مقالات

از بین بردن خجالت درونی و افزایش اعتماد به نفس یک هدف مهم در راستای توسعه فردی است. این حس به عنوان یک احساس ناخوشایند و نگرانی از قضاوت دیگران درباره ما، می‌تواند تأثیرات منفی بر روی زندگی شخصی و اجتماعی افراد داشته باشد. این احساس می‌تواند باعث محدودیت‌هایی در تعاملات اجتماعی، اعتماد به نفس […]

افسردگی عمده یکی از اختلالات روانپزشکی رایج است و در سراسر جوامع جهان رواج دارد. طبق آمارهای جهانی، میلیون‌ها نفر از افراد در سراسر جهان با این اختلال مواجه هستند و تأثیرات آن بر سلامت جسمی و روانی فرد و جامعه بسیار قابل توجه است. در این مقاله، هدف ما بررسی افسردگی عمده، از جمله […]

بررسی تأثیرات افسردگی در روابط زناشویی به منظور درک بهتر این موضوع و ارائه راهکارهای موثر برای مدیریت و بهبود روابط زناشویی، بسیار حائز اهمیت است. روابط زناشویی یکی از جوانب مهم و حائز اهمیت زندگی انسان‌هاست. داشتن روابط سالم و رضایت‌بخش اساسی برای سلامت و خوشبختی هر زن و مرد است. اما در برخی […]

دسترسی راحت به بهترین روانکاو ولنجک، می‌تواند اثربخشی و کیفیت مشاوره را در این منطقه به شدت تحت تاثیر قرار دهد. ولنجک، یکی از محله‌های شهر تهران است که به عنوان یکی از محیط‌های پویا و پرجنب و جوش شهر شناخته می‌شود. همچنین، ولنجک با داشتن امکانات فرهنگی، آموزشی و تفریحی برجسته، به یک مقصد […]

انتخاب بهترین روانکاو زعفرانیه، یکی از موضوعاتی است که برای افرادی که در این منطقه زندگی می‌کنند و به دنبال خدمات روانکاوی با کیفیت هستند، بسیار مهم است.  منطقه زعفرانیه در تهران به عنوان یکی از مناطق معروف و با شهرت شناخته می‌شود و افراد زیادی در این منطقه زندگی می‌کنند. انتخاب بهترین روانکاو در […]

افراد مبتلا به افسردگی مزمن ممکن است حتی متوجه نباشند که افسرده هستند. در واقع، احساسات مزمن ناراحتی و خلق و خوی ضعیفی که آن‌ها تجربه می‌کنند ممکن است برای مدت طولانی وجود داشته باشد و این افراد احساس کنند که موارد طبیعی هستند. با این حال، این که زندگی را همیشه با احساس ناراحتی […]

درمان افسردگی یک چالش مهم در حوزه روانشناسی و روانپزشکی است. با توجه به پیشرفت علمی در این زمینه، روش‌های موثری برای درمان این اختلال تشخیص داده شده است.  استفاده از روش‌های روانشناختی، درمان دارویی و روش‌های تکمیلی به ترتیب مزایا و محدودیت‌های خود را دارند. به منظور ارائه درمان بهینه، شناخت دقیق تمامی روش‌ها […]

اختلال شخصیت پارانوئید زمانی تشخیص داده می شود که اختلاف رفتارهای فرد، فراتر از حد تغییرات مشاهده شده در اکثر مردم باشد و یا صفات شخصیتی غیر قابل انعطاف و ناسازگارانه داشته باشد. این امر سبب ایجاد اختلال عملکرد و درماندگی در شخص می‌شوند. شخصیت، یک واژه ی عام است که براى توصیف الگوهای بارز […]

درمان تنگی نفس ناشی از استرس به عنوان یکی از مسائل مهم در بهبود کیفیت زندگی افراد پر از استرس مطرح است. زندگی مدرن با همه فشارها و استرس‌هایش ممکن است باعث شود تا افراد در مواجهه با موقعیت‌هایی که فشار روحی زیادی دارند، احساس تنگی نفس کنند. این تنگی نفس ممکن است اثرات بسیار […]

استرس پس از حادثه یا PTSD یک واکنش روانی و فیزیکی است که شخص بعد از تجربه‌ی یک واقعه‌ی ناگوار، ممکن است تجربه کند. افرادی که با این نوع استرس مواجه می‌شوند، ممکن است علائمی از جمله افزایش ترس و اضطراب، مشکلات خواب و حتی مشکلات فیزیکی مانند درد بدن تجربه کنند. استرس پس از […]

درمان استرس در کودکان بسیار مهم است، زیرا استرس می‌تواند بر رشد، توسعه ذهنی و روانی آنها تاثیر گذار باشد. در دوران کودکی، داشتن احساس استرس و ناراحتی معمول است و ممکن است از رخدادها یا تغییرات روزمره زندگی، مشکلات خانوادگی و محیط مدرسه ناشی شود.  روش‌های درمانی برای مدیریت استرس در کودکان شامل روش‌های […]