطفی را به‌تدریج از بین ببرند.
در چنین شرایطی، آگاهی از دلایل جدایی و راه‌های مقابله با آن اهمیت زیادی دارد. دکتر سعید انصاری، روانپزشک خوب در تهران، با تجربه و دانش خود به زوج‌هایی که در آستانه طلاق قرار دارند یا این مسیر را پشت سر گذاشته‌اند، کمک می‌کند تا راه‌حل‌های مؤثر برای مدیریت بحران و بازسازی زندگی خود پیدا کنند.

اگر به دنبال دلایل طلاق زن و مرد هستید در ادامه همراه ما باشید تا از لحاظ روالنشناسی و اجتماعی دلایل آن را بررسی کنیم.

دلایل اصلی طلاق و جدایی چیست؟

خیانت ، عدم برقراری ارتباط ، مشكلات مالی ، رابطه جنسی مكرر و عدم صمیمیت از دلایل عمده طلاق است. در ادامه به 20 دلیل رایج در طلاق نگاه کنیم و امیدواریم که بتوانید از اشتباهات دیگران بیاموزید.

1- خیانت

خیانت یکی از شایع ترین دلایل طلاق است و در واقع اتفاقات خارج از حوزه ازدواج علت بیشتر طلاق ها می باشد. از سویی دیگر عصبانیت و نارضایتی از دلایل اصلی خیانت است که همراه با اختلاف در نیاز جنسی و عدم صمیمیت عاطفی است.
دکتر سعید انصاری روانپزشک در خصوص خیانت این گونه بیان می کند که خیانت اغلب به عنوان یک دوستی به ظاهر بی گناه آغاز می شود و رابطه به عنوان یک رابطه عاطفی آغاز می شود که بعداً به یک رابطه جسمی تبدیل می شود.
همچنین خیانت یکی از دلایل قانونی برای طلاق است .حتی اگر زوجین بیش از یک سال از هم جدا زندگی کنند و شریک زندگی خود را در معرض آزار های روحی و جسمی قرار دهد.

2- پول و وضعیت مالی

چرا طلاق به دلیل وضعیت نامناسب مالی اینقدر شایع است؟ طبق چندین مطالعه و آمار طلاق ، دلیل اصلی طلاق وضعیت نامناسب مالی بعد از ازدواج است. همه چیز ، از عادت های مختلف هزینه ای (خرید و فروش) و اهداف مالی گرفته تا یک همسر با درآمد بیشتر از دیگران می تواند ازدواج را به نقطه شکست برساند.
پول واقعا امکان داشتن بسیاری از امکانات را میسر می کند و بر همه جنبه های زندگی تأثیر می گذارد. بدیهی است که به نظر می رسد پول و استرس برای بسیاری از زوج ها دست به دست هم می دهد تا طلاق شکل گیرد.

مشکلات مالی را می توان یکی از بزرگترین علل طلاق بعد از خیانت، دانست. مسائل مربوط به پول می تواند ازدواج را به نقطه شکست و جدایی برساند.

3- عدم ارتباط

برقراری ارتباط موثر در ازدواج بسیار مهم است و ناتوانی در برقراری ارتباط می تواند موجب نارضایتی و ناامیدی هر دو شود و بر همه جنبه های ازدواج تأثیر بگذارد. از طرف دیگر ارتباط خوب پایه و اساس یک ازدواج قوی است.

فریاد زدن بر سر همسرتان، صحبت نکردن به اندازه کافی در طول روز ، اظهار نظرهای نادرست به منظور اثبات خود ، همه روشهای ناسالم برقراری ارتباط هستند که باعث ایجاد جدایی و طلاق می شود.
ارتباط ضعیف بعد از ازدواج، یکی از بزرگترین دلایل طلاق است. تمرین ارتباطات آگاهانه و صحیح ، برای تغییر اشتباهات ازدواج ممکن است دشوار باشد اما ارزش تلاش برای بهبود و نجات رابطه شما را دارد.

4- بحث مداوم

از مشاجره در مورد کارها تا بحث و گفتگو در مورد بچه ها همگی باعث ایجاد بحث های مداوم شده و بسیاری از روابط را تحت تاثیر قرار می دهد.
بسیاری از آنها دیدگاه شخص دیگر را بی منطق می دانند و این باعث می شود بسیاری از مشکلات بدون حل و فصل باقی بماند . این خود یکی از دلایل جدایی است.

