۱۵ بهمن ۱۴۰۲
بهترین روانکاو الهیه کسی است که با تخصص و تجربه بالای خود، قادر به ارائه خدمات حرفهای و موثر در زمینه روانشناسی و رواندرمانی در این مکان است. در شهر الهیه، که یکی از شهرهای پویا و پرجمعیت است، نیاز به خدمات روانکاوی بیش از پیش احساس میشود. اما در این بازار پر رونق، پیدا […]
۱ بهمن ۱۴۰۲
درمان افسردگی یک چالش مهم در حوزه روانشناسی و روانپزشکی است. با توجه به پیشرفت علمی در این زمینه، روشهای موثری برای درمان این اختلال تشخیص داده شده است. استفاده از روشهای روانشناختی، درمان دارویی و روشهای تکمیلی به ترتیب مزایا و محدودیتهای خود را دارند. به منظور ارائه درمان بهینه، شناخت دقیق تمامی روشها […]
۱۲ آذر ۱۴۰۲
سندرم خستگی مزمن که همچنین به آن آنسفالومیلیت میالژیک یا ME/CFS نیز گفته میشود، یک اختلال پیچیده است که حداقل تا شش ماه باعث خستگی شدید در فرد می شود. به دنبال فعالیت فیزیکی یا ذهنی علائم این سندروم بدتر می شود که حتی با استراحت هم نیز به طور کامل بهبود نخواهد یافت. در […]
۲۴ آبان ۱۴۰۲
درمان اضطراب را میتوان به طور موثر از طریق گزینههای درمانی مختلف، از جمله روان درمانی، داروها، منابع خودیاری و سایر تکنیک ها مدیریت کرد. رایجترین درمانهای اختلالات اضطرابی، رواندرمانی و دارو هستند و ترکیبی از این دو ممکن است مفید باشد. انتخاب درمان بستگی به نوع اختلال اضطرابی که یک فرد دارد و اینکه […]
۴ آبان ۱۴۰۲
مهارت تاب آوری و تحمل سختی توانایی رویارویی با موقعیتهای چالشبرانگیز و پیشرفت علیرغم ناملایمات زندگی است. این مهارت نیاز به تمرین، تلاش، پشتکار و اراده دارد. افرادی که قادر به بازسازی زندگی خود پس از مواجهه با ناملایمات هستند، انعطافپذیری بیشتری از خود نشان میدهند و میتوانند به طور مؤثر از تواناییها و ویژگیهای […]
۲۴ اسفند ۱۴۰۱
اگر تحت درمان بوده اید، احتمالا متوجه شده اید که درمانگر شما سوالات مبهم زیادی می پرسد. سؤالات باز نه تنها ابزار مفیدی در درمان هستند، بلکه راه خوبی برای شروع گفتگو در مورد زندگی روزمره نیز هستند. در ادامه به ارزش این نوع سوالات به ظاهر مبهم، پرداخته میشود. سوالات باز در مقابل سوالات […]
۸ دی ۱۴۰۱
طلاق می تواند برای هر کسی که آن را تجربه می کند، از جمله زوج و فرزندانشان دردناک باشد. والدینی که از هم جدا میشوند معمولاً در مورد تحمیل این موضوع به فرزندان خود احساس گناه زیادی میکنند و نگران این هستند که طلاق آنها چه تأثیری در کوتاهمدت و بلندمدت بر فرزندانشان خواهد داشت. […]
۵ آذر ۱۳۹۸
اختلال خوردن چیست اختلال خوردن یک بیماری سلامت روانی است که در برخی از افراد وجود دارد. این بیماری شامل مشکلات خوراک و عادات غذایی است . شما ممکن است بیش از حد ممکن و یا به میزان بسیار کمی نسبت به نیاز خود غذا بخورید. اختلال خوردن یک شرایط بیماری روانی است، افرادی که […]
۴ شهریور ۱۳۹۸
نکات خود بیمار انگاری خود بیمار انگاری یا hypochondria نیز به عنوان اختلال اضطراب بیماری (IAD) نامیده می شود. ترس بیش از حد از اینکه شما یک بیماری جدی یا یک بیماری تهدید کننده در زندگی داشته باشید حتى اگر ارائه دهندگان خدمات درمانی به شما اطمینان دهند که شما فقط علائم خفیف دارید یا […]
۳۰ مرداد ۱۳۹۸
بلوغ عاطفی منظور از بالغ شدن عاطفی چیست؟ برای بعضی از این به معنای صبور و پرهیزکار است. تسلط بر احساسات خود به گونه ای است که وقتی حسی را نیاز خواسته اید را داشته باشید و فقط آنچه را می خواستید احساس کنید. رسیدن به بلوغ عاطفی دشوار خواهد بود اگر ندانیم معنی آن […]