5- افزایش وزن

این ممکن است بسیار سطحی یا ناعادلانه به نظر برسد ، اما افزایش وزن یکی از شایع ترین دلایل طلاق است.
در برخی موارد ، افزایش قابل توجه وزن باعث می شود همسر دیگر کمتر از لحاظ جنسی جذب شود. برای برخی افراد، افزایش وزن بر عزت نفس آنها صدمه می زند و صمیمیت بین زوجین به مشکل می خورد و حتی می تواند باعث طلاق شود.

6- انتظارات غیر واقعی

ازدواج با انتظارات بالا آسان است، اما ادامه دادن زندگی سخت. ممکن است از همسرتان انتظار داشته باشید تا مطابق تصور شما از آنچه باید باشد، عمل کند. این انتظارات می تواند فشار زیادی برای شخص دیگر ایجاد کند، باعث می شود خودتان احساس آرامش کنید و همسرتان را برای شکست و جدایی آماده کنید.

7- عدم صمیمیت

نداشتن احساس و ارتباط عاطفی با شریک زندگی تان می تواند به سرعت ازدواج را خراب کند . زیرا این حس بین زوجین اتفاق می افتد که همسرشان بیشتر شبیه به یک هم اتاقی و غریبه است.
این عدم صمیمت می تواند عاطفی باشد و هیچ ارتباطی با روابط جنسی نداشته باشد. اگر مدام با همسرتان سرد برخورد کنید، بدانید که با گذشت زمان می تواند زمینه طلاق شود.

برقراری رابطه صمیمی به عهده هر دو شریک است.

• برای شیرین کردن روابط خود ، تا حد امکان اعمال محبت آمیز ، قدردانی و لذت بردن از صمیمت جنسی را انجام دهید.
• به یاد داشته باشید عدم صمیمیت می تواند به سرعت یک ازدواج را خراب کند و سبب طلاق شود.

8- عدم برابری

فقدان برابری یکی از دلایل طلاق به شمار می رود. وقتی یکی از شرکا احساس کند در ازدواج مسئولیت بیشتری به عهده می گیرد ، ممکن است نظر آنها را نسبت به شخص دیگر تغییر داده و منجر به نارضایتی شود.

9- عدم آمادگی برای ازدواج

متاسفانه زندگی افرادی که به طور عجولانه و بدون فکر ازدواج کرده اند و هیچ آمادگی برای زندگی مشترک نداشته اند اکثرا با طلاق رو به رو شده است . افرادی که در سن حدود 20 سالگی ازدواج کرده اند، بیشترین آمار طلاق را به خود اختصاص داده اند. عدم آمادگی برای ازدواج یکی از شایع ترین دلایل طلاق است.
تقریبا نیمی از طلاق ها در 10 سال اول ازدواج اتفاق می افتد.

10- سوء استفاده

سوءاستفاده یکی از دلایل طلاق است . سوء استفاده جنسی یا عاطفی برای برخی از زوجین واقعیت غم انگیزی است.
همیشه اینگونه نیست که متجاوز یک فرد دیگر و بد باشد. در مورد مسائل عاطفی عمیق گاهی سوء استفاده انجام میشود. صرف نظر از دلیل ، هیچ کس نباید سوء استفاده را تحمل کند و خود را با خیال راحت از رابطه دور کند.

11. اعتیاد

سوء مصرف مواد یا اعتیاد به هر نوع مواد مخدر یا رفتار نادرست مانند اعتیاد به الکل ، مواد مخدر ، قمار ، رابطه جنسی ، دروغ گفتن یا کشیدن سیگار بیش از حد نیز اعتیاد به شمار می آید. این امر می تواند تاثیر منفی زیادی در روابط زوجین بگذارد ، مانع از رشد شغلی می شود ، تعادل مالی را مختل کرده و تأثیر منفی بر کودکان بگذارد.

12. تفاوت در سبک های فرزند پروری

تفاوت در سبک های فرزند پروری یکی از شایع ترین دلایل طلاق است. شما به نظم و انضباط پایبند هستید که به هیچ وجه از هیچ نوع رفتار نادرست پیروی نمی کنید ، در حالی که همسر شما رویه آرامش و انعطاف پذیری بیشتری نسبت به قوانین دارد.
در این میان ، کودکان به طور طبیعی به سمت والدینی که با نقض قوانین موافق هستند، جذب می شوند و این سبب اختلال بین زوجین شده و ممکن است یکی از دلایل طلاق باشد.

13. وقتی برای عشق ازدواج نمی کنید

اگر با شریک زندگی تان به دلیل ثروت ازدواج کرده اید و یا همسرتان به دلیل ثروتمند بودن شما با شما ازدواج کرده است ، پس پایه و اساس ازدواج عشق واقعی نیست.
این ازدواج فاقد عشق بنیادی و به اندازه کافی قدرتمند نیست که بتواند بر چالش های زندگی مشترک غلبه کند و در نهایت این عدم عشق واقعی سبب جدایی می شود.

14. فقدان خلوص نیت و صمیمیت

بعضی اوقات ، بی صداقتی ، نامردی و دروغگویی در یک رابطه تاثیر بسیار منفی خواهد داشت. شما و شریک زندگی تان به خاطر فرزندان ، آسایش یک دیگر ، امنیت اجتماعی و مالی در کنار هم زندگی می کنید.

حتی اگر یکی از شرکا با دیگری ناسازگار باشد ، ازدواج کمک کننده نیست. نبود صداقت از نظر مالی ، محل زندگی ، عواطف و جنبه های دیگر زندگی در نهایت ممکن است دلایل طلاق را به وجود آورد.

15. از دست دادن هویت خود

هویت خود را از دست می دهید. بسیاری از خانم ها به این تصور که بعد از ازدواج هویت خود را از دست می دهند، دچار افسردگی می شوند. که خود یکی از دلایل طلاق به شمار میرود.
موقعیت جدید شما به عنوان یک همسر، مادر و غیره تغییر می کند. اما در این میان به این فکر می کنید که هویت خود را از دست داده و یا تغییر کرده اید؟ برخی از خانم ها بعد از گذشت چند سال از زندگی و تامل در خصوص شرایط خود به این می رسند که هویت خود را از دست داده اند. این تصورات و تفکرات سبب شده تا به زندگی تعهدی نداشته و به فکر طلاق باشند.

بهترین روش برای پیشگیری از این عوامل مراجعه به روانپزشک می باشد.

16. اختلافات غیرقابل جبران

درگیری های مداوم می تواند ازدواج را در مرحله ای پشت سر بگذارد که هیچ نقطه بازگشتی وجود نداشته باشد. درگیری ها اغلب درخصوص مسائل بی اهمیت اتفاق می افتد که منجر به شیوع اتفافات ناخوشایند در زندگی زوجین شده و روابط به هم می خورد. بنابراین این اختلافات کوچک و کم اهمیت باعث طلاق و جدایی می شود.

17. رابطه از راه دور

جدا شدن از شریک زندگی خود به منظور تلاش در خصوص ساختن زندگی بهتر و عدم نزدیکی و در عین حال ناکام ماندن از این تلاش ها، یکی از مهمترین دلایل طلاق است. سوء تفاهم ها ، سوء ظن ها ، ناامیدی ها و کمبود ارتباطات ناشی از عدم نزدیکی جسمی است.
در یک رابطه از راه دور که ممکن است به دلیل مسافرت های کاری یا مهاجرت بروز می کند، در صورت عدم ایجاد تماس و یا عدم پاسخ به پیام ها سبب می شود تا زوجین دچار تصورات بدی شوند. در صورت عدم مدیریت این روابط، باعث طلاق می شود.

18- مدیریت روابط

ممکن است حتی در بین زوجینی که رابطه محکمی دارند و کنترل می کنند، کشمکشی ایجاد شود که منجر به طلاق شود. جدا کردن همسر از افراد دیگر، کنترل شریک زندگی ، دیکته کردن زندگی آن و ایجاد مزاحمت همگی باعث ایجاد خفگی در زوجین شود. عطش مدیریت و کنترل همسر ممکن است باعث ایجاد تنش و در انتها طلاق شود.
بهتر است در خصوص این شرایط با روانپزشک خوب مشورت نمایید.

19- دخالت والدین در زندگی متاهل

اگر افراد خانواده هر یک از زوجین در هر مکالمه ، تصمیم گیری و انتخاب شیوه زندگی و شریک زندگی دخالت می کنند ، می تواند در لیست دلایل طلاق قرار گیرد.
این که به منظور دریافت مشاوره با هر یک از افراد خانواده بخاطر تصور داشتن تجربه کافی مراجعه می شود، گاهی باعث بروز اختلافات شدید شده و موقعیت را برای هر یک از زوجین سخت تر می کند.
همچنین حضور پر رنگ و تاثیر گذار هر یک از اعضای خانواده دو طرف در زندگی زوجین، یکی از دلایل طلاق می باشد. در صورت نیاز به مشاوره بهتر است به روانپزشک یا مشاور خانواده مراجعه کنید تا راهنمایی های صحیح دریافت نمایید.

20- حسادت و ناامنی

برخلاف یک عقیده مشترک ، حسادت نشانه عشق نیست. برعکس ، حسادت و ناامنی می تواند منجر به ایجاد شکاف هایی در یک رابطه شود و سرانجام به یکی از دلایل طلاق تبدیل شود.

حسادت غالباً ناشی از عدم اعتماد به نفس ، بی ثباتی عاطفی ، احساس تمایل ، ناكافی بودن ، همبستگی ناسالم و سبك دلبستگی اضطراب است. از جمله دیگر دلایل طلاق ، عدم توانایی در مقابله با حسادت و ناامنی است.

دو علت اصلی طلاق در ایران

آمار طلاق در ایران طی این سال‌ها روندی رو به رشد داشته است. بر اساس گزارش‌ها، طلاق‌های ثبت‌شده در سال اخیر حدود ۲۰ درصد نسبت به سال گذشته افزایش داشته‌اند و به‌طور متوسط هر دقیقه یک طلاق در کشور رخ می‌دهد. جوانانی که میانگین سن‌شان پایین‌تر است، بیش‌ترین سهم را در این آمار دارند. همچنین، شهرنشینی، فشار اقتصادی و تغییر ساختار خانواده‌ها بر این روند تأثیر گذاشته. احساس بی‌ثباتی، شکاف نسلی و عدم مهارت در برقراری ارتباط نیز عوامل مهمی هستن که زمینه‌ساز طلاق بین زوجین شدند.

در این بستر، دو علت اصلی بیش از همه ‌ روی طلاق برجسته‌اند:

۱. فقدان مهارت ارتباطی

بسیاری از زوج‌ها توانایی برقرار کردن گفت‌وگوی مؤثر و شنیدن همدیگر را ندارند. سوءتفاهم‌های ساده‌ای که حل‌نشده باقی می‌مانند، کم‌کم به شکاف بزرگ بین آن‌ها تبدیل می‌شوند. در این شرایط آموزش ارتباط مؤثر، شرکت در دوره‌های مهارت‌های زندگی و زوج‌درمانی خیلی می‌تولند کمک‌کننده باشد.

۲. فشارهای اقتصادی و مالی

استرس مالی بالا مثل بدهی، بیکاری یا کاهش درآمد به‌طور مستقیم به تنش‌ در خانواده دامن می‌زند. وقتی زوج‌ها نتوانند با هم درباره پول صحبت کنند یا تقسیم مسئولیت مالی باشد، درگیری و فاصله ایجاد می‌شود.  در این شرایط مشاوره مالی، برنامه‌ریزی مشترک بودجه و استفاده از آموزش مدیریت مالی در زندگی مشترک می‌تولند کمک‌کننده باشد.

۵ علت اصلی طلاق

• کم‌کاری در ابراز احساسات و عشق
  راهکار: بیان منظم عشق و قدردانی، لحظات مشترک، یادآوری خاطرات شیرین.
• انتظارات غیرواقعی
  راهکار: گفت‌وگوی شفاف درباره انتظارات، پذیرش تفاوت‌ها و انعطاف‌پذیری.
• مداخله خانواده‌ها (دو طرف)
  راهکار: تعیین مرزهای محترمانه، گفتگو با خانواده‌ها و درخواست حمایت به‌جای دخالت.
• عدم تطابق سبک زندگی یا اهداف آینده
  راهکار: تصمیم‌گیری مشترک، مشاوره و پیدا کردن نقاط اشتراک واقعی.
• اعتیاد یا مشکلات روانی–رفتاری
  راهکار: مشاوره تخصصی، حمایت روانی، درمان تخصصی و ساختار حمایتی در خانواده.

دلایل طلاق در زنان و مردان

دلایل طلاق زنان	دلایل طلاق مردان
احساس بی‌علاقگی و سردی عاطفی	فشار مالی و استرس اقتصادی
بی‌احترامی یا تحقیر	کمبود تحسین و پذیرش در رابطه
بی‌تعادلی نقش‌ها (سنگینی مسئولیت‌ها)	اختلاف در سبک زندگی یا اهداف مشترک
تجربه خشونت (کلامی یا فیزیکی)	عدم تفاهم در مدیریت مسائل خانوادگی
نبود حمایت عاطفی یا هم‌دلی کافی	نیاز به آزادی بیشتر یا فردگرایی بالا

علل طلاق از دیدگاه روانشناسی

از زاویه روانشناسی، طلاق معمولاً نتیجه تداوم تنش‌های عاطفی‌ست که بر اثر ضعف در ارتباط، فقدان همدلی یا ناتوانی در مدیریت اختلافات شکل می‌گیرد. وقتی این تنش‌ها به مرور انباشته می‌شوند و بدون حل‌ُ‌وفصل باقی می‌موانند، رابطه به سمت فروپاشی می‌رود. روانشناسان تأکید می‌کنند که ایجاد فضای امن برای گفتگو، شنیدن بدون قضاوت و ایجاد ارتباط عاطفی مجدد می‌تواند این چرخه مخرب را بشکند.

هم‌چنین، نبود پشتیبانی روانی در شرایط تنش‌زا، مثل بیکاری یا بحران‌های خانوادگی، می‌تواند زوج‌ها را در برابر فشارها آسیب‌پذیر کند. در نتیجه، برنامه‌های پیشگیرانه روان‌شناختی، تقویت مهارت‌های مقابله‌ای و حمایت اجتماعی، نقش حیاتی در کاهش احتمال طلاق دارند.

علت طلاق‌های امروزی

در دنیای امروز، طلاق نه‌تنها به‌دلیل مسائل عاطفی و اقتصادی، بلکه به خاطر تغییر سبک زندگی و رشد فردگرایی شکل کاملاً متفاوتی به خودش گرفته است.

افزایش دسترسی به اطلاعات، شبکه‌های اجتماعی و تغییر نقش‌های جنسیتی باعث شده افراد بیش‌تر از گذشته به آرزوها، نیازها و رضایت شخصی‌شان اهمیت دهند. این پرسش “آیا واقعاً خوشحالم؟” بیش‌تر خودش را در زندگی مشترک نشان می‌دهد. وقتی پاسخ این پرسش در ازدواج منفی باشد، طلاق به‌عنوان راه نهایی برای رسیدن به آرامش ذهنی دیده می‌شود.

هم‌چنین، تحولات اقتصادی، تحصیل بالا و زندگی شهری، فرصت‌های فردی بیشتری فراهم کرده که برخی از زوج‌ها می‌گویند: «اگر تنها بودم، موفق‌تر بودم». این تفکر موجب فاصله، بی‌تفاوتی نسبت به رابطه و در نهایت، جدایی می‌شود.

بیش‌ترین دلایل طلاق‌های امروزی:

• فقدان رضایت فردی
• برهم‌خوردن هویت فردی در ازدواج
• شبکه‌های اجتماعی و مقایسه دائم با دیگران
• شتاب‌زدگی در تصمیم‌گیری برای ازدواج و طلاق
• کاهش تاب‌آوری در مواجهه با مشکلات مشترک

حرف آخر در مورد دلایل مشترک طلاق

حتی زوج هایی که بهترین اهداف را دارند ، بعضی اوقات قادر به غلبه بر چالش های خود نیستند و در دادگاه ها به سر می برند. به همین دلیل مهم است که در زمان بروز هر از دلایل فوق با همکاری و همیاری زوجین حل شود و یا منتظر نمانید تا آنها درست شوند. همچنین اجازه ندهید که آنها یکی از دلایل طلاق شوند.

با مهربانی تمرین کنید ، صمیمیت را در اولویت قرار دهید ، به تعطیلات بروید و به دنبال مشاوره برای حفظ سلامتی و ماندگاری رابطه تان باشید. قبل از تصمیم گیری در مورد چیزهایی که خارج از کنترل شما هستند بهترین تلاش خود را بکنید ، دلایل طلاق زیادی وجود دارد ولی قبل از غلبه به آن برای زندگی بهتر تلاش کنید.